Vous vous trouvez improductif à cause de sites qui vous distraient? Bloquer les. Non, sérieusement: les bloquer. Si vous avez du travail à faire, et que vous ne pouvez pas vous concentrer parce qu'Internet est trop fascinant, faites en sorte qu'il vous soit impossible d'accéder aux sites qui vous font perdre votre temps.
Vous pourriez réaliser votre régime d'information est terrible Manger seulement le dessert: Pourquoi votre information Le régime est probablement terrible [Feature] Manger seulement le dessert: Pourquoi votre information Le régime est probablement Terrible [Feature] Email. Réseaux sociaux. Blogs. Vidéo en ligne Les gens consomment aujourd'hui plus d'informations que jamais auparavant, et ne consomment généralement que les choses qu'ils aiment réellement. Clay Johnson compare cela à un mauvais régime. "Si vous seulement ... Lisez plus, vous vous demandez peut-être où votre temps est passé à la fin de chaque journée, il y a des chances que certains sites - Facebook, Reddit, YouTube ... la liste continue - vous volent du temps sans Si vous n'arrivez pas à vous débarrasser de votre dépendance à ces sites vous-même, il existe des moyens de les bloquer complètement, vous permettant en théorie de faire des choses.
La meilleure façon d'éviter les distractions, cependant, est la maîtrise de soi. Les outils que je décris ci-dessous peuvent le rendre un peu plus facile, bloquant les sites qui vous distrairaient autrement et vous rappelant à tout le moins pourquoi vous devez vous concentrer. Si vous avez déjà le contrôle de soi, génial: vous n'avez pas besoin de ces conseils. Si cela vous manque et que vous n'arrivez pas à le développer, commencez au Niveau 1 et descendez jusqu'à ce que vous obteniez des résultats.
Niveau 1: Solutions basées sur le navigateur
Si vous regardez assez longtemps, vous trouverez beaucoup de solutions basées sur un navigateur: des services qui bloquent des sites spécifiques aussi longtemps que vous le souhaitez. Il ya StayFocused pour Chrome, et son cousin inspiré des animaux Productivity Owl, qui se précipite pour vous empêcher de perdre votre temps Productivité Owl Swoops pour vous sauver du temps Sinks [Chrome] Productivité Owl Swoops pour vous sauver du temps Sinks [Chrome] Se sentir distrait? Productivité Hibou est une créature enchantée et jugée qui se lancera pour vous sauver de vous-même - juste au moment où vous en avez le plus besoin. Il n'est pas votre ami - en fait, vous ... Lire la suite. Pour les utilisateurs de Firefox, il y a Leechblock, qui fonctionne de la même manière. Tous vous permettent d'ajouter une liste de sites improductifs, qui sont ensuite bloqués.
Le problème avec des solutions comme celle-ci, si vous manquez de maîtrise de soi, c'est qu'elles sont trop faciles à contourner. Tout ce que vous avez à faire est d'ouvrir un autre navigateur - ou de lancer le mode navigation privée - et vous avez à nouveau accès à tous vos sites de distraction. Si tout ce dont vous avez besoin est un doux rappel pour retourner au travail juste avant de tomber, c'est génial, mais certaines personnes doivent aller plus loin.
Niveau 2: Solutions à l'échelle du système
Si bloquer des sites gênants à partir d'un navigateur ne suffit pas, bonne nouvelle: il existe des moyens à l'échelle du système de bloquer les sites que vous connaissez qui vous distraient. Vous pouvez modifier le fichier hosts pour bloquer complètement certains sites Comment bloquer les sites Web sur votre PC sans utiliser de logiciel [Windows] Comment bloquer les sites Web sur votre PC sans utiliser de logiciel [Windows] Tout site Web que vous visitez potentiellement suit vos habitudes de navigation, charge des publicités fâcheuses ou distribue des logiciels malveillants. La plupart du temps, le bon sens et le logiciel standard de protection contre les logiciels malveillants peuvent vous aider à éviter le pire ... Lire la suite, si vous êtes hardcore, mais il existe d'autres options.
Cold Turkey, par exemple, vous permet de bloquer les sites Web gênants à l'échelle du système sous Windows. Il suffit de lister les programmes qui vous distraient, de définir le temps dont vous avez besoin et d'y aller. Si vous n'aimez pas cette application, vous pouvez également consulter tous les sites Web Weblock Block sans expérience réseau en utilisant Anyblock Block Websites sans expérience réseau en utilisant n'importe quel Weblock Lire la suite et Self Restraint (qui fonctionne même sur Linux).
Les utilisateurs de Mac devraient consulter SelfControl, qui bloque complètement certains sites pendant un certain temps.
Bien sûr, des solutions comme celles-ci ne sont pas parfaites. Vous pouvez simplement vous éloigner de votre ordinateur et prendre votre tablette en contournant à nouveau le bloc. Si cela vous ressemble, passez au niveau suivant.
Niveau 3: Solutions basées sur un routeur
Toujours distrait? Au moins, vous admettez que vous avez un problème. Il y a deux façons principales de bloquer les sites qui vous distraient en utilisant votre routeur. Allons-y.
a) OpenDNS
Nous vous avons montré comment bloquer les sites Web inappropriés en utilisant le service Familyshield de OpenDNS Bloquer les sites Web inappropriés Avec les services WebShield d'OpenDNS Bloquer les sites Web inappropriés Avec le service FamilyShield d'OpenDNS, je pense qu'il est sûr de dire qu'Internet a toujours existé. sites inappropriés - et je ne parle pas seulement de divertissement pour adultes! Pensez à tous les ... Lire la suite. Vous pouvez également utiliser le service d'accueil d'OpenDNS pour configurer les sites Web qui peuvent et ne peuvent pas être vus sur votre réseau domestique. Vous devrez vous inscrire à un compte (gratuit) et modifier vos paramètres DNS sur votre routeur. Consultez les instructions détaillées d'OpenDNS pour chaque routeur si vous ne savez pas comment procéder.
Une fois que vous avez tout configuré, connectez-vous simplement à OpenDNS, dirigez-vous vers la page de filtrage et ajoutez les sites que vous souhaitez bloquer. Dorénavant, personne utilisant votre réseau ne pourra accéder à ces sites.
Maintenant, au travail.
b) Configurez votre routeur
Vous aimez l'idée, mais vous ne voulez pas vous inscrire à un compte ou utiliser OpenDNS? Avec la plupart des routeurs, vous pouvez bloquer vous-même des sites spécifiques, sans avoir besoin d'OpenDNS ou d'un service similaire. Vérifiez la documentation de votre routeur pour voir si c'est possible; dans la plupart des cas, ce sera sous une section appelée "Restrictions d'accès". Cela varie en fonction de qui fait votre routeur, alors vérifiez la documentation de votre routeur (ou seulement le numéro de modèle de Google).
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Niveau 4: Débranchez votre routeur Freaking
Est-ce que tout cela n'est pas suffisant? Il y a toujours l'option nucléaire: la déconnexion totale. Débranchez votre routeur du Web entièrement et mettez-vous au travail. C'est brut, bien sûr, mais ça fonctionne.
Même cela, malheureusement, ne fonctionnera que si vous le souhaitez: il est toujours possible de rebrancher votre routeur ou simplement de décrocher votre smartphone pour accéder à vos distractions.
La discipline
En fin de compte, aucune de ces stratégies ne fonctionnera si vous n'avez pas la volonté d'éviter les sites qui vous distraient. Vous serez en mesure de trouver une solution de contournement pour n'importe quel système que vous avez mis en place, donc à moins d'avoir quelqu'un d'autre pour configurer un système et vous refuser le mot de passe, il vous sera toujours possible d'accéder à vos distractions bien-aimées.
Mais la mise en place de blocs comme ceux-ci a mis des barrières, vous donnant juste assez de temps pour vous rappeler pourquoi vous devez vous concentrer. Et parfois c'est tout ce dont vous avez besoin. Certains d'entre nous ont besoin d'obstacles que d'autres, c'est pourquoi j'ai décrit quatre niveaux. Utilisez celui qui fonctionne pour vous.
Comment évitez-vous les distractions? Faites savoir à tout le monde dans les commentaires ci-dessous, ou simplement un lien vers des sites extrêmement distrayant. Chaque commentaire est envoyé par e-mail, de sorte que vous pourriez potentiellement faire dérailler ma productivité pendant des mois.
Crédit d'image: Gravure de l'image de l'horloge par Mikhail via ShutterStock