Pour de nombreux étudiants, 24 heures par jour et sept jours par semaine ne suffisent tout simplement pas!
Je suis actuellement dans ma deuxième année d'études supérieures, donc je comprends vraiment la folie de la vie étudiante. Pendant mes études de premier cycle, j'ai essayé toutes sortes de moyens non viables pour équilibrer mon temps entre trois emplois à temps partiel, des classes et une équipe de sport scolaire.
Un jour, je me suis surpris à imperméabiliser mes notes pour pouvoir étudier sous la douche, et je me suis rendu compte qu'il devait y avoir une meilleure façon d'utiliser mon temps. Heureusement, il y a (ce qui est une bonne nouvelle car l'étude de la douche n'est pas efficace)!
Les stratégies de cet article peuvent ne pas ajouter des heures à votre journée, mais vous pouvez utiliser le temps dont vous disposez plus efficacement. Sérieusement, ça fait des années depuis ma dernière nuit, j'ai gardé un GPA élevé et mon travail à MakeUseOf, et j'ai eu beaucoup de temps pour m'amuser (et dormir).
Trouver plus de temps pour l'école n'est pas impossible, il faut juste un peu de travail.
Commencez votre matinée à droite
Que vous soyez ou non un matin, il est important de commencer votre journée du bon pied!
Écoutez votre alarme
Obtenir un couple de tâches effectuées la première chose le matin met le reste de votre journée en place pour le succès. Vous n'avez pas besoin de devenir une personne du matin, mais essayez d'éviter de vous mettre en attente ou d'oublier de définir une alarme entièrement. Si vous avez du mal à écouter votre réveil normal, il existe d'excellentes applications d'alarme Les 10 meilleures applications de réveil pour Android en 2016 Les 10 meilleures applications de réveil pour Android en 2016 Avoir une application de réveil solide est important si vous voulez vous réveiller à temps. Essayez l'un d'entre eux. Lire la suite là-bas qui pourrait être un meilleur ajustement.
Ne vous coincez pas sur les médias sociaux
Une fois que vous vous êtes réveillé, il est facile de rester au lit sans changer d'adresse entre Facebook, Instagram et Twitter sur votre téléphone. Cela peut prendre des tonnes de votre temps le matin, et est une énorme perte de productivité.
Essayez l'une de ces options pour rompre cette habitude:
- Placez votre téléphone ou votre ordinateur dans la pièce depuis votre lit. Et une fois que vous êtes debout, ne revenez pas sous les couvertures!
- Définissez une seconde alarme lorsque vous devez arrêter de vérifier les médias sociaux.
- Ne vérifiez que vos notifications avant de sortir du lit et ne faites pas défiler les fils d'actualité.
- Définissez des limites pour l'utilisation de votre téléphone via une application telle que Moment, (OffTime) ou AppDetox.
Savoir ce qui se passe
D'accord, vous êtes hors de votre lit. Maintenant quoi? Prenez cinq minutes pour regarder votre calendrier et pour déterminer votre plan pour la journée. Rester au top de vos missions et avoir un plan basé sur un semestre pour savoir comment vous y prendre est la clé de la productivité. Beaucoup de gens aiment mettre en place individuellement en utilisant leur client de calendrier existant ou un planificateur sur papier.
Cependant, il existe également d'excellentes applications spécialement conçues pour des étudiants comme StudyCal et iStudiez. En plus des fonctions normales du calendrier, vous pouvez également suivre vos notes, définir des rappels d'affectation et organiser les informations sur les cours clés.
Faites votre temps à l'école
Si vous êtes comme la plupart des étudiants, vous passez beaucoup de temps sur le campus! Profitez des pauses entre ou pendant les cours pour faire du travail au lieu de perdre du temps sur les réseaux sociaux ou Netflix.
En classe
Pendant que vous êtes en classe, ces conseils et outils peuvent vous aider à utiliser votre temps efficacement:
- Aller en classe. Je sais que parfois les professeurs sont ennuyeux, ou que vous pensez que vous pouvez en apprendre plus par vous-même. Le fait est que si vous allez en classe et que vous vous concentrez pendant que vous êtes là, vous économiserez beaucoup de temps lorsque vous étudiez pour des examens.
- Prendre de bonnes notes. Si vous êtes assis dans une conférence regardant fixement un diaporama, bien sûr, vous n'allez pas absorber aucune information! Utilisez une application de prise de notes polyvalente comme Notability, Microsoft OneNote ou Evernote pour capturer des notes détaillées Comment utiliser OneNote à l'école: 10 conseils pour les étudiants et les enseignants Comment utiliser OneNote à l'école: 10 conseils pour les étudiants et les enseignants OneNote peut transformer la classe moderne. L'application de prise de notes de Microsoft est conçue pour les étudiants et les enseignants. Allez-y, organisez, collaborez et partagez ces conseils pour une meilleure prise de notes. Lire la suite sur n'importe quel appareil.
- Distrayez-vous de manière productive. Parfois, il est vraiment impossible de se concentrer en classe. Mais, au lieu de faire du shopping en ligne ou d'aller sur Facebook, essayez plutôt de faire quelque chose de productif. Cela pourrait signifier faire des recherches pour un article dans le cours, réviser les grandes lignes du projet ou faire des lectures de cours.
Entre les cours
Peu importe comment votre horaire est parfait, vous avez probablement quelques pauses gênantes tout au long de votre journée. Il est important de prendre le temps de manger, de se promener et de se laver la tête. Cependant, vous pouvez également obtenir beaucoup de petites tâches hors de votre chemin sans augmenter votre niveau de stress. Comment vaincre le stress en restant sur la bonne voie Comment vaincre le stress En restant en tête Personne n'aime être stressé. Ce sentiment de savoir que vous devez faire quelque chose, ou que quelque chose de mauvais peut arriver est terrible. Lire la suite !
Gardez une liste de choses à faire en cours d'exécution des tâches de cinq minutes que vous pouvez travailler tout au long de votre journée. Cette liste peut être sur papier, sur l'application de note native de votre téléphone, ou sur une application de liste de tâches spécifique comme Wunderlist. Les tâches peuvent être l'envoi d'un e-mail, la modification d'une page d'une affectation ou l'exécution de trois problèmes de devoirs.
En outre, vos options augmentent si vous utilisez un programme basé sur le cloud comme Google Drive 7 Nouvelles fonctionnalités de Google Drive Chaque étudiant doit savoir 7 Nouvelles fonctionnalités Google Drive Chaque étudiant doit savoir L'école est en session et Google est prêt à faciliter les choses pour les étudiants Google Drive. De nouvelles fonctionnalités ont été introduites et les anciennes ont été affinées. Nous avons les détails. Lire la suite pour vos projets et missions en cours. Si vous enregistrez des documents et des diaporamas dans le cloud, vous pouvez y accéder à partir de n'importe quel appareil, ce qui signifie que vous pouvez effectuer des modifications à partir d'un ordinateur du campus ou de votre téléphone à la rigueur!
Si vous avez des pauses plus longues pendant vos jours d'école, avez-vous le temps d'accomplir une tâche plus importante? Vous pourriez utiliser ce temps pour un voyage à la salle de gym du campus, une réunion avec un professeur, ou un rendez-vous avec un ami.
Évitez l'effondrement après l'école
Il est si facile de rentrer à la maison après les cours et de tomber dans une brume de nourriture et de Netflix jusqu'à l'heure du coucher. Quelques techniques rapides peuvent vous permettre de rester concentré et de travailler dur (après une collation rapide, bien sûr).
Avoir un plan
Rappelez-vous votre calendrier de plus tôt dans la journée? Il est temps de revenir! Déterminez exactement ce que vous voulez accomplir chaque jour. Avoir un but (et un point final) est très important pour prioriser les tâches, rester concentré et commencer.
C'est aussi une bonne idée de planifier en temps d'étude pour des événements spécifiques. Par exemple, si vous avez un jeu-questionnaire tous les mercredis, bloquez-vous tous les mardis pour étudier spécifiquement pour ce quiz.
Limitez vos distractions
Ce serait merveilleux si tous les élèves avaient un self-control surhumain. IS-Control: Possible Avec ces 10 vidéos YouTube Auto-Control EST POSSIBLE: Apprenez comment avec ces 10 vidéos YouTube Apprenez tout sur la maîtrise de soi avec l'aide de ces experts YouTube vidéos. Améliorez votre propre capacité à vous concentrer et à faire de bons choix. Lire la suite . Jusqu'à ce que ce soit une réalité, heureusement, il existe des applications qui peuvent agir en tant que substituts.
Des programmes tels que SelfControl, Focus ou StayFocused peuvent vous aider à bloquer ou limiter l'accès à des sites Web spécifiques ou à Internet en général. Les utilisateurs hardcore peuvent bloquer Internet pendant quelques heures, mais parfois il suffit de bloquer les sites pendant quinze minutes pendant que vous écrivez le premier paragraphe d'un essai!
Essayez la technique Pomodoro
L'une des meilleures façons de travailler efficacement est de suivre la technique de Pomodoro. Ajoutez des minuteurs Pomodoro à vos listes de choses à faire avec cette application Ajoutez des minuteurs Pomodoro à vos listes de choses à faire avec cette application La technique Pomodoro est l'une des façons les plus efficaces de stimuler la productivité, et cette application peut intégrer les minuteries Pomodoro directement dans vos listes de tâches! Lire la suite . Fondamentalement, vous restez concentré pendant 25 minutes, puis recevez une pause de cinq minutes. Ce cycle est répété quatre fois, après quoi vous pouvez faire une pause plus longue. Si une idée vous vient à l'esprit au cours d'une de vos séances de travail, vous le notez rapidement sur une feuille de papier, puis revenez à votre tâche. Suivre ce type de stratégie de gestion du temps est un excellent moyen de rester concentré, tout en vous récompensant pour un travail bien fait!
Terminer Fort
À la fin de la journée, vous voudrez probablement ramper dans le lit et bloquer le monde. Mais, prendre dix minutes pour vous préparer pour demain peut faire toute la différence.
Prépare ton sac
Préparez-vous à sortir le matin de votre routine avant le coucher. Rassemblez tout ce dont vous aurez besoin pour les cours de demain, votre déjeuner et votre tenue. Avoir tout dans un endroit précis rendra demain matin beaucoup plus simple et sans stress. De plus, il est beaucoup moins probable que vous oubliez d'imprimer votre papier ou de saisir votre laissez-passer d'autobus en sortant!
Aller au lit à l'heure
Il peut sembler contre-intuitif de dormir davantage lorsque vous êtes stressé. Après tout, il est de notre intérêt, en tant qu'étudiants, de rester éveillés tard dans la mesure du possible afin de faire le travail! Cependant, le sommeil est plus important que la plupart des gens réalisent et peut avoir une énorme influence sur votre fonctionnement le lendemain.
En faisant du sommeil une priorité 7 Secrets de dormir paisiblement, selon la science 7 Secrets de dormir paisiblement, selon la science Une nuit de sommeil parfaite n'est pas aussi difficile que vous pourriez le penser. Nous avons compilé cette liste de dix conseils et astuces scientifiques pour vous aider à vous endormir. Read More vous permet à votre cerveau de consolider ce qu'il a appris tout au long de la journée, ce qui réduit le temps d'étude! De plus, une bonne nuit de sommeil aide régulièrement votre système immunitaire, votre concentration, votre mémoire et votre capacité d'attention, autant de facteurs clés pour réussir à l'école.
Utilisez vos week-ends avec sagesse
Il est tellement tentant de penser aux week-ends comme une évasion des réalités de l'école. Malheureusement, ignorer les facteurs de stress de l'école pendant le week-end peut tout aggraver le lundi matin. Ces tâches simples peuvent faire toute la différence dans le temps que vous avez à étudier pendant la semaine.
Faire un peu de préparation de repas
Si vous vivez hors campus, vous ne réalisez probablement pas combien de temps vous passez dans la cuisine chaque jour! Beaucoup d'étudiants peuvent facilement passer plus d'une heure à préparer un repas chaque jour - une heure qu'ils pourraient utiliser pour étudier ou pour d'autres tâches.
Pensez à planifier vos repas pour la semaine Planifiez automatiquement vos repas et faites-en un régime plus facile en mangeant de façon automatique Planifiez vos repas et facilitez votre régime alimentaire en mangeant autant Une des raisons de lutter contre les régimes est la quantité de travail nécessaire pour organiser un régime. cela vous aidera à devenir mince et en bonne santé tout en offrant un peu de répit à partir du grind continuel de ... Lire la suite. Ensuite, faites deux ou trois gros repas pendant le week-end et répartissez-les dans des contenants de tupperware dans votre réfrigérateur. Tout au long de la semaine, vous pouvez simplement les placer au micro-ondes, ce qui signifie que la préparation des repas ne prend soudainement que quelques minutes! Les mijoteuses sont un autre excellent moyen de gagner du temps dans la cuisine.
Si vous n'aimez pas cuisiner, vous pouvez encore gagner du temps en faisant l'épicerie le week-end, en divisant quelques collations pré-faites, ou pré-planification où vous obtiendrez chacun de vos repas au cours de la semaine.
Accomplir une grande tâche
Chaque fin de semaine, demandez-vous lequel de vos devoirs à venir "futur vous" vous souhaitera accomplir au cours du week-end. Ensuite, essayez et conquérir cette tâche (ou une grande partie). En attaquant l'un de vos articles les plus redoutés le week-end (quand vous êtes moins stressé), vous serez beaucoup moins inquiet le dimanche soir.
Prendre une pause
Sérieusement. Personne n'est un étudiant efficace s'ils sont constamment stressés. Prenez un peu de temps 9 façons uniques pour vous de recharger avec une pause maintenant 9 façons uniques pour vous de recharger avec une pause maintenant L'esprit humain n'est pas destiné à travailler continuellement. Appelez-le pour quelques minutes de temps en temps, désactivez-le et rechargez-vous avec ces applications et sites Web. Lire la suite (que ce soit une soirée, quelques heures ou une journée entière) et en profiter, sans culpabilité. La vie est tellement plus grande que l'école, et il est important de donner à votre cerveau le temps de se ressourcer.
Trouver plus d'heures dans la journée
Peu importe, l'école va être difficile. Il y a beaucoup de gens qui attendent beaucoup de vous, et c'est une courbe d'apprentissage précise qui essaie de trouver comment hiérarchiser, organiser et terminer tout le travail qui est assigné!
Quelles sont vos meilleures stratégies pour trouver du temps pour le travail scolaire pendant la journée? Faites-moi savoir dans les commentaires! Il me reste encore un semestre et beaucoup de possibilités d'amélioration.
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