Qu'est-ce que Lifelogging et pourquoi devriez-vous le faire?

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Entre Facebook, Twitter, Google+, Instagram et bien d'autres, nous documentons et partageons déjà beaucoup de choses sur notre vie quotidienne, sans vraiment y penser. Ce sont des sortes de lifelogs, mais sans aucune sorte de structure ou de cohérence pour eux. Bien que certains ne soient pas d'accord, le simple fait de documenter toutes ces informations constitue un témoignage fascinant de votre propre vie.

Alors, qu'est-ce que le lifelogging? Plutôt que d'utiliser les réseaux sociaux pour documenter votre vie, il existe des services dédiés au lifelogging, dont la plupart gardent ce contenu (votre lifestream) privé, de sorte que vous pouvez avoir un enregistrement complet de vos activités quotidiennes. Il existe une vaste gamme de services, de gadgets et d'applications dédiés à ce but, certains généraux et d'autres qui remplissent une fonction spécifique, comme enregistrer vos séances d'entraînement, vos habitudes de sommeil, votre humeur ou simplement les moments forts de votre journée.

Qu'est-ce que Lifelogging

Prenons un peu de recul et jetons un coup d'œil à ce qu'est vraiment le lifelogging. Le concept est né avec l'idée de porter un gadget ou un ordinateur qui enregistre ou capture de gros morceaux (sinon chaque moment) de la vie quotidienne d'une personne. Steve Mann est considéré comme le «père des ordinateurs portables» et le chercheur canadien transmettait continuellement sa vie à l'aide d'un ordinateur portable pendant 24 heures par jour.

Alors que la définition de lifelogging a commencé avec l'idée d'un gadget portable qui enregistre automatiquement vos données pour vous, il a depuis évolué pour inclure des options manuelles qui vous permettent d'enregistrer les données dans une application ou un service sur une base quotidienne. La forme la plus commune de lifelogging que vous voyez aujourd'hui est celle utilisée dans le sport. Des gadgets comme le Jawbone UP et Fitbit Fitbit One et l'activité Sleep Tracker sans fil Examen et Giveaway Fitbit One Wireless Activity et Sleep Tracker Review et Giveaway Fitbit One est un moniteur d'activité et de suivi du sommeil. Il compte les mesures prises, la distance parcourue, les escaliers et les calories brûlées. En mode veille, il suit le nombre de fois que vous vous êtes levé ou étiez éveillé, ... Lire la suite, qui suit votre activité physique, votre condition physique et votre activité de sommeil.

Les différents types de lifelogs

Nous avons mentionné juste deux types de lifelogs en présentant l'idée, mais il y a des manières innombrables dans lesquelles les gens choisissent de lifelog.

Gadgets portables : un gadget portable est le moyen le plus simple de reconstituer les données, car il capture automatiquement les données pour vous. Si vous vous entraînez régulièrement et que vous voulez suivre vos progrès, c'est la façon idéale de le faire pour ne pas oublier d'enregistrer vos données. D'autres types de gadgets portables comprennent des appareils photo, comme le Memoto qui prend des photos, et Looxcie, qui prend des photos. Bien sûr, Google Glass entrerait également dans cette catégorie.

Applications mobiles: Si vous ne voulez pas débourser beaucoup d'argent ou d'argent, un autre moyen pratique d'enregistrer des données de votre vie quotidienne consiste à utiliser une application mobile. Il existe des applications pour prendre des photos (comme Everyday 5 Apps pour accrocher des autoportraits sur votre mobile / tablette [iOS] 5 Apps pour capturer des autoportraits sur votre mobile / tablette [iOS] Prendre un autoportrait avec votre iPhone ou autre appareil photo appareil iOS pris en charge est probablement l'un des moyens les plus faciles de vous capturer dans une photo.Appuyez sur l'icône de la petite caméra dans le coin supérieur droit de la ... Lire la suite), des vidéos de tournage (comme 1 seconde par jour Comment créer un Vidéo de votre vie une seconde par jour [iPhone] Comment créer une vidéo de votre vie une seconde par jour [iPhone] Au cours des dernières années, je me suis engagé à réaliser au moins un projet d'une durée d'un an Ces projets comprennent l'exécution d'un projet d'autoportrait créatif quotidien, le maintien d'un jazz privé en ligne, la consignation de votre schéma de sommeil (comme Sleepbot), le suivi de votre fréquence cardiaque (comme la fréquence cardiaque instantanée), et l'enregistrement et suivi de votre entraînement (comme RunKeeper Gardez une trace de vos objectifs de formation pendant que vous Workout avec RunKeeper [Android] Gardez une trace de vos objectifs d'entraînement pendant que vous vous entraînez avec RunKeeper [Android] Autour de MakeUseOf, nous aimons trouver des applications et d'autres motivations en ligne pour rester en forme et en bonne santé. Après avoir étudié ces applications de fitness de temps en temps, RunKeeper s'avère toujours être l'un des meilleurs. C'est ... Lire la suite), entre autres. L'inconvénient de l'utilisation d'une application mobile plutôt que d'un gadget est que vous devez parfois vous souvenir de saisir manuellement les données, mais beaucoup d'applications seront accompagnées d'une notification de rappel. Même si ce n'est pas le cas, vous pouvez simplement utiliser votre application de rappel natif du téléphone et mettre en place un rappel récurrent pour enregistrer vos données sur une base quotidienne.

Applications Web: Comme les applications mobiles, il existe des applications Web que vous pouvez utiliser pour enregistrer vos données, mais il s'agit probablement de l'option la plus incommode des quatre. De par sa nature même, le lifelogging est préférable lorsque vous êtes en déplacement, pour ne pas oublier d'entrer les données, ou ne pas oublier les données réelles. Cela dit, il y a quelques services assez solides à considérer, dont certains sont automatisés, comme Rescue Time qui vous permettra de savoir comment vous passez du temps sur votre ordinateur.

Gadget autonome: Bien qu'il ne soit pas aussi commun, il existe quelques gadgets autonomes utilisés pour créer un LifeLog, mais le plus souvent, il s'agit de votre environnement plutôt que de vos interactions immédiates. Par exemple, les CubeSensors peuvent surveiller votre environnement et «mesurer continuellement la température, l'humidité, le bruit, la lumière, la qualité de l'air et la pression barométrique pour chaque pièce, ils peuvent même détecter les vibrations indésirables qui agitent votre bâtiment».

Pour une liste complète des applications mobiles et Web, des gadgets et plus encore, consultez la liste exhaustive de Mark Krynsky sur son blog lifestreaming.

Pourquoi devriez-vous le faire?

Maintenant, la grande question, pourquoi devriez-vous vous embêter avec un lifelog? Aujourd'hui, c'est un excellent moyen de surveiller votre santé, de vous assurer que vous profitez de vos séances d'entraînement et de vous offrir les moyens d'améliorer votre qualité de vie. Si vous êtes actif et que vous passez beaucoup de temps à la salle de gym, il vous semble nécessaire d'enregistrer à vie votre activité pour vous assurer de tirer le meilleur parti de vos séances d'entraînement.

Loin de la journalisation de l'activité physique, quand il s'agit de filmer des vidéos et des photos, que ce soit en continu ou à intervalles réguliers, vous obtenez un enregistrement fascinant de votre vie. Vous pouvez capturer des moments et des photos que vous pourriez manquer autrement, et cela devient le moyen idéal de transmettre votre héritage à votre famille et vos enfants. Ils peuvent partager les parties de vos vies pour lesquelles ils n'étaient pas là. Même si vous choisissez de ne pas partager ces détails avec quelqu'un d'autre, il devient un dossier important pour vous ... comme simplement prendre la journalisation 5 façons simples et rapides d'écrire vos journaux de vie avec ces journaux minimalistes 5 façons rapides et simples d'écrire vos journaux de vie Avec ces revues en ligne minimalistes Lire la suite au prochain niveau.

Qu'est-ce que tu penses? Voulez-vous commencer un lifelog? Faites-nous savoir vos pensées dans les commentaires.

Crédit d'image: Wikimedia, Loic LeMeur