Si vous êtes comme moi, vous êtes assis devant votre ordinateur pendant des heures et des heures tous les jours. Cela peut causer des dommages importants aux yeux à moins que vous ne preniez les mesures nécessaires pour vous assurer que vous obtenez de bons moments de pause et que vous rompez le cycle.
Vous ne récupérez jamais vos yeux. Ils sont comme tes dents. Une fois qu'ils vont mal, il n'y a vraiment aucun rétablissement naturel. Vous pouvez manger des carottes toute la journée, mais si vous regardez directement votre moniteur pendant des heures chaque jour, cela n'aura pas vraiment d'importance. (Je ne suis pas un ophtalmologiste, mais bon, je suis presque certain que j'ai raison.) EyeLeo s'efforce de s'assurer que nous gardons nos yeux en santé.
Sur le plan plus technique, voici un extrait directement du site Web EyeLeo:
La fatigue oculaire ou l'asthénopie est un réel problème pour ceux qui sont assis devant un ordinateur. Il est causé par un clignotement réduit tout en travaillant de longues heures en se concentrant sur les écrans d'ordinateur. EyeLeo vous rappelle de faire des pauses régulièrement, vous montre des exercices oculaires simples et vous empêche d'utiliser l'ordinateur pendant les pauses. Le respect des réglementations d'EyeLeo entraînera moins de fatigue physique.
EyeLeo a été conçu par des ingénieurs qui utilisent des analogues différents depuis un certain temps, mais n'en sont pas satisfaits. Nous avons pris en considération leurs défauts et fait un produit bien pensé.
EyeLeo prend en charge les fonctionnalités suivantes qui devraient améliorer la santé de vos yeux:
- Vous pouvez définir un intervalle de temps pour faire une longue pause toutes les 30, 40, 50, 60 et 90 minutes pendant 2, 3, 4, 5 et 7 minutes.
- Vous pouvez définir un intervalle pour quand prendre une courte pause, qui vient avec un exercice de 10 secondes sur les yeux prouvé pour améliorer la santé de vos yeux.
- Vous êtes averti quand une longue pause arrive afin que vous puissiez arriver à un point d'arrêt dans votre travail.
Voici une capture d'écran de tous les paramètres et options configurables: 
Il y a plusieurs exercices courts pour les yeux qui ne vous ennuieront pas. Différents exercices offrent un effet différent à votre vision. Après un certain temps, vous apprendrez probablement vous-même la plupart des exercices et commencerez à les faire plus instinctivement, peut-être même sans l'aide d'EyeLeo.
Les longues pauses sont inévitables et diminuent réellement tout votre écran, vous empêchant de faire ce que vous faisiez et vous obligeant pratiquement à vous détendre un peu. Vous pouvez soutenir que c'est un tueur de productivité, mais votre santé est assez importante. Mieux vaut un tueur de productivité qu'un tueur de personne.
Utilisation de EyeLeo avec une autre solution pour aider les yeux, comme f.lux Utilisation de F.lux pour mieux dormir après les activités informatiques de fin de nuit Utiliser F.lux pour mieux dormir après les activités informatiques de fin de soirée Si vous regardez attentivement, la plupart des moniteurs LCD ont un bouton pour changer automatiquement les attributs de l'écran pour ajuster les types de médias qui sont visualisés. Lire la suite, pourrait vraiment faire des merveilles pour votre vision et la santé globale de vos yeux. Selon certaines statistiques que j'ai recueillies, 66% des États-Unis portent des lunettes ou des contacts. C'est plus de 100 millions de personnes. Si vous êtes l'un des plus chanceux, restez en avant du trottoir et faites tout ce que vous pouvez pour protéger vos précieux yeux percutants contre les dangers d'une longue utilisation de l'ordinateur. J'aurais aimé l'avoir fait!
Cette application fonctionne sur Windows XP, Windows Vista et Windows 7 et 8. Il fonctionne sur les systèmes 32 bits et 64 bits.
Voici quelques autres articles susceptibles de vous intéresser:
- ProtectYourVision: Prévenir la fatigue oculaire du syndrome de vision par ordinateur
- 4 façons de prévenir la fatigue oculaire liée à l'informatique sans perdre de productivité 4 façons de prévenir la fatigue oculaire liée à l'ordinateur sans perdre de productivité 4 façons de prévenir la fatigue oculaire liée à l'ordinateur sans perdre de productivité Passez-vous plusieurs heures devant un écran d'ordinateur? Si vous le faites, vous êtes probablement familier avec la fatigue oculaire inévitable qui l'accompagne. Maux de tête, yeux brûlants, démangeaisons et juste être fatigué, sont ... Lire la suite
- Conseils de santé: 5 façons d'éviter de laisser votre ordinateur vous tuer Santé Conseils: 5 façons d'éviter de laisser votre ordinateur vous tuer Santé Conseils: 5 façons d'éviter de laisser votre ordinateur vous tuer Lire la suite