Peu de gens ont jamais dit avoir un emploi sans stress. Pourtant, avec tant de gens qui commencent à s'effondrer sous un stress croissant, peut-être se tourner vers la pige vaut un punt.
Si nous voulons blâmer Stress At Work? Comment se détendre et se concentrer dans un bureau ouvert stressé au travail? Comment se détendre et se concentrer dans un bureau ouvert Est-ce que travailler dans un bureau à aire ouverte tue votre productivité? Vous pouvez probablement blâmer les Allemands pour sa large adoption. Mais réconcilions après avoir essayé ces conseils. En savoir plus sur la mentalité moderne jamais éteint, c'est un bon point de départ. La facilité avec laquelle nous sommes maintenant remplaçables fait également partie du problème. La vraie crainte est que notre employeur puisse rapidement réduire ses coûts dès la semaine prochaine.
Chacun de ces facteurs nous incite à continuer de nous consacrer davantage à notre travail. Nous renonçons à toute forme d'équilibre travail-vie et nous négligeons notre santé. Nous utilisons même des sites Web pour créer des excuses pour nous de nous sauver d'un autre jour au bureau. Mais jusqu'où pouvons-nous continuer à pousser, et pour combien de temps, avant que les cartes ne basculent?
Nicole Fallon Taylor en parle dans un récent article de Business Insider:
Selon une nouvelle enquête de la plate-forme de gestion du stress du personnel meQuilibrium, 78% des travailleurs ont un niveau de stress moyen à très élevé et certains ont manqué une journée de travail (31%) ou même quitté leur emploi (40%) de cela.
Elle poursuit en disant que «l'absentéisme des employés, le moral bas et la productivité réduite sont le vrai coût d'un milieu de travail stressant». Elle parle ensuite de la solution proposée par MeQuilibrium.
Aider les employés à développer la résilience ... le désir de viser haut et de continuer face au rejet ou à l'échec.
Il n'y a pas d'autre mot pour cette "solution" que risible . Dire aux gens d'épaissir leur peau et leur puissance à travers l'épuisement Programmation Burnout: Comment retrouver votre motivation perdue Programmer l'épuisement: Comment retrouver votre motivation perdue Ecrire toutes ces lignes de code peut être drainant physiquement et émotionnellement. Tout ce dont vous avez besoin pour vous relever est la conscience que la motivation peut être récupérée. Lire la suite est le pire conseil que j'ai jamais lu sur ce sujet. Mais ces 40% qui ont quitté leur emploi en raison du stress? Ils pourraient facilement avoir eu la bonne idée, surtout s'ils se sont aventurés en freelance. Voici pourquoi.
1. Plus de stabilité
En tant que pigiste, vous travaillerez probablement pour quelques clients simultanément. Si l'un de ces clients décide de ne pas poursuivre le contrat, vous êtes toujours en mesure de gagner un revenu. Vous pouvez ensuite passer le temps libre supplémentaire à naviguer sur certains des sites freelance 5 Sites Web Où les rédacteurs pigistes et les codeurs peuvent trouver du travail 5 Sites Web où les écrivains indépendants et les codeurs peuvent trouver du travail Freelance a ses avantages, mais la difficulté vient de trouver des gens et des entreprises que vous pouvez vous vendre. Heureusement, il existe maintenant plus d'endroits pour trouver des concerts freelance que jamais auparavant. Lire la suite pour trouver votre prochain projet.
D'un autre côté, en tant qu'employé traditionnel, tous vos œufs sont dans le même panier. Si votre employeur décide de ne plus avoir besoin de vous, vous vous retrouverez très vite dans un ruisseau en furie, sans pagaie en vue.
2. Définissez vos propres heures
Si vos clients n'ont pas besoin de vous quelque part à des heures fixes, vous aurez largement le contrôle de votre temps. Si vous vous sentez un peu privé de sommeil, vous pouvez choisir d'avoir une heure supplémentaire au lit. Vous pouvez même changer complètement vos habitudes de sommeil Utilisez ces applications pour vous aider à mieux dormir [Android & iOS] Utilisez ces applications pour vous aider à mieux dormir [Android & iOS] Après une journée mouvementée, la meilleure chose à faire est de quantité de sommeil. Il y a toujours de nouvelles études qui démontrent à quel point le sommeil est important pour une personne, améliorant ... Lisez plus pour quelque chose qui convient mieux à votre corps. Si vous voulez rencontrer des amis pour le déjeuner, vous pouvez décider de travailler le soir.
Le retour de cette liberté perdue depuis longtemps sur la façon dont vous passez la majeure partie de vos heures d'éveil peut souvent vous apporter un sentiment de contrôle nécessaire pour vous débarrasser du stress.
3. Travail à domicile
L'un des aspects les plus détestés de pratiquement n'importe quel travail est le trajet. Le temps a tout à fait gâché en respirant la sueur des autres dans le métro, et les vapeurs des autres dans les embouteillages. De l'argent gaspillé à se rendre au travail et à en revenir.
Imaginez que vous puissiez travailler à la maison chaque jour, que vous passiez plus de temps à récupérer du stress que vous vivez maintenant et que vous l'utilisiez mieux. Mieux encore; passer ce temps avec votre famille.
Bien sûr, si vous ne voulez pas travailler à la maison, vous pouvez toujours travailler dans les cafés, les espaces de coworking, ou même louer votre propre bureau ou espace tranquille. Comment trouver facilement un endroit tranquille pour travailler dans une ville bondée? Comment trouver facilement un endroit tranquille pour travailler dans une ville bondée Trouvez un espace tranquille pour faire votre travail et passer à la journée. Profiter des espaces de co-working est la nouvelle tendance pour les professionnels occupés qui veulent mettre dans les heures ciblées. Lire la suite .
4. Récompenses financières
Si vous êtes un travailleur indépendant avec une compétence souhaitable (programmation, par exemple), à condition que vous puissiez sauvegarder vos demandes, vous pouvez effectivement choisir votre propre salaire. Cette calculatrice vous aidera à déterminer ce que vous devriez charger
Comme vous n'aurez pas les frais généraux généralement élevés de votre employeur, vous devriez être en mesure de doubler ou de multiplier votre taux horaire actuel une fois que vous avez un certain travail indépendant à votre actif. Ceci est vrai pour être un graphiste rentable Comment être un graphiste en ligne rentable Comment être un graphiste en ligne rentable Si vous êtes un concepteur graphique qui luttent pour faire un profit, tout n'est pas perdu. Voici quelques conseils pour remettre votre carrière freelance sur la bonne voie. Lire la suite, développeur web réussi Comment trouver vos premiers clients en tant que pigiste Wordpress Comment trouver vos premiers clients en tant que Freelancer Wordpress Le développement Freelance est juste d'être un programmeur incroyablement chaud, non? Droite? Faux. Lire la suite, et codeur. La même chose peut être vraie pour l'écriture freelance Votre guide pour gagner de l'argent en ligne: Rédaction, transcription et tutorat Votre guide pour gagner de l'argent en ligne: Rédaction, transcription et tutorat C'est votre guide pour gagner de l'argent en ligne. Il y a beaucoup de façons légitimes de gagner de l'argent si vous êtes assez avertis. Lire la suite, mais il est un peu plus difficile de commander ces prix plus élevés dans un court laps de temps.
Rappelez-vous qu'un taux horaire élevé n'est pas un «succès» ici. Vous devez vous assurer que vous pouvez travailler suffisamment d'heures pour gagner un salaire décent.
5. Règne créatif libre
Il est vrai que vous pouvez encore tirer une certaine créativité hors de votre cabine coincé dans un travail ennuyeux? Voici 10 façons d'être créatif dans la cabine coincés dans un emploi ennuyeux? Voici 10 façons d'être créatif dans la cabine La cabine de bureau banal est un endroit où peu de travailleurs osent exprimer leur créativité. Malgré ces chaînes imposées de plus en plus haut de la chaîne, voici dix façons d'échapper de façon créative à la monotonie de votre cabine Lire la suite, mais ce n'est que temporaire. Freelancing peut libérer de façon permanente votre créativité de la bureaucratie étouffante qu'il fait face au travail.
Une fois que vous allez travailleur autonome, vous aurez besoin de développer l'auto-discipline 8 conseils intemporels pour les freelances Lutte contre la productivité 8 Conseils intemporels pour les pigistes Luttant contre la productivité Pour les pigistes, il ya toujours plus à faire que les minutes dans la journée. Parce que tout est là pour vous distraire, être productif est primordial. Voici huit conseils intemporels que les pigistes doivent toujours suivre. Lire la suite, mais vous avez également libre cours de votre temps. Vous pouvez désormais choisir uniquement des projets créatifs. Vous pouvez concevoir votre propre site web. Réécrivez cette copie de vente. Venez avec des idées de projets et de produits ingénieux. Le monde créatif est vraiment votre huître.
6. Choisissez vos propres vacances
Après avoir été indépendant pendant plusieurs années, l'idée de devoir demander la permission de prendre une journée de congé ou de partir en vacances semble totalement étrangère.
Pour un pigiste, aussi longtemps que vous avez une bonne relation avec vos clients, vous pouvez partir en vacances aventureuses Comment transformer vos prochaines vacances en une aventure Comment transformer vos prochaines vacances en une aventure est un état d'esprit. Prenez quelques idées d'ici lorsque vous voulez que vos vacances soient un compromis entre de nouvelles émotions et une détente familière. Lire la suite quand vous voulez . De plus, si vous finissez votre travail quelques jours plus tôt, vous pouvez profiter de vacances ad hoc sans que personne ne remplisse sans cesse votre temps avec des tâches interminables. Si vous le souhaitez, vous pouvez même utiliser certains de ces conseils de voyage pour vous aider à travailler sur la route. 17 Conseils de voyage Techy pour les freelancers Globetrotting Conseils de voyage Techy pour les pigistes Globetrotting Les ordinateurs portables morts, batteries faibles et les dangers de la route peuvent rendre votre vie misérable . Pire, les périls du voyage peuvent écraser votre vie professionnelle. Alors, comment ai-je réussi à ne pas me faire virer? Lire la suite .
7. Au revoir la politique du bureau
Lorsque vous concevez et travaillez à partir de votre propre bureau, vous créez la culture de bureau. Si vous voulez avoir Work-in-Underwear-mercredi, c'est entièrement votre prérogative. Voulez-vous dire adieu à ces jeux de pouvoir ridicules? Cheerio!
En étant en dehors de la structure et de la culture des entreprises de vos clients, vous êtes toujours maître de votre domaine. Ils vous embaucheront généralement comme un entrepreneur, pas comme un employé. Le premier vient généralement avec plus de respect et beaucoup plus d'autonomie.
8. Augmentation des options de carrière
Devenir un pigiste, si seulement pour quelques mois, offre d'énormes possibilités pour améliorer votre CV Comment écrire un CV avec l'aide de 8 guides scolaires Ivy Comment écrire un CV avec l'aide de 8 guides scolaires Ivy Essayer de construire le CV parfait ? Consultez ces conseils de curriculum vitae gratuits de certaines des meilleures écoles qui composent l'Ivy League. Lire la suite . Si vous voyez un projet sur lequel vous êtes impatient de travailler, il n'y a aucune raison de ne pas y aller, à condition d'avoir les compétences nécessaires.
Après tout, le stress que vous éprouvez au travail peut être dû à l'ennui et à l'envie de faire quelque chose de complètement frais. Freelancing peut offrir une foule de nouvelles opportunités qui ne serviront qu'à renforcer votre expérience et vos compétences, et laisser les chasseurs de tête frapper à votre porte Comment impressionner les chasseurs de têtes avec une expérience de travail alternative Comment impressionner les chasseurs de têtes avec une expérience de travail alternative Si vous ne pouvez pas obtenir votre idéal travail, pourquoi ne pas faire quelque chose de complètement différent? Étrangement, cela pourrait vous remettre sur la bonne voie et même vous placer en tête du peloton lors de votre prochaine entrevue. Lire la suite .
Malheureusement, tout n'est pas rose
Ce n'est pas tout à dire que d'être un pigiste est entièrement rose.
Vous aurez du mal à trouver vos premiers clients. Vous pouvez vous sentir seul parfois. Dépôt de vos propres impôts pourrait vous rendre fou. Payer votre propre assurance maladie peut coûter plus que vous ne le pensez.
Vous pouvez rechigner à trouver des modèles de factures professionnelles 10 Modèles de factures simples et personnalisables Chaque pigiste doit utiliser 10 modèles de factures simples et personnalisables Chaque pigiste doit utiliser Être pigiste est difficile. Vous devez être constamment sur votre A-Game. Lire la suite . Vous aurez des problèmes avec votre site Web. Vous pouvez finir par devenir obsédé par la productivité La vérité puissante sur la productivité à partir de 11 mois sur la route La vérité puissante sur la productivité à partir de 11 mois sur la route Est-ce que la poursuite de la productivité est exagérée? Quand il nous manque quelque chose de fondamental, nous devrions remettre en question nos propres notions de prodctivité. Voici quatre leçons personnelles sur la productivité apprises à partir de 11 mois sur la route. Lire la suite .
Ce sont toutes des possibilités très réelles. Donc, c'est à vous de comparer les avantages définis avec les inconvénients spéculatifs, et voir si devenir un pigiste pourrait travailler pour vous.
Dans de nombreux cas, y compris le mien, les inconvénients de la pige ont été éclipsés par les inconvénients de l'emploi traditionnel. Les avantages de la pige, cependant, ont éclipsé ceux d'être un employé, ce qui rend cette décision un peu facile, et je voudrais seulement que j'avais fait plus tôt.
Si le stress transforme votre vie professionnelle en un véritable enfer, combien de temps pouvez-vous y rester? À quel point est-ce suffisant? Est-ce que le simple fait de déménager sera suffisant, ou devrez-vous emprunter un chemin entièrement différent?
Crédits image: Travailler à la maison par szefei via Shutterstock, Shannon, 28 mai 2011 par Pat Pilon (Flickr), Nouvel espace de travail par Nick Keppol (Flickr), Sur la créativité par Linus Bohman (Flickr), Alex France - Interview Uni aujourd'hui à Huddersfield [Jour 23] par Alex Fance (Flickr)