La motivation est inconstante. Pour la plupart des gens, la volonté de faire quelque chose - n'importe quoi - peut éclater dans la vie de nulle part et disparaître complètement dans les prochaines 24 heures. C'est un énorme problème pour les projets à long terme.
Et peu importe ce que ce long projet implique. Que vous souhaitiez créer votre propre jeu mobile, développer la prochaine application Web à la mode, écrire un roman (ou une série de romans), ou doubler la marge bénéficiaire de votre entreprise, la motivation peut être difficile à maintenir. Résolutions du Nouvel An 5 Erreurs qui vous font quitter vos résolutions du Nouvel An Quelle est la dureté de votre lutte contre les résolutions du Nouvel An? Si vous êtes sur un cycle sans fin de cesser de fumer sur vos objectifs à chaque fois, ces conseils devraient être motivants pour l'année à venir. Lire la suite .
Les bonnes nouvelles sont que nous avons plusieurs conseils qui pourraient aider, mais sachez qu'il n'y a pas de raccourcis .
Si la motivation était facile à cultiver, personne n'aurait de problèmes à le faire! Mais si vous vous sentez perdu, ces mots suivants peuvent s'avérer fructueux.
Évitez de vous précipiter ou de trop vous engager
La première chose à savoir sur les projets à long terme est qu'ils nécessitent un engagement à long terme. Et bien que cette vérité puisse sembler évidente, elle peut mener à deux erreurs qui vous faucheront et tueront votre projet avant même que vous ayez réalisé ce qui n'a pas fonctionné.
Impatience. Il est si facile de regarder un projet qui a vraiment besoin de quelques mois ou années et de croire que vous pouvez le faire en deux fois moins de temps si vous faites seulement quelques sacrifices. Pourquoi passer des semaines à faire les choses «de la bonne façon» quand vous pouvez prendre quelques raccourcis et le faire maintenant?
Le problème ici est que vous ne faites que pousser vos problèmes dans le futur. À un certain moment, votre code ou votre roman va se retrouver dans une impasse, et vous serez bloqué avec deux options: recommencer ou quitter. Et à ce moment-là, vous serez tellement frustré que recommencer ne vous semblera pas un cours valide - alors vous quitterez.
Donc, si vous commencez à vous sentir impatient et que vous voulez précipiter les choses, respirez profondément et détendez-vous. Les 5 meilleures façons de se détendre en utilisant les outils en ligne Les 5 meilleures façons de se détendre en utilisant les outils en ligne Si nécessaire, prenez le temps de comprendre pourquoi vous avez besoin de choses en ce moment .
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Surengagement. Ce problème peut se manifester de plusieurs façons, mais la forme la plus commune de surengagement est de se concentrer si durement sur un projet au détriment de tous les autres aspects de votre vie: mental, physique, spirituel, matrimonial, social, etc.
Lorsque vous êtes engagé dans un projet à long terme, il est important que vous appreniez comment maintenir un bon équilibre entre le travail et la vie. Que faites-vous un dimanche? 4 conseils pour planifier et équilibrer votre semaine de travail Que faites-vous un dimanche? 4 conseils pour planifier et équilibrer votre semaine de travail Il devient de plus en plus difficile de garder un bon équilibre entre le travail et la vie. Il y a 168 heures dans la semaine. Où est-ce que tout cela va? Voici comment le récupérer en planifiant pour la semaine. Lire la suite . Assurez-vous que vous dormez suffisamment Dormez mieux et améliorez votre santé En changeant la façon dont vous utilisez votre ordinateur Dormez mieux et améliorez votre santé En changeant la façon dont vous utilisez votre ordinateur Le travail d'ordinateur ne doit pas être dur sur votre corps. Des changements simples qui ne vous coûtent que des minutes chaque jour peuvent avoir un grand impact. Voici quelques outils pour vous aider. Lire la suite et faire de l'exercice régulièrement 7 meilleurs canaux d'entraînement YouTube pour exercer à la maison 7 meilleurs canaux d'entraînement YouTube pour exercer à la maison Les gymnases à domicile et les entraîneurs personnels aident les gens à se lever directement de leur lit et frapper la salle de gym. Nous, les mortels de moindre importance, devons faire appel à nos pouvoirs de motivation et de discipline pour tromper les quelques-uns ... Lisez la suite. Cela va aider à prévenir l'épuisement professionnel Burnout de programmation: Comment retrouver votre motivation perdue Programmation Burnout: Comment retrouver votre motivation perdue Écrire toutes ces lignes de code peut être drainant physiquement et émotionnellement. Tout ce dont vous avez besoin pour vous relever est la conscience que la motivation peut être récupérée. Lire la suite .
Le surengagement peut aussi vous faire mordre plus que vous ne pouvez mâcher. Dans ce cas, rappelez-vous qu'il est acceptable de prendre du recul, de réévaluer vos objectifs et de réduire la portée de votre projet.
Diviser le projet en jalons
Les problèmes d'impatience et de surengagement mentionnés ci-dessus laissent entrevoir la plus grande difficulté dans les projets à long terme: ils sont si grands et exigeants qu'ils peuvent commencer à sembler insurmontables. Comment stimuler la croissance personnelle: 5 astuces de l'entrepreneur Comment stimuler la croissance personnelle: 5 astuces de l'entrepreneur Pas tout le monde doit être un entrepreneur, mais tout le monde peut apprendre quelque chose de l'entrepreneur . En puisant dans certains de ces traits d'entrepreneur, vous pouvez radicalement modifier votre propre vie dans une direction ascendante. Lire la suite, qui peut vous convaincre d'arrêter de fumer.
C'est pourquoi il est si essentiel que chaque projet à long terme se décompose en jalons. Vous pouvez considérer ces jalons comme des sous-projets ou des chapitres ou des versions incrémentielles. Peu importe ce que vous appelez, mais ils doivent exister.
Mais pour qu'une étape soit efficace, elle doit avoir les mêmes cinq qualités qui sont nécessaires à la bonne définition des objectifs. 5 Les erreurs critiques à éviter lors de la définition des objectifs 5 erreurs critiques à éviter lors de la définition des objectifs procrastination et stimuler la productivité. Si vous n'avez pas d'objectifs, vous n'avez pas de direction. Sans direction, il est facile pour vous de vous sentir perdu et confus. Heureusement, ... Lisez plus. Nous avons déjà développé ces qualités auparavant, mais elles sont ici abrégées: vos étapes doivent être spécifiques, mesurables, réalisables, pertinentes et opportunes.
Les jalons servent deux objectifs importants. Tout d'abord, ils vous permettent de travailler vers des objectifs à plus court terme, ce qui peut aider à éviter les sentiments de stagnation. Deuxièmement, ils fournissent des preuves de vos progrès. Rien n'est plus satisfaisant que de regarder en arrière et de voir jusqu'où tu es venu.
En pratique, ces jalons peuvent être organisés comme vous le souhaitez. Vous pouvez utiliser des outils de gestion de projet réels comme Freedcamp ou Trello, mais je préfère la simplicité d'une application de suivi des tâches dynamique comme Todoist ou WorkFlowy.
Quel que soit l'outil que vous utilisez, la clé consiste à planifier les jalons du projet à l'avance afin de pouvoir créer une liste de tâches étendue. Divisez le projet en jalons, puis divisez ces jalons en tâches individuelles et divisez ces tâches en étapes individuelles. Cela rend facile de prendre les choses une étape littérale à la fois.
Rappelez-vous que les conseils généraux de gestion de projet 6 Conseils de gestion de projet que vous pouvez utiliser pour organiser votre vie 6 Conseils de gestion de projet que vous pouvez utiliser pour organiser votre vie Gestion de projet est la profession de faire avancer les choses. Nos conseils vous aideront à appliquer la perspective, les compétences et les outils d'un chef de projet pour organiser votre propre vie. Read More s'applique encore, comme s'assurer que chaque étape a un délai raisonnable mais opportun 5 Habitudes Les agriculteurs ont qui peuvent augmenter votre propre productivité 5 Habitudes Les agriculteurs ont qui peuvent stimuler votre propre productivité Apprenez à accroître votre niveau d'efficacité de générations d'hommes et les femmes qui cultivent des choses vous apprendront à respecter vos échéances, peu importe quoi. Lire la suite . Et si vous êtes le genre de personne qui succombe facilement aux émotions négatives, essayez de tenir un journal numérique Démarrer une habitude de journalisation numérique avec un défi de 30 jours Lancer une habitude de journalisation numérique avec un défi de 30 jours l'amélioration est à travers la tenue d'un journal. Mais cette approche nécessite que l'écriture de journal devienne une habitude. Un défi de journalisation pourrait être la poussée dont vous avez besoin pour commencer. Lire la suite tout au long du projet. Vous seriez surpris de voir à quel point cela peut être bénéfique.
Permettez-vous de la place pour les pauses
Une chose que beaucoup de gens ont tendance à oublier, c'est que les projets à long terme sont des marathons. Peu importe combien vous avez entraîné - personne ne peut sprinter la distance d'un marathon entier. Vous devez vous rythmez selon votre propre endurance.
Si cela signifie prendre un repos ici et là, alors, par tous les moyens, reposez-vous! Si vous n'avez jamais réussi à faire face à un projet à long terme, ne vous attendez pas à réussir votre prochaine tentative. Au lieu de cela, attendez -vous à ce que vous trébucher sur le chemin et vous préparer à l'avance.
Vous pourriez manquer des délais. Vous pourriez même vouloir quitter complètement. Tu n'es pas seul! La clé est de se rappeler que les erreurs et les pauses ne signifient pas que vous avez échoué. La seule fois où vous avez échoué est quand vous avez décidé d'abandonner 6 Leçons de Pixar qui vous mettra en place pour le succès 6 Leçons de Pixar qui vous mettra en place pour le succès Les secrets de la narration ont tendance à refléter les secrets du succès dans vrai vie. Vous vous devez de prendre une minute pour réfléchir à la façon dont Pixar pourrait vous aider à mieux réussir. Lire la suite .
Alors allez-y et faites une pause. Recharger. Vous pouvez même vous promener pendant une semaine ou deux et gratter votre autre passe-temps 5 Loisirs créatifs qui vous rendront une personne plus heureuse 5 Loisirs créatifs qui vous rendront une personne plus heureuse Une sortie créative appropriée peut faire des merveilles pour votre santé mentale et votre bonheur général . Voici quelques passe-temps créatifs qui ont fait leurs preuves dans ce domaine. Lire la suite . De temps en temps, faites tout ce qu'il faut pour vous redonner de l'énergie et éliminer ces distractions de votre système, mais assurez-vous de revenir au projet lorsque la période de pause sera terminée.
Et pendant que nous sommes sur le sujet de la recharge, ne sous-estimez pas le pouvoir de la communion et de la communauté. Trouvez des personnes partageant les mêmes idées et établissez des relations. Vous ne savez pas où aller? Essayez de commencer avec des forums en ligne, des équipes Slack ouvertes, des groupes Skype, ou même des rencontres et des rassemblements de la vie réelle Transformez vos relations Internet en vraies amitiés avec un Meetup Transformez vos relations Internet en vraies amitiés avec un Meetup Il ya une chose que vous devez savoir lors de l'organisation d'une rencontre virtuelle avec un compadre en ligne: ne soyez pas effrayant. La principale considération que vous devez avoir est que votre ami - indépendamment de la façon dont vous ... Lire la suite.
Une autre excellente façon de se ressourcer est de regarder TED Talks 10 TED Talks de motivation pour vous aider à vous débarrasser de vos blocs mentaux 10 TED Talks de motivation pour vous aider à vous débarrasser de vos blocs mentaux La précieuse leçon de la vie des performants est qu'ils brisent à leurs blocs mentaux plus systématiquement que les autres. Dix TED Talks soulignent une chose simple - tout est dans l'esprit. Lire la suite et des vidéos YouTube motivantes 8 vidéos inspirantes qui vont instantanément stimuler votre motivation 8 vidéos inspirantes qui vont instantanément stimuler votre motivation Comment vous sentez-vous sur les vidéos de motivation? Vous pouvez penser qu'ils ne sont rien de plus que des rassemblements de pep numériques glorifiés où les gens trop optimistes prêchent des mots vides de succès, de victoire, et finalement de bonheur. Et à certains ... Lisez plus de gens qui ont réussi les mêmes luttes que vous faites maintenant. Que vous soyez écrivain, programmeur ou photographe, il y a quelque chose à quoi vous pouvez vous identifier.
Comment le maintenez-vous à long terme?
En fin de compte, chasser après la motivation est la recette la plus vraie pour un désastre. La motivation est inconstante (répétez-la pour vous tous les matins et toutes les nuits), donc si vous êtes toujours en attente de motivation, vous n'obtiendrez jamais rien. Comme le disait si bien Jim Rohn:
La motivation est ce qui vous pousse à vous lancer. La discipline est ce qui vous permet de continuer.
Si vous voulez vraiment réussir à long terme, vous devrez considérer la motivation comme n'étant rien de plus qu'une étincelle. L'amadou lui-même est rapidement consommé, mais les bûches peuvent allumer un feu indéfiniment. Rappelez-vous simplement que l'amadou est facile à ramasser alors que les billes nécessitent un effort réel.
Lorsque vous êtes à bout de souffle sur un projet à long terme, qu'est-ce qui vous convient? Qu'est-ce qui ne fonctionne pas? Vous avez des conseils pour le reste d'entre nous? Partagez-les dans les commentaires ci-dessous!
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