Dans un chapitre fascinant sur le méta-apprentissage (c'est-à-dire, apprendre sur l'apprentissage) dans The Four-Hour Chef, Tim Ferriss parle de la déconstruction des compétences que nous aimerions maîtriser. C'est "là où nous retournons les choses à l'envers et regardons ce que les valeurs aberrantes font différemment (et ce qu'elles ne font pas du tout)".
C'est à travers ce genre de déconstruction que nous pouvons voir ce qui sépare le succès du reste d'entre nous. Non, ce n'est pas là que nous découvrons leur grandeur innée. C'est là que nous découvrons les habitudes quotidiennes, les rituels, les routines et les processus que les gens qui réussissent adoptent pour renforcer leur productivité et leur succès.
En n'empruntant qu'un petit nombre de ces processus et routines pour nous-mêmes (en particulier ceux pour éviter les pièges de la technologie omniprésente), nous pourrions également tirer profit de leurs résultats.
1. Prioriser comme Warren Buffett
Quand le pilote personnel de Buffet parlait à l'investisseur milliardaire des objectifs de carrière, Buffett l'a pris à travers un exercice simple:
- Ecrivez vos 25 meilleurs buts
- Entourez vos cinq premiers buts
Vous avez maintenant deux listes: l'une encerclée, l'autre non encerclée. Ne vous méprenez pas sur l'exercice, cependant. Ce ne sont pas des listes de priorité haute par rapport aux listes de priorité basse.
Au lieu de cela, selon Buffett:
"Tout ce que vous n'avez pas encerclé est devenu votre liste d'évitement à tout prix. Peu importe, ces choses n'obtiennent aucune attention de votre part jusqu'à ce que vous ayez réussi votre top cinq. "
Cette méthode stricte pour la hiérarchisation des objectifs Comment hiérarchiser les tâches avec le système de productivité Matrix Eisenhower Comment hiérarchiser les tâches avec le système de productivité matricielle Eisenhower Les listes de tâches traditionnelles ne fonctionnent pas pour vous? Vous sentez-vous dépassé ou avez-vous de la difficulté à garder votre liste sous contrôle? Essayez la matrice Eisenhower. Cette méthode de productivité peut simplifier la complexité. Lire la suite (et les éliminer) a joué son rôle en aidant Buffett à accomplir tant de choses dans sa vie. Cela pourrait également aider le reste d'entre nous à passer notre temps plus sagement, pas seulement sur des objectifs à long terme mais aussi au jour le jour.
2. Suivez votre production comme Ernest Hemingway
Une fois que vous comprenez quelles sont vos priorités, le suivi de vos progrès est d'une importance vitale.
Pour Hemingway, sa priorité était d' écrire . Donc, chaque jour, il suivrait sa sortie (combien de mots il avait mis à la page). Cela signifiait qu'il n'y avait pas d'illusions sur sa productivité: il savait exactement ce qu'il avait accompli ce jour-là. Et une fois qu'il avait atteint ses objectifs quotidiens, il pouvait se déconnecter complètement jusqu'à demain.
De même, Cal Newport, professeur de mathématiques et auteur, tient compte du nombre d'heures qu'il consacre à un travail difficile et approfondi. Pourquoi l'autodiscipline est la meilleure productivité Hack dont vous avez besoin Pourquoi l'autodiscipline est la meilleure productivité Hack dont vous avez besoin Quel est le secret? travail en profondeur fait? Est-ce la motivation ou est-ce la discipline? Si vous ne pouvez pas vous concentrer et finir votre travail, voici quelques conseils d'habitudes qui vous aideront à accomplir plus. Lire la suite . Tim Ferriss célèbre également beaucoup de choses sur sa journée afin qu'il puisse déchiffrer quelles entrées mènent aux extrants les plus précieux (c.-à-d. La règle 80/20). Utilisez la règle de gestion du temps 80/20 pour prioriser vos tâches. Prioriser vos tâches Comment optimiser votre temps Si vous avez déjà priorisé, déléguer, et encore du mal à faire tout, vous devriez essayer la règle 80/20, également connue sous le nom de principe de Pareto. Ce qui est mesuré est géré, après tout!
Voulez-vous le faire vous-même? Le suivi sur une simple feuille de calcul fonctionne bien, mais pour certaines fonctionnalités supplémentaires, il existe de bonnes habitudes et des applications de suivi des objectifs. 5 Nouvelles applications d'applications qui fonctionnent réellement pour atteindre vos objectifs 5 nouvelles applications d'habitudes qui atteignent vos objectifs Les applications sont parmi les outils de productivité les plus populaires. Avez-vous essayé ces excellents nouveaux outils pour le moment? Lire la suite disponible.
3. Email J'aime Arianna Huffington
Si vous pensez recevoir beaucoup de courriels, prenez le temps d'imaginer la boîte de réception d'Arianna Huffington, co-fondatrice de The Huffington Post et de Thrive Global, auteur et femme d'affaires.
Faire face à une boîte de réception bourgeonnante comme Huffington obtiendrait le meilleur de la plupart d'entre nous, mais grâce à trois règles simples, elle parvient à suivre tout en ayant une vie.
- Pour un meilleur sommeil: Pas d'e-mails pendant 30 minutes avant d'aller au lit.
- Pour un matin plus concentré: Ne pas se précipiter vers les emails dès qu'elle se réveille.
- Pour des relations plus profondes: Pas d'e-mails quand elle est avec ses enfants.
Se conformer aux règles strictes de l'email est quelque chose que Huffington prend au sérieux. Tellement en fait, qu'elle a développé un outil pour quand ses employés sont en vacances. "La façon dont cela fonctionne est simple: pendant que vous êtes en vacances, les personnes qui vous envoient un message vous le font savoir quand vous reviendrez. Et puis - la partie la plus importante - l'outil supprime l'email. "
4. Définir des échéances artificielles comme Peter Thiel
En tant qu'investisseur milliardaire et co-fondateur de Paypal et Palantir, Peter Thiel sait une chose ou deux sur la réalisation de grandes choses dans de courts espaces de temps.
Une question qu'il pose régulièrement est: «Comment pouvez-vous réaliser votre plan de dix ans dans les six prochains mois?» Cela peut sembler ridicule, mais c'est un aperçu important de la façon dont quelqu'un comme Thiel pense à ses propres objectifs. C'est ainsi qu'il parvient à rompre les conventions et à en faire plus en une année que la plupart d'entre nous ne le pourraient en dix ans.
La question ne veut pas dire que tous les objectifs peuvent être atteints en 6 mois. Au contraire, c'est une expérience de pensée qui nous force à penser: «Si j'avais un délai beaucoup plus serré, comment pourrais-je faire cela?
5. Exercice comme Richard Branson
Selon Tom Corley, auteur de Changer vos habitudes, Changez votre vie, 76 pour cent des gens riches font de l'exercice pendant au moins 30 minutes chaque jour. Cela inclut le co-fondateur de Facebook, Mark Zuckerberg, le cofondateur de Twitter, Jack Dorsey, Oprah Winfrey et, bien sûr, Richard Branson.
Dans un article de blog, Branson explique:
"Je doute sérieusement que j'aurais eu autant de succès dans ma carrière (et heureux dans ma vie personnelle), si je n'avais pas toujours mis de l'importance sur ma santé et ma forme physique."
L'entrepreneur milliardaire commence chaque jour avec une forme d'exercice. Cela l'aide à se mettre dans le bon état d'esprit au travail et aide également son corps à mieux dormir le soir. Il poursuit en disant: "Il n'y a rien de plus satisfaisant que de savoir que je me suis appliqué physiquement et mentalement tous les jours."
Vous ne pouvez pas vous permettre un abonnement coûteux au gym et un entraîneur personnel? Aucun problème. Il ya beaucoup d'applications pour vous guider à travers les séances d'entraînement de poids corporel Les meilleures applications d'exercice de poids corporel pour Fitness Anywhere Les meilleures applications d'exercice de poids corporel pour Fitness Anywhere Vous n'avez besoin de rien d'autre que votre propre corps pour tonifier et renforcer tous vos muscles. Donc, abandonnez l'adhésion de gym cher et essayez les meilleures applications d'exercice de poids corporel pour vous. Lire la suite pour vous aider à rester en forme. Vous n'avez aucune excuse!
6. Utilisez votre calendrier comme Elon Musk
Il n'y a pas si longtemps, Elon Musk a décidé de diviser sa journée en cinq minutes. Bill Gates est également connu pour faire la même chose. Chaque jour est alors étroitement et rigoureusement programmé selon cette structure pour maximiser l'utilisation de chaque minute qui passe.
Pour de nombreuses personnes super productives, même les temps d'arrêt et le temps en famille sont programmés sur leur calendrier. Comme le dit l'adage, "Si ce n'est pas sur le calendrier, il n'existe pas!"
Accordé, les fentes de cinq minutes sont trop ambitieuses pour la plupart d'entre nous, mais divisent votre calendrier Blocage de temps - L'arme secrète pour une meilleure concentration Blocage de temps - L'arme secrète pour une meilleure concentration Cherchez-vous un moyen plus efficace d'organiser votre travail? -journées? Essayez le blocage du temps. Cette tactique de gestion du temps peut vous aider à rester sur la bonne voie tout en évitant les distractions, la procrastination et le multitâche improductif. Lire la suite en incréments de 15, 20 ou 30 minutes vous aide à tenir compte, à établir des priorités et à surveiller nos horaires de façon beaucoup plus rigoureuse. Cela nous aide à voir chaque jour en quelques minutes, pas en heures.
7. Lisez comme Mark Mark cubain
Mark Cuban est un homme d'affaires, un investisseur, un auteur et un philanthrope. Comme tout le monde mentionné jusqu'à présent, il parvient à faire plus en un jour que la plupart d'entre nous en une semaine. Pourtant, il parvient à lire pendant environ trois heures chaque jour!
La lecture conduit à ce que Cubain appelle un «avantage du savoir»:
«Si je consacre assez de temps à toutes les informations disponibles, en particulier avec le net le rendant si facilement disponible, je peux obtenir un avantage dans n'importe quelle entreprise technologique.
Et Cuba n'est pas une anomalie. Encore une fois, dans Changer vos habitudes, changer votre vie, 88 pour cent des millionnaires interrogés ont dit qu'ils lisaient au moins 30 minutes chaque jour pour l'éducation ou l'auto-amélioration. Cela signifie que les gens qui réussissent ne lisent pas uniquement pour le divertissement. Ils lisent pour apprendre .
Si vous voulez devenir un lecteur plus prolifique, consultez notre guide sur la façon de lire plus de 50 livres cette année Comment lire plus de 50 livres cette année Comment lire plus de 50 livres cette année Si vous êtes comme l'Américain moyen, vous êtes Je ne lis pas assez. Lire plus de livres peut vous rendre plus intelligent et plus réussi. Laissez-nous vous montrer comment lire un livre par semaine. Lire la suite . Et si vous pensez que vous n'avez pas vraiment le temps, vous pouvez toujours lire des versions courtes et abrégées de milliers de livres de non-fiction sur Blinkist.
8. Détox numérique comme Ed Sheeran
Si vous avez l'impression que votre vie a trop duré, vous pouvez essayer une désintoxication numérique. C'est là que vous vous éloignez des distractions de la technologie moderne, au moins pour une courte période.
Ce faisant, vous suivrez un nombre croissant de personnes de haut niveau qui ont besoin d'un peu plus de distance de leurs appareils.
DJ BBC Radio1 DJ Scott Mills évite son téléphone après 20 heures. Ed Sheeran s'est rendu compte qu'il «voyait le monde à travers mon écran et non mes yeux», a donc pris une pause prolongée loin de son téléphone, e-mail et les médias sociaux. Steven Spielberg est connu pour éviter la technologie car il pense que cela entrave la créativité. Kanye West a dit à ses disciples, "Je me suis débarrassé de mon téléphone pour que je puisse avoir de l'air à créer."
9. Méditez comme ... tout le monde!
Lorsqu'ils sont pris ensemble, plus de 80% des artistes de classe mondiale interrogés dans le podcast de Tim Ferriss Show prétendent utiliser une certaine forme de pratique de la pleine conscience ou de la méditation pour réduire le stress et améliorer les résultats.
À titre d'exemples, citons le producteur de disques mondialement connu Rick Rubin, l'écrivain Maria Popova, le photographe de renommée mondiale Chase Jarvis, le neuroscientifique Sam Harris, l'acteur Arnold Schwarzenegger, l'entrepreneur Kevin Rose et bien d' autres.
Cela ne veut pas dire que chacune de ces personnes se convertit à une certaine forme de spiritualité ou de mysticisme. Plutôt, ils trouvent une valeur réelle, pratique dans l'apprentissage des techniques de méditation et de pleine conscience. Tranquillité d'esprit grâce à l'application mobile Leçons de méditation Trouver la tranquillité d'esprit grâce aux leçons de méditation App est l'une des habitudes les plus saines que vous pouvez commencer cette année. Il ne doit pas prendre plus de quelques minutes chaque jour et vous pouvez le faire n'importe où. Lire la suite . Ce sont des pratiques qui peuvent vous sortir de votre stress immédiat, calmer votre esprit et vous aider à vous concentrer sur le reste de la journée. Je suis sûr que nous pouvons tous nous joindre à cela.
Quelles habitudes adopterez-vous?
Il va sans dire qu'il n'y a pas de solution miracle au succès ou à l'augmentation de la productivité. Les personnes qui réussissent elles-mêmes attribuent presque toujours une grande partie de leurs accomplissements à la façon de se concentrer sur les bonnes choses, d'avoir de la persévérance et un apprentissage constant.
Cela peut être vu clairement dans les habitudes, les rituels et les routines qui ont été mis en évidence dans cet article.
Alors pourquoi ne pas adopter quelques-unes de ces routines comme une micro-habitude Voulez-vous créer une habitude qui change la vie? Essayez un micro-défi aujourd'hui Vous voulez créer une habitude qui change la vie? Essayez un micro-défi aujourd'hui Les habitudes peuvent être difficiles à changer. Le secret est de prendre de petites mesures. Faire ou défaire vos habitudes avec l'aide de ces applications basées sur les défis. Lire la suite et voir si cela vous aide aussi?
- Fixez-vous des règles strictes de courrier électronique comme Arianna Huffington pourrait vous aider à moins stresser sur votre boîte de réception.
- Méditer comme Sam Harris pourrait vous aider à prendre régulièrement du recul.
- En utilisant votre calendrier plus comme Elon Musk pourrait vous aider à réaliser plus cette année que dans toute l'année précédente.
Selon vous, laquelle de ces routines pourrait avoir le plus grand impact sur votre propre réussite cette année?
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