4 Subreddits vous devriez lire pour des conseils pour rester en bonne santé et en forme

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Je vais vous dire dès maintenant que je ne pourrais pas écrire un article sur la vie en bonne santé. Je suis un connaisseur Taco Bell auto-confessé. Mon exercice consiste en des séances d'entraînement intenses pour écrire des articles pour un blog technique que vous avez lu. Je suis terrible! Cependant, je peux certainement vous dire où vous pouvez trouver une autre santé 3 Infographies vraiment inspirantes de forme physique, plus créer une de votre propre! 3 Infographies de forme physique vraiment inspirantes, plus créent l'un de votre propre! Lorsque vous essayez de manger sainement, faites de l'exercice tous les jours et que vous êtes généralement bon pour votre corps, cela peut être un peu un frein sans inspiration et motivation régulières pour vous aider à continuer. De plus, nous avons tous ... Lire plus de conseils. Où est la première place qui me vient à l'esprit? Reddit, bien sûr.

Ci-dessous, je vais vous montrer quatre subreddits conçus pour vous aider à réussir votre santé. Chacun offre une variété d'informations qui devraient, espérons-le, convenir à vos activités personnelles. Cependant, même si vous avez un objectif en tête, vous pourriez trouver quelques conseils en cours de route qui sont légèrement différents de ce que vous aviez initialement prévu. Avec tout cela dit, je devrais vraiment remettre en forme Plan & Track Workout succès avec Journal of Training Plan & Suivre le succès d'entraînement avec Journal of Training Quand il s'agit de fitness, une des choses qui me fait toujours abandonner au fil du temps est le incapacité de voir réellement le progrès. Pas que je ne peux pas laisser tomber 30 livres si j'essaye, mais ... Lire la suite.

r / Fitness

Ce subreddit est un excellent moyen de connaître les tenants et les aboutissants d'être en bonne santé et en forme, et comme nous le savons tous, il n'existe pas de façon particulière d'y arriver. Les membres du subreddit viennent d'horizons différents, chacun offrant ses propres conseils uniques et liens de choix pour vivre une vie plus saine.

Il y a une variété de contenu trouvé sur ce subreddit, et chaque partie est en phase avec l'idée de la santé. Un mot-clé trouvé sur ce site est "exercice", donc si vous ne savez pas trop par où commencer, vous trouverez de l'aide ici. Tout le monde trouvera quelque chose de différent sur r / Fitness, donc ça vaut vraiment le coup d'essayer.

r / HealthyFood

La meilleure chose à associer à un exercice sain est une alimentation saine, alors heureusement, il y a aussi un sous-programme pour cela. Ici, vous trouverez toutes sortes de recettes d'aliments santé 10 canaux de cuisine YouTube Mega-Popular par cuisine 10 canaux de cuisine YouTube Mega-populaires par Cuisine Je ne savais pas que je suivais autant de canaux de cuisine jusqu'à ce que j'ai vu la liste de YouTube de Joshua canaux de cuisson à suivre. Je connaissais au moins 5 des 6 chaînes de sa liste donc ... Lire la suite, des idées et des concepts pour vivre une vie meilleure. De plus, comme il y a tellement de régimes et de régimes différents dans ce monde, il y a des bouts de nourriture provenant d'horizons différents, alors j'espère que vous trouverez l'aide dont vous avez besoin. Le subreddit est un peu fade par rapport à la plupart, mais les informations trouvées ici sont très utiles.

r / Nutrition

Derrière tout ce sain Suivez votre régime alimentaire et devenez plus mince avec ces applications Web Suivez votre régime alimentaire et devenez plus mince avec ces applications Web Les niveaux de condition physique dignes d'envie des athlètes viennent des années de régimes rigoureux de forme physique et de régimes sains. Si vous n'êtes pas un sportif, vous ne serez pas en mesure de le reproduire dans cette mesure, mais vous pouvez ... Lire la suite la nourriture et l'exercice est un tas de chiffres, et avec r / Nutrition, vous trouverez toutes sortes d'informations couvrant les calories et les minéraux et autres doo-papas qui font que votre corps continue. Ce subreddit contient beaucoup d'informations que vous trouverez sur r / HealthyFood, mais il diffère de quelques façons seulement. Par exemple, j'ai déjà mentionné comment il existe différents types de régimes et de plans. Sur r / Nutrition, afin de vous aider, la barre latérale du subreddit propose des liens vers toutes sortes d'autres sous-programmes, de sorte que vous ne manquerez jamais d'informations.

r / LoseIt

Si, par hasard, vous vous sentez si enclin à perdre un peu de poids, r / LoseIt est une grande communauté de soutien et de conseils pour y arriver. L'environnement est très amical et proactif, et les photos des corps avant et après sont toujours les bienvenues. Ce subreddit se compose principalement de redditors cherchant un peu d'attention à leurs progrès (ce qui n'est pas mal du tout) et d'autres redditors prenant le rôle de pom-pom girls personnelles. Honnêtement, s'il y a une autre communauté de soutien comme celle-ci, je ne l'ai pas encore vue. Avec un tel sujet sensible ces jours-ci, ce subreddit (et site Web) est celui à aller si vous êtes sérieux au sujet du poids Suivre votre régime et devenir plus mince avec ces applications Web Suivre votre régime et devenir plus mince avec ces applications Web L'envie digne de remise en forme les niveaux d'athlètes viennent d'années de régimes rigoureux de forme physique et de régimes sains. Si vous n'êtes pas un sportif, vous ne serez pas en mesure de le reproduire dans cette mesure, mais vous pouvez ... Lire plus perte.

Conclusion

Eh bien, c'est un enveloppement, les gens. Vous ne trouverez pas beaucoup d'autres subreddits plus sains et plus peuplés que ceux montrés ici. Cependant, comme toujours, je suis sûr qu'il y a quelques subreddits plus petits et moins connus avec quelques bons conseils de santé.

Quels autres subréddits connaissez-vous qui offrent de bons conseils de santé? Avez-vous des histoires personnelles de réussite en matière de santé?