Pendant les premiers mois de la vie de mon fils, j'ai pris conscience de chaque fois que je tirais mon smartphone autour de lui. Pendant ces moments où il ne voulait rien de plus que de me regarder dans les yeux, je voulais regarder dans un écran. Pourquoi?
Je ne l'ai pas fait souvent. Mon aversion a commencé avant la naissance de mon fils. Après avoir passé des années à écrire des milliers de posts sur Android, je suis devenu mal à l'aise avec la quantité d'attention que je donnais aux smartphones. Et pas seulement moi. Certains politiciens et personnalités religieuses souhaitent qu'ils puissent attirer autant de regards que Google I / O.
Quand j'ai obtenu mon diplôme d'université en 2012, la plupart de mes amis n'avaient pas de smartphones. Le boom était déjà bien avancé, mais on pouvait dire que nous étions en retard à la fête. Maintenant, tous mes amis en ont un. S'il y a un moment de ralentissement à la maison ou en public, quelqu'un regarde son téléphone.
Un réseau social ou un jeu est plus important que d'interagir les uns avec les autres. Nous envoyons ce message à nos amis, collègues, membres de la famille et amoureux. Nous prétendons avoir le contrôle, que nous n'interagissons pas avec ces appareils plus que nous ne le souhaitons - mais c'est tout, pourquoi voulons-nous?
Apple, Google et des légions de développeurs d'applications ont davantage réfléchi à la psychologie humaine que la plupart des utilisateurs de smartphones. Leurs modèles d'affaires se concentrent autour de retenir notre attention plus longtemps que leurs concurrents. Ils savent comment nous donner envie, voire implorer, ce que la plupart d'entre nous diraient que nous ne nous soucions pas beaucoup de cela. L'ex-Googler Tristan Harris avait ceci à dire dans une interview en 2016 avec The Atlantic :
"On peut dire qu'il est de ma responsabilité d'exercer un contrôle sur soi-même quand il s'agit d'utilisation numérique, mais cela ne veut pas dire qu'il y a un millier de personnes de l'autre côté de l'écran qui doivent assumer toute responsabilité."
J'ai récemment décidé de passer d'un smartphone à un «dumbphone». Je vous ai peut-être déjà donné une idée de pourquoi, mais il y en a plus.
Je ne pense pas que les smartphones sont de bons téléphones
Je considère toujours le but principal d'un téléphone pour faire des appels et recevoir des textes.
De tous les smartphones que j'ai possédés, mon premier (Kyocera Milano, obsolète à la naissance) a peut-être été le meilleur téléphone. Il ne prenait pas beaucoup de place dans ma poche, avait un bon clavier pour envoyer des SMS, et la batterie pouvait durer plusieurs jours. L'écran pixélisé et l'espace de stockage minuscule en a fait un smartphone misérable, mais c'était un combiné décent.
Lorsque j'ai acheté le HTC One M7, c'était le maximum que j'avais jamais payé pour un téléphone - près de 600 $. Il reste le smartphone Android que je regarde le plus affectueusement. Mais c'était gênant dans ma main, et à plus d'un demi-million, l'idée de laisser tomber le téléphone, de le perdre ou de le faire voler était terrifiante.
Je suis allé à travers deux Nexus 5, et les deux avaient un bug où ils ne recevraient pas au hasard des appels ou des textes et n'offrent aucune indication que quelque chose n'allait pas. Chacun avait aussi une autonomie qui était presque morte en début d'après-midi, peu importe combien je les utilisais. En raison de leurs puissants processeurs, de leurs grands écrans et de leurs nombreuses radios, les smartphones ne tiennent pas leur charge aussi longtemps que les téléphones à clapet.
J'ai eu une meilleure expérience avec le Moto G. 2015 En général, je pense que les smartphones bon marché font de meilleurs emplois que les phares 5 façons Cheap Android Smartphones Battre les Flagships 5 façons Cheap Android Smartphones Battre les Flagships Qui dit que vous avez besoin de la dernière et la plus grande cher) smartphone là-bas? Les alternatives moins chères sont vraiment bonnes. Laissez-nous vous montrer. Lire la suite .
Mais les téléphones de luxe et de budget sont tous des ardoises plates en grande partie identiques. Fini le temps où les fabricants se différenciaient en rendant les téléphones plus confortables à tenir, alors que la différence principale avait plus à voir avec la conception du matériel qu'avec les logiciels. J'aime les claviers physiques, et taper sur un écran tactile ne m'a jamais donné la même satisfaction. Je ne veux pas que mon téléphone ne soit qu'à un pouce d'une tablette de sept pouces.
Mais il y a un aspect de la conception de téléphone qui me déteste encore plus.
Je suis dérangé par l'obsolescence planifiée
Les smartphones sont livrés avec une date d'expiration. Sur Android, vous avez de la chance si vous avez deux ans de mises à jour. Après cela, vous pouvez continuer à utiliser votre téléphone, mais vous finirez par ressentir les effets.
Si vous êtes un passionné, vous n'obtiendrez pas les nouvelles fonctionnalités que vous voyez sur vos blogs préférés. Même si vous êtes plutôt apathique, vous finirez par perdre l'accès à certaines de vos applications, car elles nécessitent une version plus récente d'Android que ce que vous avez.
Cela signifie, de par sa conception, une obsolescence planifiée: Pourquoi nous ne pouvons pas avoir de belles choses? Obsolescence: Pourquoi nous ne pouvons pas avoir de belles choses Combien d'argent gaspillez-vous en raison de «l'obsolescence planifiée»? Dans cet article, nous expliquons ce que c'est, pourquoi cela devrait vous concerner, et ce que vous pourriez faire à ce sujet. Lire la suite, la plupart des smartphones seront obsolètes après seulement quelques années. Beaucoup ne le font pas si longtemps. Cette obsolescence planifiée est terrible pour nos portefeuilles et l'environnement.
Je ne me sens pas à l'aise d'encourager ce genre de comportement. Non, ce n'est pas limité aux smartphones. Les dumbphones remplissaient les décharges bien avant cela, et de nombreux plans de transport étaient conçus pour encourager la mise à niveau tous les deux ans (les smartphones héritaient simplement du contrat de deux ans). Mais si vous vouliez utiliser le même téléphone année après année, vous le pourriez, et vous n'étiez pas vraiment passé à côté de beaucoup si vous le faisiez.
Je n'ai pas besoin de plus de distractions
Chaque nouvelle version d'Android promet de nouvelles fonctionnalités. Après des années passées à couvrir Android, y compris ici à MakeUseOf, j'ai grandi blasé.
Je ne souhaite pas utiliser les commandes vocales pour lancer des applications ou effectuer des recherches plus facilement. Je ne suis pas intéressé par la réalité virtuelle. Je ne veux pas de raccourcis sur mon lockscreen, et je n'ai pas non plus besoin de comptes non lus sur les icônes d'applications. Toutes ces raisons sont des raisons de sortir du mouvement actuel et de s'engager avec mon téléphone.
J'ai fait beaucoup d'efforts pour rendre mes smartphones moins distrayants. J'ai écrit sur la façon de les utiliser plus attentivement 5 façons simples d'être un utilisateur Smartphone plus attentif 5 façons simples d'être un utilisateur Smartphone plus attentif Il est facile de se faire happer dans le monde des smartphones dans l'ère moderne et oublier le monde réel . Voici comment reprendre le contrôle de votre vie. Lire la suite . En supprimant Google Play de mon téléphone Voici comment vous pouvez utiliser Android Mais Ditch Google Voici comment vous pouvez utiliser Android Mais Ditch Google Vous souhaitez utiliser votre smartphone ou tablette Android sans Google? Vous voulez utiliser un logiciel open source? Ici, nous examinons en profondeur comment faire cela. En savoir plus, j'ai empêché l'accès à des millions d'applications. J'ai gardé seulement les applications qui ont servi un but fonctionnel, tel que le réveil et la navigation GPS. J'ai désactivé le courrier électronique et le navigateur Web. Je n'ai laissé que la musique et les podcasts comme moyen de divertissement, puisqu'ils n'exigeaient pas de regarder l'écran (en théorie).
Mais il y avait encore des moments oisifs quand je scannais des listes de podcasts distraitement, pensant que je devrais peut-être écouter quelque chose. C'était ma version d'allumer la télé et de feuilleter des chaînes juste parce qu'elles étaient là.
Laisser le navigateur désactivé a aidé, mais il n'a fallu que quelques clics pour annuler ce changement. Il est resté trop facile d'entendre toute pensée qui me vint à l'esprit, trop facile de perdre une heure de ma vie à tomber dans un trou Wiki en lisant des informations que je devais connaître sans autre précision qu'une mention de podcast ou un astucieux lien hypertexte. Vous devriez lire 10 articles Wikipédia bizarrement bizarre Vous devriez lire des lapins roses géants, des mots calculatrice à l'envers, et des listes de listes de listes. Lire la suite (de rien).
Réduire votre utilisation du smartphone avec ces 7 applications Réduire l'utilisation du smartphone avec ces 7 applications Vous en avez assez de perdre constamment votre temps sur votre téléphone? Il y a des façons de régler cela. Lire la suite, mais je n'étais pas quelqu'un qui essaie d'arrêter de passer toute la journée à regarder un écran. Je voulais réduire le nombre de fois où mon téléphone intrusait dans ma vie, m'arrachant à des moments parfois inestimables, parfois banals, auxquels je ne pourrais jamais revenir. Le temps n'est pas quelque chose que nous pouvons obtenir plus - du moins, pas encore envie de vivre pour toujours? 6 Technologies qui pourraient arrêter de vieillir Voulez-vous vivre pour toujours? 6 Technologies qui pourraient arrêter de vieillir Seul l'esprit le plus arrogant pourrait penser que la mort pourrait jamais être abolie pour de bon - mais ces esprits arrogants ont commencé à faire de réels progrès vers cet objectif. Lire la suite .
Je ne veux pas dormir avec mon téléphone
Beaucoup d'entre nous sont mariés à nos téléphones, que nous ayons ou non signé les papiers. Ceux d'entre nous qui ont des relations engagées ont invité des étrangers dans nos lits, souvent sans le consentement de notre partenaire.
Nous disons bonsoir à nos partenaires, puis roulons pour passer du temps avec nos vrais amours. Nos téléphones sont les dernières choses que nous voyons la nuit et les premières choses que nous atteignons le matin. Vous pourriez les décrire comme la relation la plus intime dans nos vies.
C'est un modèle difficile à casser. Les téléphones intelligents ont remplacé tant de choses 7 Articles ménagers Nos téléphones intelligents ont remplacé qu'ils ne devraient peut-être pas 7 articles ménagers Nos téléphones intelligents ont remplacé leurs téléphones intelligents ont remplacé beaucoup d'articles communs, mais est-ce vraiment pour le mieux? Lire la suite . Ils sont notre lecture nocturne. Ils sont notre source de musique relaxante. Ils sont notre alarme. Ils sont notre dose de nouvelles du matin. Ils nous disent l'heure. Sans effort actif, le smartphone ne quitte pas le lit.
Pour les couples, la chambre est un lieu d'intimité et de connexion. C'est aussi un endroit pour dormir. Les smartphones n'aident pas avec ça. Ils ruinent notre sommeil Qu'est-ce qu'un filtre de lumière bleue et quelle application fonctionne le mieux? Qu'est-ce qu'un filtre de lumière bleue et quelle application fonctionne le mieux? L'écran de votre téléphone vous tient éveillé. Ne le laisse pas. Ces applications vous aideront à bien vous reposer. Lire la suite, et ils ont tendance à faire les quelques centimètres entre les gens se sentent comme un gouffre. Atteindre un téléphone pendant une conversation de nuit peut donner l'impression d'être rejeté, une des principales raisons pour lesquelles les téléphones contribuent maintenant aux conflits et à la dépression dans les relations.
À la fin de ma vie, je chérirai tous les moments que j'ai partagés avec ma femme. Je ne peux pas dire la même chose pour mon téléphone. L'un d'eux n'aura plus autant de temps.
Tu comptes pour moi
Les relations amoureuses ne sont pas les seules importantes. Nous avons tous des membres de la famille, des amis et des connaissances qui composent nos vies. Notre capacité à communiquer avec eux est également affectée par les téléphones.
Ce n'est pas une nouvelle information. Des études remontent à plusieurs années, montrant que même la simple présence d'un téléphone peut diminuer la qualité de nos interactions. Il ne doit pas nécessairement être utilisé. Scientific American a couvert une telle étude en 2012:
"Les couples qui ont conversé avec un téléphone portable dans les environs ont rapporté que la qualité de leur relation était pire. Les couples ont également rapporté se sentir moins en confiance et pensaient que leurs partenaires montraient moins d'empathie s'il y avait un téléphone portable présent. "
Ce n'est pas grave si vous êtes l'un de mes amis les plus proches ou un étranger avec qui je discute lors d'une vente de garage. Je veux que tu sentes que tu as mon attention. Cela peut être une lutte due à nos seules personnalités. Je ne veux pas qu'un appareil rende la connexion avec une autre personne plus difficile qu'elle ne l'est déjà.
Un téléphone de base peut avoir le même effet, mais au moins il y a beaucoup moins de raisons de l'avoir en premier lieu.
Je veux définir mes propres valeurs
App stores et applications de réseaux sociaux nous encouragent à déterminer quelque chose vaut par son nombre de téléchargements ou de followers. La culture des startups consiste moins à offrir à la société un véritable avantage et plus à accrocher des millions de personnes sur un concept simple et à s'enrichir lorsqu'un géant technologique achète votre entreprise Comprendre pourquoi Google dépense des milliards en acquisitions Comprendre pourquoi Google dépense des milliards en acquisitions où est le plus cher? Quelles entreprises Google pourrait-elle acheter à l'avenir? Les réponses pourraient vous surprendre! Lire la suite . Le marketing est plus important que la créativité.
Ce n'est pas important si un produit est construit pour durer. Ce qui compte, c'est que c'est nouveau . La même chose est vraie pour l'information. Qui a le temps de lire une pièce longue? Qui se soucie du temps et des efforts consacrés à la recherche d'une histoire? Les sites Web et les flux de médias sociaux mettent de nouvelles informations au sommet et enterrent les anciens messages. Ils mettent en évidence le contenu avec le plus grand nombre de partages. Quoi de neuf et ce qui est répandu populaire. Que quelque chose soit bien n'est pas pertinent.
Avec suffisamment d'exposition, nous lions notre propre valeur aux goûts et aux actions. Nous avons du mal à trouver de la valeur dans des actions que personne d'autre ne connaît. Nous sommes de plus en plus mal à l'aise avec le silence momentané et la solitude. Le barrage constant de l'information et l'envie de réagir découragent de consacrer du temps à une longue contemplation. Beaucoup d'entre nous vivent des vies plus superficielles et superficielles que les vies que nous voulons.
Se débarrasser de mon smartphone ne m'isole pas complètement de ces influences, mais cela m'empêche de les transporter partout où je vais.
J'espère pouvoir donner un bon exemple
En revenant au début, je suis un père maintenant. Mon fils apprend à marcher et à apprendre de tout ce que je fais. Les enfants prennent conscience de certains aspects de notre comportement que nous ne remarquons même pas. Je ne veux pas envoyer le message que ce qui se passe sur un écran de téléphone est plus important que les gens autour de moi et les moments que nous partageons.
Même dans mon temps d'arrêt, je ne veux pas enseigner que regarder un écran est la meilleure façon de passer ma journée. Je chéris les livres et la lecture. J'aime sortir dans notre jardin. Je suis quelqu'un qui aime être actif. Je préférerais que mon fils apprenne à ramasser un pinceau, à faire de la randonnée ou à apprendre à construire.
Je veux que mon fils apprenne à s'amuser seul dans une pièce. Embrasser l'ennui peut mener à de belles choses. C'est comme ça que tu lis ça maintenant. J'ai développé une passion pour l'écriture pendant les nombreuses heures que j'ai passées seul à grandir dans un temps avant Internet toujours présent. Je ne peux pas m'attendre à ce que mon fils fasse face à l'ennui de façon saine si je ne peux plus m'en occuper moi-même.
Alors c'est au revoir
Je pourrais continuer, mais la plupart des raisons de se débarrasser d'un smartphone sont les mêmes qui ont motivé un auteur MakeUseOf à résister à l'achat d'un si longtemps Pourquoi cette technologie Blogger ne possède pas un smartphone [Opinion] Pourquoi cette technologie Blogger ne possède pas un Smartphone [Avis] "Avez-vous déjà un smartphone?" C'est une question que mes amis posent souvent, et c'est une question raisonnable à poser. Je fais toute ma vie en écrivant sur la technologie, en expliquant comment utiliser les logiciels et interviewer ... Lire la suite.
Je suis parti une semaine ou deux sans smartphone maintenant. Jusqu'à présent, je ne manque rien. Je me sens plus léger. Quand la curiosité me vient à l'esprit, c'est plus facile de savoir que je ne peux pas chercher une réponse maintenant plutôt que d'être capable de résister. Il y a une certaine liberté qui vient de laisser aller et de faire sans.
Cela dit, je ne considère pas les dumbphones comme une solution magique. Je me souviens des préoccupations au sujet de la dépendance au téléphone cellulaire dans les jours pré-smartphone. Mon meilleur ami à l'école secondaire envoyait toujours des textos une fois qu'il avait un téléphone. Il était à peine seul.
C'est toujours un appareil que je prends avec moi partout, et à tout moment, un appel téléphonique ou un texte peut m'arracher au moment présent. Mais au moins lorsque la conversation est terminée, il n'y a pas une icône de l'application qui me tente par la suite. La vie est maintenant un peu plus facile à gérer. C'est marrant, étant donné que c'était censé être l'un des avantages de l'achat d'un smartphone en premier lieu.
Quelle est votre relation avec votre smartphone? Est-ce un sain? Cordial? Ou votre téléphone est-il insatiable? Vous n'avez pas à vous débarrasser de votre smartphone pour faire un changement. Quelles approches avez-vous essayé? Que recommanderiez-vous pour les autres? Je garderai un œil sur vos histoires dans les commentaires ci-dessous!