Peu importe où vous vivez, maintenir un équilibre travail-vie personnelle n'est jamais facile. Mais si vous habitez aux États-Unis, vous avez des choses particulièrement mauvaises.
Malgré le classement élevé des États-Unis pour la qualité du logement, les revenus et la richesse dans l'indice de la vie meilleure de l'OCDE, notre position dans la ligue d'équilibre travail-vie est terrible.
Pour illustrer cela plus loin, selon un rapport de la Maison Blanche;
«En 2010, 46% des travailleurs et travailleuses ont déclaré que leurs exigences professionnelles nuisaient parfois ou parfois beaucoup à leur vie familiale, contre 41% en 2002.».
Si vous lisez ceci, les chances sont que vous identifiez avec ce 46% qui luttent pour équilibrer leur carrière avec leur vie à la maison. Naturellement, vous voulez avoir une carrière qui vous permet de passer suffisamment de temps avec votre famille et vos amis. Vous voulez avoir suffisamment de temps libre pour que votre vie ne soit pas principalement votre travail. Et vous voulez avoir un travail qui ne vous laisse pas stressé au bureau Stressed At Work? Comment se détendre et se concentrer dans un bureau ouvert stressé au travail? Comment se détendre et se concentrer dans un bureau ouvert Est-ce que travailler dans un bureau à aire ouverte tue votre productivité? Vous pouvez probablement blâmer les Allemands pour sa large adoption. Mais réconcilions après avoir essayé ces conseils. Lire la suite, et à la maison.
Heureusement, la société de recrutement GlassDoor a étudié les 25 meilleurs emplois pour l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Et comme nous sommes un site technologique, voici les meilleurs emplois technologiques pour l'équilibre travail-vie de cette recherche. Ce sont des carrières dans le secteur de la technologie qui ont démontré avoir moins d'impact négatif sur votre vie de famille. Ils sont plus faciles à éteindre, demandent moins d'heures et mettent moins de pression sur vos épaules.
À titre indicatif, les salaires ci-dessous ont été calculés en fonction des offres d'emploi disponibles sur GlassDoor lorsque la recherche a été menée. En ce qui concerne les cotes d'équilibre travail-vie:
- 1, 0 Très insatisfait
- 3.0 OK
- 5, 0 Très satisfait
Data Scientist
Data Scientists s'appellent souvent des analystes de données et étonnamment, étaient assez élevés notre liste des carrières technologiques les mieux payées 6 des meilleures carrières de technologie payante pour 2016 6 des meilleures carrières de technologie payante pour 2016 Investir dans la bonne carrière de technologie exige la planification et prévoyance. Ces six options de carrière devraient être les plus chaudes au cours des prochaines années. Es-tu prêt? Lire la suite, aussi! En tant que Data Scientist, il vous incombe d'extraire des informations significatives (généralement) de vastes quantités de données pour aider une organisation à prendre des décisions éclairées et à répondre à des questions difficiles.
Beaucoup de vos tâches quotidiennes seront axées sur la manipulation, la modélisation et la visualisation des données. Une expertise en analytique, en informatique et en statistiques est nécessaire, bien que dans un domaine en évolution rapide, vous n'arrêterez jamais d'apprendre.
Si vous êtes intéressé par ce choix de carrière, lisez notre article sur comment devenir un scientifique de données Comment devenir un scientifique de données Comment devenir un scientifique de données La science de données est passée d'un terme nouvellement inventé en 2007 à l'un des plus recherchés disciplines aujourd'hui. Mais que fait un data scientist? Et comment pouvez-vous percer dans le domaine? Lire la suite . Il décrira plus en détail ce que le travail implique, ainsi que les compétences exactes dont vous avez besoin pour commencer sur cette voie.
Équilibre travail-vie personnelle: 4.2
Salaire: 114 808 $
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Gestionnaire de SEO
En résumé, les gestionnaires SEO optimisent les sites Web afin que les moteurs de recherche puissent les trouver et les classer plus facilement. Comme mentionné, ceci implique l'optimisation de site Web, aussi bien que créer le contenu de site Web, le back-linking, et une foule d'autres tâches.
Pour bien faire ce travail, vous aurez besoin d'une bonne compréhension à la fois du fonctionnement des moteurs de recherche (qui change constamment) et du marketing numérique. Bien que des qualifications spécifiques ne soient pas requises, des antécédents dans les affaires, le marketing ou l'informatique seront utiles. De même que la connaissance intermédiaire de HTML, CSS et JavaScript.
Équilibre travail-vie personnelle: 4.1
Salaire: 45 720 $
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Gestionnaire de médias sociaux
Un gestionnaire de médias sociaux est une personne qui travaille avec une ou plusieurs organisations pour gérer et développer leurs communautés en ligne. Ce titre englobe de nombreuses responsabilités qui, pour les grandes organisations, peuvent être réparties entre les membres de l'équipe. Ces responsabilités comprennent la création de stratégies de médias sociaux, la planification de contenu, la création de contenu attrayant et la promotion de médias sociaux. 11 Des étapes simples pour des réussites dans les médias sociaux, abonnés et la taille de votre liste de diffusion. Mais quelles étapes devriez-vous suivre pour assurer que votre cadeau est un succès étonnant? Lire la suite, et s'engager avec la communauté.
Pour devenir un gestionnaire de médias sociaux, une formation en marketing est utile, bien que plus importante sont les compétences telles que la créativité, la production graphique de base, la rédaction, le désir de plaire et une bonne compréhension du fonctionnement des plateformes sociales.
Équilibre travail-vie personnelle: 4.0
Salaire: 40 000 $
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Designer UX
Un concepteur d'expérience utilisateur (UX) s'assure que les applications, sites Web et autres produits sont faciles et agréables à utiliser. Ceci est différent des aspects visuels et artistiques du design (c'est UI Design). UX Design est plus analytique et plus technique.
Il s'agit de comprendre les éléments nécessaires à la réussite du produit, puis d'utiliser les tests, les commentaires de groupe, les structures filaires, etc. pour s'assurer que les utilisateurs peuvent facilement utiliser le produit pour ce qu'il a été conçu.
Si vous n'étudiez pas formellement, vous pouvez toujours apprendre à devenir concepteur UX. D'abord, en lisant une tonne sur le sujet. Ensuite, en vous enseignant des applications comme Sketch et Adobe Illustrator. Après cela, constituer un portefeuille de modèles à montrer aux employeurs potentiels.
Équilibre travail-vie personnelle: 3.9
Salaire: 91 440 $
Plus de ressources d'apprentissage
- Cours en ligne de conception UX - C'est un cours assez cher, mais il vous apprendra à peu près tout ce que vous devez savoir pour entrer dans cette industrie.
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Développeur web
Un développeur Web est essentiellement un programmeur informatique extrêmement spécialisé qui écrit du code qui indique à un site Web comment fonctionner. Mais tout n'est pas entièrement technique. Pour être un grand développeur nécessite également une poussée artistique, et une bonne compréhension de la façon dont les visiteurs interagissent avec les sites Web. Cela garantit que le produit final sera en mesure d'atteindre les objectifs pour l'employeur ou votre client (s).
Vous travaillerez habituellement dans le cadre d'une équipe, et devriez apprendre à coder Comment apprendre à programmer sans tout stress Comment apprendre à programmer sans stress Peut-être que vous avez décidé de poursuivre la programmation, que ce soit pour une carrière ou juste comme passe-temps . Génial! Mais peut-être que vous commencez à vous sentir dépassé. Pas si bien. Voici de l'aide pour faciliter votre voyage. Lire la suite en HTML, JavaScript, CSS, Oracle et SQL. Cela vous aidera à prendre en charge les projets les plus intéressants. Bien que les qualifications formelles ne sont pas nécessaires, de nombreux employeurs demanderont à voir des certificats, que vous pouvez souvent acquérir grâce à des cours en ligne.
Équilibre travail-vie personnelle: 3.8
Salaire: 66 040 $
Plus de ressources d'apprentissage
- Cours de développement Web en ligne - Il s'agit d'un cours Udemy en ligne incroyablement bien noté pour vous aider à démarrer dans le développement web.
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- User Onboarding - Suivez ce site pour voir régulièrement des sites fantastiques décomposés pour expliquer ce qui fonctionne, et ce qui ne fonctionne pas.
Ingénieur Assurance Qualité Logiciel
Un ingénieur QA logiciel néglige des projets d'ingénierie logicielle entières pour s'assurer que tout le long adhère à certaines normes. Il s'agit d'un rôle spécialisé dans lequel l'ingénieur a besoin d'une compréhension approfondie du fonctionnement des applications et de la façon de tester ces applications. Ils produisent ensuite des systèmes de test automatisés, de sorte que les testeurs d'assurance qualité puissent entrer et détecter les problèmes avec le logiciel.
Cela étant dit, un ingénieur QE n'a pas nécessairement besoin du même niveau de connaissances en codage qu'un développeur de logiciels a besoin (ils en ont besoin), bien que d'autres compétences soient requises.
Équilibre travail-vie personnelle: 3.8
Salaire: 91 440 $
Plus de ressources d'apprentissage
- Exigences de carrière en ingénierie de l'assurance qualité logicielle - pour en savoir plus sur ce qui est nécessaire pour entrer dans ce domaine
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Ce n'est pas une garantie
Poursuivre une carrière dans cette liste n'est pas une garantie d'équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Cette garantie ne vient avec aucune carrière. Cela étant dit, un plus grand équilibre entre le travail et la vie personnelle est encore possible dans la plupart des carrières. Souvent, la raison du déséquilibre n'est pas due à la pression d'un employeur, mais à la pression que vous exercez sur vous-même.
Dans ces cas, vous devez d'abord apprendre à éteindre. Recevoir un email à 22h de votre patron n'est pas une excuse pour vous envoyer un email tout de suite. Lorsque vous avez fini de travailler, laissez vos pensées professionnelles au bureau et passez du temps à la maison. 10 Applications apaisantes pour déstresser et apaiser votre esprit 10 Applications apaisantes pour déstresser et vider votre esprit Vous n'êtes pas seul si vous avez déjà ressenti coincé dans vos pensées? Comme si vous marchiez et ne pouviez pas avancer. Calmer, les applications d'organisation de la pensée peuvent sauver l'esprit. Lire la suite, éteindre 7 façons d'éviter de laisser l'Internet détruire votre vie 7 façons d'éviter de laisser l'Internet détruire votre vie Ceci est vrai pour toute personne qui consacre une grande partie de son temps à Internet. Il peut s'agir de blogueurs essayant de développer leur site Web, les travailleurs de la technologie travaillant à distance, ou juste des gens qui obtiennent ... Lire la suite, l'exercice 7 meilleurs canaux d'entraînement YouTube pour exercer à la maison 7 meilleurs canaux d'entraînement YouTube pour exercer à la maison Les entraîneurs aident les personnes bien nanties à se lever directement de leur lit et à frapper au gymnase. Nous, les mortels de moindre importance, devons faire appel à nos pouvoirs de motivation et de discipline pour tromper les quelques-uns ... Lisez plus, et passez du temps avec vos proches.
Ensuite, vous devez abandonner le perfectionnisme. Apprenez à reconnaître quand quelque chose est assez bon Atteignez votre efficacité maximale avec une dose efficace minimale Atteignez votre efficacité maximale avec une dose efficace minimale Quand «assez bon» est vraiment assez bon, pourquoi poussons-nous toujours vers la perfection, qui pousse tout simplement nous perdre du temps? Comment pouvons-nous nous empêcher de faire cela? Lire la suite, et être heureux de le laisser à cela. Sur une ligne similaire, savoir quand déléguer des tâches Comment devenir super-productif en sous-traitant vos tâches quotidiennes Comment devenir super-productif En externalisant vos tâches quotidiennes Obtenez plus fait en un jour. En apprenant ce que vous pouvez externaliser, en plus de quelques astuces de «meilleures pratiques» pour déléguer vos tâches quotidiennes, vous pouvez aussi devenir super productif. En savoir plus et comment gérer efficacement votre temps 7 Leçons de gestion du temps Apprises de l'alpinisme 7 Leçons de gestion du temps Apprises de l'alpinisme Comment gérer votre temps du premier moment au matin jusqu'au dernier moment où vous allez vous coucher, ressemble beaucoup à l'escalade. J'ai appris ces leçons à la dure. Lire la suite .
Tous ces conseils libéreront du temps supplémentaire que vous consacreriez habituellement aux tâches liées au travail. Vous pouvez au contraire utiliser ce temps pour enfin récupérer un semblant d'équilibre travail-vie.
Avez-vous l'impression d'avoir actuellement un équilibre entre le travail et la vie personnelle? Si oui, partagez votre carrière dans les commentaires!
Crédits image: travail et vie de famille par bernd.neeser via Shutterstock