Avez-vous déjà ces jours où rester discipliné et motivé 7 choses rapides que vous pouvez faire pour être plus motivé 7 choses rapides que vous pouvez faire pour être plus motivé lire plus semble tout simplement impossible? Lors de la vérification de l'article suivant sur votre liste de tâches se sent trop? C'est normal - nous luttons tous avec ces jours-là.
Ce n'est pas parce que vous n'êtes pas toujours motivé que vous ne pouvez pas être productif! Vous avez juste besoin de le rendre plus amusant.
Lorsque vous êtes à court de discipline, essayez de surcharger votre productivité et votre auto-amélioration avec un peu plus de plaisir en utilisant ces applications iPhone.
Qu'est-ce que la gamification?
Si vous n'êtes pas familier avec la ludification, c'est un concept très simple: transformer des tâches en jeux. Vous pouvez jouer à peu près n'importe quoi, des tâches quotidiennes aux objectifs à long terme. Les gens ont utilisé la ludification pour les aider à apprendre les langues, arrêter de fumer, perdre du poids, acquérir une nouvelle compétence, et même nettoyer un horaire surréservé Comment créer plus de temps libre en jouant votre emploi du temps n'est rien de plus gratifiant que d'accomplir une tâche qui est à votre horaire à l'avance. Alors, pourquoi insistez-vous pour vous punir pour avoir accompli des tâches, plutôt que de vous donner votre juste récompense? Lire la suite .
Il apparaît partout, des gymnases aux sites de développement personnel. Pourquoi est-ce tellement populaire? En plus d'être à la mode en ce moment, c'est juste plus amusant. Lequel seriez-vous le plus motivé à faire: cochez un élément d'une liste, ou acquérir de l'expérience et vous rapprocher du niveau? Tout est question de perspective, et la ludification vous aide à garder une vision plus amusante des choses que vous devez faire.
De nombreux systèmes de gamification reposent sur le niveau de RPG, la collecte d'objets et le déblocage des récompenses. Vous collectez souvent des points pour accomplir vos tâches, ce qui améliore votre caractère et vous rapproche d'un objectif. Le fait que cet objectif n'a pas vraiment d'importance est totalement hors de propos - cela vous donne toujours une cible plus tangible, et cela rend tout autre chose intéressant.
Jetons un coup d'œil à la façon dont quelques applications iPhone peuvent utiliser ces principes pour vous aider à améliorer votre vie.
Habitica (gratuit)
Habitica (anciennement HabitRPG) est l'un des sites les plus populaires pour gamifier votre liste de choses à faire (notre propre Justin Pot l'a utilisé pour améliorer sa propre vie. Points For Everything: Comment j'ai essayé de gagner à Life With Gamification Points For Everything: Comment je J'ai essayé de gagner à la vie avec la gamification Mon cerveau est stupide, il pense que je peux faire demain ce que j'ai à faire aujourd'hui, et que je peux faire cet après-midi ce que j'ai besoin de faire ce matin. Plus), et ils ont récemment lancé une application iPhone qui vous permet de jouer, d' être productif, où que vous soyez. Identifiez les habitudes que vous aimeriez ramasser, fixez des objectifs, affrontez des défis quotidiens et affrontez des monstres avec vos amis pour un élément social encore plus motivant.
Bien sûr, tout n'est pas une question de récompenses. vous pouvez aussi être puni si vous n'atteignez pas vos objectifs. Si vous manquez une habitude ou une tâche, vous perdrez certains de vos points de vie, et si vous en perdez assez, vous reculerez sur les progrès que vous avez réalisés. Lorsque vous combattez un boss, vos actions affectent tout le monde dans votre parti, ajoutant encore plus de responsabilité.
Il existe des défis spéciaux que vous pouvez relever, des fonctionnalités pour améliorer les habitudes dans les groupes professionnels et d'intérêt, une prochaine édition d'entreprise, et vous pouvez même gagner de l'or dans le jeu pour acheter des récompenses. Habitica comprend tout ce dont vous avez besoin pour transformer votre productivité en un jeu de rôle à part entière.
Victoire épique (1, 99 $)
Une autre application avec un style de jeu de rôle fantastique classique, Epic Win utilise plusieurs des mêmes principes que ceux d'Habitica: des points pour accomplir vos tâches et tâches, des quêtes ambitieuses, des tâches et objectifs à court terme et une variété d'avatars représentez-vous dans votre combat contre la démotivation et le manque de discipline. Il y a même des animations pour que vous puissiez regarder votre avatar battre vos devoirs ou faire un coup de tête en promenant le chien.
La capacité de gagner de l'or sera ajoutée à Epic Win dans un proche avenir, de sorte que vous pouvez même gagner de l'argent dur (eh bien, pseudo-monnaie électronique) pour être productif. La musique de fond et les effets sonores améliorent l'atmosphère RPG, créant une expérience encore plus similaire à celle d'un jeu vidéo, et l'application garde la trace des quêtes que vous avez effectuées dans le passé afin que vous puissiez consulter votre liste de résultats. Utilisez une liste "Terminé" pour atteindre vos résolutions. Fossé votre tâche: Comment utiliser une liste "Terminé" pour réaliser vos résolutions Les résolutions viennent d'une partie de vous-même où vous vous sentez manquer. Au lieu d'une liste de choses à faire, essayez une «liste terminée» pour un état d'esprit positif pour atteindre vos objectifs. Lire la suite pour voir comment vous êtes accompli, ou ajouter une tâche à votre liste de tâches.
Il y a un sens de l'humour addictif dans Epic Win: affrontez le Helm of Questionable Appeal et lancez-vous dans la Corne de Raving pour vous préparer à l'aventure!
SuperBetter (gratuit)
SuperBetter est l'une des applications de gamification qui a fait sensation dans les médias. C'est l'application de Jane McGonigal pour vous aider à devenir une personne plus forte, plus résiliente et plus motivée. 3 Techniques de relaxation pour vous aider à mieux dormir 3 Techniques de relaxation pour vous aider à mieux dormir Parfois, il faut trop de temps pour s'endormir. La technologie peut nous aider à mieux dormir avec l'aide de meilleures habitudes de sommeil. Essayez ces suggestions pour fermer votre cerveau. Lire la suite, exercer plus de volonté, et d'autres, vous n'avez pas à vous soucier de la mise en place de jalons spécifiques. Tout ce dont vous avez besoin est intégré dans l'application.
Bien sûr, vous pouvez également ajouter vos propres objectifs, afin que vous puissiez relever les défis que vous vous êtes fixés. SuperBetter est probablement le meilleur si vous travaillez vers l'un des objectifs inclus, mais il n'y a aucune raison pour laquelle vous ne pourriez pas l'utiliser pour tout ce que vous voulez. Bien que cela n'ait pas les qualités RPG d'Habitica ou d'Epic Win, il fournit toujours beaucoup de retours positifs, ce qui est très motivant.
Niveau Me Up! HD (1, 99 $)
Si vous voulez simplement rester motivé pour travailler sur vos compétences et vos habitudes, et que vous vous souciez moins de vos tâches quotidiennes, Level Me Up! est le chemin à parcourir. Entrez les compétences sur lesquelles vous travaillez, et il gardera une trace du temps que vous passez à les pratiquer. Acquérir de l'expérience et évoluer au fil du temps pour devenir un maître de vos compétences!
Bien qu'il ne possède pas autant de fonctionnalités que les applications précédentes, l'idée est toujours la même; voir vos progrès présentés sous forme d'expérience et de compétences est très motivant. Et parce qu'il n'y a pas autant de fonctionnalités, c'est une application facile à utiliser; Entrez simplement vos compétences, enregistrez votre temps de pratique, et vous êtes sur votre chemin!
Jeu de la vie (gratuit)
Ok, donc inclure cela dans la liste c'est tricher un peu. Il ne s'agit pas d'une application pour iPhone, mais d'une application pour navigateur mobile dédiée que vous pouvez utiliser (et cela fonctionne très bien sur iPhone). Il est plus facile d'utiliser l'application depuis votre ordinateur, mais l'accès à Internet vous aidera à rester motivé peu importe où vous êtes.
Dans Life Game, vous définissez des objectifs et des priorités pour votre vie, représentée par un arbre. Votre objectif est de faire pousser cet arbre avec la pluie, ce que vous obtenez de prendre des mesures, et le soleil, que vous obtenez en lisant et en regardant des choses inspirantes. Plus vous travaillerez à créer la vie que vous voulez vivre, plus votre arbre grandira!
Comme avec SuperBetter, il y a beaucoup de catégories incluses avec lesquelles vous pouvez commencer, mais vous pouvez aussi créer vos propres tâches et actions à compléter. L'une des meilleures choses à propos de Life Game est que vous pouvez également ajouter des tâches créées par d'autres membres de la communauté, de sorte que vous n'avez pas besoin de trouver un tas d'idées différentes pour atteindre vos objectifs. L'interface peut prendre un certain temps pour s'y habituer, mais l'inclusion du support communautaire en fait une application très facile à utiliser.
Aller gagner des points!
Que la gamification soit ou non la solution à vos problèmes Pourquoi la gamification n'est pas la puce magique Tout le monde pense que c'est parce que la gamification n'est pas la balle magique Tout le monde pense que la gamification se propage sur le web comme un fléau les badges et les classements sont suffisants pour engager les utilisateurs. La vérité? La gamification peut être nuisible. Lire la suite, on ne peut nier que cela fonctionne à merveille pour beaucoup de gens. En utilisant une application iPhone pour définir vos objectifs et vos aspirations, vous pouvez suivre de près votre progression, que ce soit en montant, en collectant des équipements rares ou en faisant pousser un arbre. Nous pourrions tous utiliser un peu plus de motivation parfois, et ces applications sont un excellent moyen de le faire tout en s'amusant.
Avez-vous utilisé la gamification pour vos habitudes ou pour améliorer votre vie? Quelles applications avez-vous utilisées? Partagez vos pensées ci-dessous!