Le premier jour des photos de l'école a été posté. Les fournitures scolaires ont été achetées. Maintenant, votre enfant s'installe dans leur nouvelle routine.
Tout le souci devrait être fini, non?
Le début de l'école n'est que le début d'une nouvelle série de soucis pour tout parent d'un enfant d'âge scolaire. En plus de s'assurer qu'ils suivent leurs études, vous pourriez aussi vous inquiéter de certaines parties de leur vie qui sont un peu plus difficiles à contrôler.
Comme n'importe quel parent, vous pouvez vous inquiéter des devoirs, de l'intimidation, de la sécurité, du temps d'écran, du niveau de stress de votre enfant ou simplement vous assurer que tout le monde arrive à l'heure prévue.
Heureusement, il existe une multitude de sites Web et d'applications disponibles pour vous aider, vous et votre enfant, à faire en sorte que cette année scolaire soit aussi simple que possible.
Balance Occupé Horaires
L'une des parties les plus folles d'avoir des enfants à l'école essaie de suivre leurs divers périscolaires, devoirs et corvées. Tout en essayant toujours d'accomplir tout ce que vous devez faire pendant la journée!
Essayez une application comme Cozi (disponible pour Windows, Android et iOS). Ceci est un organisateur familial gratuit qui peut vous aider à suivre l'horaire de votre famille entière dans une application pratique.
L'application dispose d'un calendrier avec code couleur auquel chaque membre de la famille peut accéder depuis son smartphone, sa tablette ou son navigateur. Vous pouvez également utiliser Cozi pour créer des listes de courses, des listes de choses à faire, planifier des repas et tenir un journal de famille.
Si vos enfants sont encore trop jeunes pour apprécier une application de calendrier à part entière comme Cozi, vous pouvez les mettre en place avec un calendrier qui leur est propre. Une application comme Week Planner for Kids offre aux jeunes enfants un calendrier simplifié adapté à leurs horaires.
Ce genre de calendrier visuel peut être génial pour préparer les enfants pour la journée à venir et aider à prévenir les effondrements!
Bien que ces applications dédiées soient de bons choix, Google Agenda est également une excellente option pour la planification de groupe. 12 Des idées productives pour un calendrier Google partagé 12 Des idées productives pour un calendrier Google partagé Google Agenda est un outil de productivité phénoménal. Ces 12 idées devraient vous inspirer pour commencer à penser de manière créative quand il s'agit de Google Agenda. Lire la suite, surtout si vous êtes déjà habitué à la plate-forme!
Harcèlement
L'intimidation est l'une des situations les plus difficiles auxquelles vous et votre enfant pourriez être confrontés pendant leur scolarité. En raison de la difficulté de ces situations, il peut être difficile de parler à votre enfant de ce qu'il traverse.
Un premier pas important à faire est de vous éduquer, vous et votre enfant, sur ce qu'est l'intimidation. En tant que parent, vous devez également enquêter sur la position que vos écoles locales et le gouvernement ont pris sur la question.
Quelques ressources d'intimidation «Mon enfant est victime d'intimidation» - Consultez ces 7 ressources utiles «Mon enfant est victime d'intimidation» - Consultez ces 7 ressources utiles L'intimidation de tout type peut être combattue par la sensibilisation, l'éducation et l'action positive. Cet article couvre plusieurs ressources que nous espérons aider. Lire la suite include:
- Prevnet.ca (un projet du gouvernement canadien)
- Stopbullying.gov (un projet du gouvernement des États-Unis)
- Thebullyproject.com
Ces trois sites sont très utiles quand il s'agit de connaître les lois locales et nationales liées à l'intimidation. Ils offrent des conseils sur la façon de parler de l'intimidation avec votre enfant et sur la façon d'être un défenseur de votre enfant dans son école.
Si vous ne savez toujours pas comment démarrer la conversation avec votre enfant, essayez une application comme KnowBullying (créée par une division du gouvernement des États-Unis). Cette application propose des démarreurs de conversation que vous pouvez utiliser pour avoir un dialogue ouvert et efficace avec votre enfant.
Enfin, il est également important de mentionner que certaines écoles (comme les écoles en Colombie-Britannique, au Canada) s'orientent vers un système de signalement de l'intimidation en ligne. Vérifiez auprès de votre commission scolaire si elle utilise ou envisage un programme similaire ou si elle préfère que l'intimidation soit signalée d'une autre manière.
Stress
Il est difficile de regarder quelqu'un que vous aimez être affecté par un stress extrême Soulager les stress quotidiens avec de belles pages de coloriage gratuit Soulager les stress quotidiens avec de belles pages de coloriage gratuit Mandala Réduisez vos niveaux de stress quotidiens avec cette pratique traditionnelle de Budhist. Les pages à colorier Mandala associent la pleine conscience aux merveilleux avantages de la coloration créative. Téléchargez les meilleurs coloriages de mandala de ces sites. Lire la suite, et c'est encore plus vrai quand cela arrive à votre enfant.
Rappelez-vous que les enfants peuvent ne pas ressentir le stress de la même manière que les adultes. Les enfants n'ont pas toujours les mots pour dire aux adultes qu'ils se sentent «stressés». Au lieu de cela, ils peuvent dire qu'ils se sentent malades, sont incapables de dormir ou refusent d'aller à l'école.
Le stress peut avoir un impact négatif énorme sur le développement des enfants et des adolescents. Assurez-vous que votre enfant dorme suffisamment, dispose d'un espace sûr pour parler et mange bien. Pour aider de manière significative avec les niveaux de stress, vous pouvez également essayer certains des outils suivants.
Une excellente option pour les jeunes enfants est une vidéo de méditation guidée. La méditation guidée est une excellente façon de relaxer son corps et son esprit, alors que le narrateur vous guide à travers une histoire imaginaire.
Il existe une grande variété de vidéos disponibles sur YouTube (y compris pour les adolescents et les adultes), et vous pouvez travailler avec votre enfant pour trouver des histoires qu'il aime écouter.
Un autre choix fantastique est PositivePenguins, une application dédiée à aider les enfants à nommer et identifier leurs émotions, à comprendre pourquoi ils se sentent ainsi, à défier les pensées négatives et à créer des schémas de pensée positifs.
Cette application fonctionne mieux si vous faites l'activité avec votre enfant, de sorte que vous pouvez suivre les instructions de discussion et les lier spécifiquement à la situation de votre enfant.
Les enfants plus âgés et les adolescents peuvent préférer les applications de méditation. Respirer. Se détendre. 7 applications iOS pour soulager l'arrêt du stress. Respirer. Se détendre. 7 applications iOS pour soulager le stress Quelle journée stressante! Nous les avons tous de temps en temps, et tandis que la meilleure façon de se détendre (au moins dans mon livre) est de tout quitter et de faire une promenade à l'extérieur, cette ... Lire la suite comme Mindshift ou Headspace. Ces deux applications permettent aux utilisateurs de suivre leurs émotions et offrent des solutions utiles (y compris des options de méditation) pour faire face à l'anxiété.
Autres ressources pour les enfants stressés et les adolescents
Alors que dans un monde idéal, votre enfant viendrait toujours vers vous avec ses problèmes, il pourrait avoir l'impression de ne pas pouvoir le faire. Assurez-vous que votre enfant sait qu'il y a des personnes sûres à qui parler dans les lignes d'assistance téléphonique ou dans les forums de discussion associés. Ce n'est peut-être pas idéal, mais au moins, vous savez que votre enfant parle à une influence adulte positive qui a été formé pour les guider dans leurs problèmes de façon sécuritaire.
- Kids Helpline - 1800 55 1800 (Australie seulement)
- Jeunesse, J'écoute - 1-800-668-6868 (Canada seulement)
- BullyingUK - 0808 800 2222 (Royaume-Uni uniquement)
- Ligne téléphonique nationale d'aide aux jeunes - 800-442-4673 (États-Unis uniquement, vous pouvez également avoir accès à une ligne téléphonique spécifique à l'État)
- CrisisChat.org - (un système de messagerie textuel si votre adolescent n'est pas à l'aise de parler au téléphone)
Devoirs
Garder la trace des devoirs peut être très difficile pour les enfants et les adolescents!
Pour les enfants plus âgés ayant des devoirs compliqués, vous trouverez peut-être qu'une application comme iHomework2 (iOS uniquement) ou myHomework (iOS / Android / Windows) est une excellente solution pour votre étudiant.
Ces applications guident les utilisateurs en répertoriant toutes leurs affectations, en répartissant les tâches en tâches plus petites et en assurant le suivi des notes qu'elles reçoivent tout au long de l'année. Ces applications enverront également des rappels lorsqu'une date d'échéance des tâches approche afin que les parents n'aient pas à le faire!
Pour les enfants plus jeunes qui peuvent être des lecteurs réticents, vous pouvez essayer de lire-rewards.com. Ce site est un peu comme Goodreads pour les enfants. Cela leur permet de suivre les livres qu'ils ont lus, de voir quels livres sont lus par leurs amis, et peut-être même de travailler à une récompense pour avoir fini un certain nombre de livres.
L'Internet est également une excellente source pour les feuilles de calcul mathématiques en ligne La meilleure collection de feuilles de calcul mathématiques imprimables sur le Web La meilleure collection de feuilles de calcul mathématiques imprimables sur le Web Les meilleurs sites Web pour les feuilles de calcul organisées par catégorie. Ces téléchargements imprimables peuvent vous aider à aborder même les sujets de mathématiques les plus tenaces là-bas. Lire la suite ou des activités d'orthographe si votre enfant a besoin de pratique supplémentaire dans ces domaines.
Temps d'écran
Ce peut être une tâche difficile de surveiller le temps que votre enfant passe sur son téléphone ou en ligne. L'Internet, après tout, est leur principal moyen de faire leurs devoirs, de parler à des amis et de jouer à des jeux.
Plusieurs systèmes de surveillance sont disponibles en ligne, mais il est difficile de savoir comment protéger votre enfant en ligne 7 Outils de sécurité pour la famille Pour protéger vos enfants en ligne 7 Outils de sécurité pour la famille Pour protéger vos enfants en ligne parfois être un endroit effrayant pour vos enfants. Il y a quelques bonnes applications et outils pour les garder en sécurité; voici certains que nous pensons être les meilleurs. Lire la suite tout en leur permettant également leur vie privée.
Un compromis que vous pouvez choisir d'utiliser est un outil tel que SelfControl (gratuit) ou FocusMe (payant). Ces outils vous permettent de mettre en liste noire et de mettre en liste blanche certains sites complètement, ainsi que de fixer des limites de temps pour des sites Web spécifiques. De cette façon, vous pouvez permettre à votre enfant de travailler sur ses devoirs en ligne, tout en étant sûr qu'ils ne sont pas sur Facebook en même temps.
Il peut être difficile de suivre ce que votre enfant fait en ligne ou sur son téléphone. Commencez par connaître les applications qu'ils utilisent et les sites Web qu'ils visitent. Cela peut être le début de conversations honnêtes avec eux sur les risques qu'ils peuvent prendre et comment éviter / traiter la cyberintimidation.
Prenez un souffle profond
C'est toujours angoissant quand votre enfant commence quelque chose de nouveau, et une nouvelle année scolaire ne fait pas exception. La meilleure chose que vous pouvez faire pour votre enfant est d'être impliqué dans sa vie en discutant de sa journée, en lui posant des questions sur ses amis et en s'assurant qu'il sait que vous êtes un endroit sûr où obtenir des conseils.
Quelles applications et quels sites Web vous gardez-vous et votre famille saine pendant la rentrée scolaire? J'aimerais entendre vos secrets pour faire votre famille en douceur dans les commentaires!
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