Alors que nous nous préparons à échanger le calendrier pour un nouveau, c'est aussi le bon moment pour faire quelques changements. Vous avez probablement pris les résolutions de la nouvelle année par le passé et vous les avez trouvées difficiles à respecter. Essayez ces applications intelligentes pour enfin garder vos résolutions pour un meilleur vous.
Faites travailler vos résolutions du Nouvel An avec 9+ Super Outils Faites fonctionner vos résolutions du Nouvel An avec 9+ Super Outils Chaque année, nous avons besoin de quelques sites et ressources fantastiques dans notre quête pour mieux nous connaître. Pour chaque résolution du nouvel an, vous pouvez trouver un outil en ligne pour vous guider. Nous en recommandons quelques-uns. Lire la suite, mais les principes de base de la réalisation des objectifs sont les mêmes. Gardant cela à l'esprit, ces sites Web et ces applications vous pousseront à atteindre votre objectif, que ce soit en vous motivant ou en vous intimidant.
Gardez vos résolutions F ****** (Web): Payer automatiquement si vous échouez
L'argent peut être une forte motivation pour faire quelque chose. Alors gardez vos résolutions ****** (KYFR) met votre argent où votre bouche est. Si vous n'atteignez pas vos objectifs, vous allez perdre de l'argent.
Voici comment cela fonctionne. Vous écrivez un objectif et fixez une date limite. Ensuite, vous nommez un superviseur (par e-mail), qui va vérifier si vous avez atteint votre objectif dans les délais. Vous allez également lier votre carte de crédit à KYFR et joindre une valeur monétaire à votre objectif. Si le superviseur dit que vous avez échoué, ce montant sera automatiquement déduit de votre carte.
Comment la résolution d'une nouvelle année peut vous empêcher d'échouer Comment la résolution d'une nouvelle année Check-In peut vous empêcher de rester fidèle à votre nouvelle année résolutions en les examinant maintenant. Même si vous n'avez pas réussi à atteindre vos objectifs, il n'est pas trop tard pour utiliser ces conseils et reprendre vos efforts de développement personnel. Lire la suite . Mais parfois, cette perte imminente de 100 $ est exactement ce dont vous avez besoin pour vous motiver à l'action.
MOTI AI (Web, Payé): Smart Bot montre votre motivation et recommande des méthodes
L'une des erreurs courantes qui font que les gens abandonnent les résolutions 5 Les erreurs qui vous font quitter vos résolutions du Nouvel An 5 Les erreurs qui vous font quitter vos résolutions du Nouvel An À quel point votre lutte contre les résolutions du Nouvel An est-elle difficile? Si vous êtes sur un cycle sans fin de cesser de fumer sur vos objectifs à chaque fois, ces conseils devraient être motivants pour l'année à venir. Lire la suite, c'est que leurs objectifs sont mal définis. "Je veux perdre du poids" est une bonne cible, mais si vous ne comprenez pas comment vous allez le faire, vous vous dirigez vers l'échec.
Ce n'est pas facile de le décomposer, ou même de comprendre votre motivation. MOTI AI promet de le faire. Parlez à ce bot pour trouver la bonne résolution pour vous, plutôt qu'une idée générique dans votre tête. Il pose une série de questions auxquelles vous répondez dans le langage de tous les jours ou avec des réponses à choix multiples. Il vous posera des questions sur vos expériences passées, divulguera vos objectifs actuels et comprendra comment vous pouvez mieux atteindre votre objectif.
Il en coûte 5 $ pour un mois d'accès, ce qui n'est pas vraiment bon marché. Mais pensez-y de cette façon. Avec un objectif clairement défini et un plan d'action pour y faire face, vous avez plus de chances de suivre. Ça vaut le coup?
JstStrt (Web): App gratuite "Ne pas casser la chaîne" pour plusieurs objectifs
Jerry Seinfeld a partagé sa technique de productivité une fois. Il a accroché un grand calendrier sur son mur. Quand il écrivait une nouvelle blague un jour, il mettait une grosse croix ce jour-là. Bientôt, il a construit une chaîne, et le mantra est devenu simple: "Ne cassez pas la chaîne."
Cela fonctionne vraiment aussi, et les scientifiques soutiennent l'idée 3 Étapes scientifiques pour atteindre enfin vos objectifs 3 Étapes scientifiques pour atteindre enfin vos objectifs Vous avez déjà commencé à penser à des résolutions de nouvelle année. Peut-être que vous n'avez pas réussi à tous les atteindre cette année. Voici trois étapes spécifiques que vous devez prendre si vous êtes sérieux au sujet de vos objectifs. Lire la suite en disant que vous devriez surveiller vos progrès de près et régulièrement. Si vous aimez la méthode, essayez JstStrt, une application web gratuite pour suivre plusieurs objectifs sur une base quotidienne. C'est aussi simple que les choses peuvent l'être. Écrivez plusieurs buts que vous voulez suivre. Cliquez sur un jour dans un calendrier et choisissez les activités que vous avez effectuées ce jour-là.
Comme vous utilisez régulièrement JstStrt, vous allez créer un calendrier satisfaisant de toutes les étapes que vous avez déjà franchies. Cela fonctionne aussi parfaitement sur les navigateurs mobiles. Alors voilà: une application gratuite sans installation qui vous dira si vous faites bien.
Hey Habit (Web, Chrome): Suivi des habitudes et liste des choses à faire
Hey Habit n'est pas aussi minimaliste et belle que JstStrt, mais c'est beaucoup plus fonctionnel. Il combine un calendrier de suivi des habitudes similaire avec une liste de tâches quotidiennes, et ajoute même une extension Chrome pour en faire votre nouvel onglet productif. 10 Extensions les plus productives de nouvelles onglets pour Google Chrome 10 Extensions de nouvelles onglets les plus productives pour Google Chrome commencer un nouvel onglet dans un navigateur, cherchez-vous quelque part ou cherchez-vous des informations pour venir à vous? Google Chrome a de nombreuses extensions pour le rendre productif. Lire la suite .
Avec l'extension Chrome, vous obtenez un message de motivation et de bonne humeur lorsque vous ouvrez un nouvel onglet. Le reste de l'application est un calendrier régulier sur la gauche, et votre habitude et la liste des tâches sur la droite. Vous pouvez ajouter et modifier des tâches tous les jours, indiqués par des points bleus dans la date du jour sur le calendrier. Tâches récurrentes (ou vos habitudes) obtenir un carré de couleur spéciale dans la date. Encore une fois, les principes de la méthode de productivité «Do not Break The Chain» s'appliquent ici.
Hey Habit utilise votre compte Google pour synchroniser votre progression partout, mais il s'agit uniquement d'une application Web qui ne fonctionne pas bien sur les mobiles. Considérez cela comme votre outil de suivi de la productivité de bureau uniquement.
Téléchargement: Hey Habit pour Chrome (Gratuit)
Nagbot (États-Unis seulement, message texte): Textes quotidiens pour vous garder honnête
Les check-ins réguliers sont importants pour atteindre vos objectifs. Idéalement, vous devriez obtenir un copain dans le même bateau. Mais toutes vos résolutions pourraient ne pas être communes avec ce que les autres veulent accomplir. Nagbot peut être l'ami ennuyeux et embêtant qui vous pousse vers vos objectifs.
Le bot ne fonctionne que pour les résidents américains pour le moment, car vous aurez besoin d'un numéro de téléphone américain pour l'utiliser. Donnez-lui votre nom, et une question à vous poser qui a une réponse Oui / Non. Définissez la fréquence à laquelle Nagbot vous rappelle (quotidiennement, hebdomadairement, mensuellement) et à quelle heure il doit vous envoyer un SMS.
Comme certains des chatbots les plus amusants 5 Chatbots Android uniques qui vous garderont divertis 5 Chatbots Android uniques qui vous garderont divertis Les chatbots sont un domaine émergent et ils deviennent très réalistes. Essayez-les par vous-même. Lire la suite, Nagbot a une personnalité. C'est sournois et méchant, et vous pouvez définir comment cela se passe quand vous ne parvenez pas à atteindre votre objectif. Il vaut probablement mieux éviter de décevoir cet automate.
Quelle est la résolution de votre nouvelle année?
Il y a quelques résolutions qui apparaissent plus souvent que d'autres. Perdre du poids, économiser de l'argent et lire plus sont des objectifs communs. Mais ils pourraient ne pas être les meilleurs objectifs. En fait, certains des plus grands esprits du monde suggèrent des résolutions 5 idées de résolution du Nouvel An des plus grands esprits du monde 5 idées de résolution du Nouvel An des plus grands esprits du monde Luttant pour trouver des résolutions du Nouvel An moins communes? Inspirez-vous des sages et des célébrités et établissez de nouveaux objectifs pour l'année. Lire la suite que nous pouvons tous bénéficier.
Quel est votre objectif pour 2018? Avez-vous réussi à maintenir des résolutions au cours des années précédentes?