Le début de l'année est toujours un bon moment pour prendre de nouvelles résolutions et briser les vieilles habitudes, pour rendre cette année meilleure que la précédente. J'ai récemment écrit au sujet d'un couple de bons sites Web pour l'établissement d'objectifs Liste il et réalisent avec 43Things.com la liste et la réalisent avec 43Things.com Bien que les résolutions et les buts de nouvelle année pourraient facilement être dactylographiés et imprimés sur une feuille de papier, 43Things.com offre des fonctionnalités plus utiles que le stylo et le papier, et fournit une méthode simple pour gérer ... Lire la suite et suivre les résolutions du Nouvel An Comment définir et réaliser vos résolutions du Nouvel An pour 2012 Comment définir et accomplir votre nouvelle année Résolutions pour 2012 Nous savons tous que la prise de résolutions du Nouvel An est un moyen utile de faire avancer les choses et d'atteindre des objectifs particuliers; Cependant, les définir est plus facile que de les faire. Typiquement en Mars ce que nous résolvons ... Lire la suite. Mais quelques ingénieurs et développeurs d'Amazon et de Microsoft se sont associés pour développer une autre application Web conçue pour aider à briser de vieilles habitudes ou en créer de nouvelles.
Leur site récemment publié s'appelle 21habit.com, ce qui est simple à utiliser, mais inclut un petit incitatif qui pourrait vous faire rester fidèle à votre objectif.
Comment ça marche
Si vous devez vous défaire d'une habitude, cela doit généralement être fait dans un délai relativement court. Plus vous prenez de temps pour casser (ou acquérir) l'habitude, moins vous êtes susceptible d'atteindre votre objectif. Avec 21habit, vous écrivez simplement l'habitude que vous voulez casser (ou commencez) et vérifiez quotidiennement sur le site pour indiquer si vous avez atteint votre objectif pour ce jour. Lorsque vous cliquez sur le bouton Démarrer, vous pouvez vous enregistrer sur le site ou utiliser votre compte Facebook pour vous connecter.
La plupart d'entre nous ont au moins une mauvaise habitude que nous aimerions rompre, mais nous ne nous en occupons jamais. Une mauvaise habitude peut inclure se ronger les ongles, fumer, passer trop de temps sur l'ordinateur ou sur Facebook, tergiverser, dépenser trop d'argent, jouer, regarder trop la télévision, ne pas manger les bons aliments, etc. Vous pouvez aussi commencer, comme lire un livre tous les jours, ou aller au lit à une certaine heure chaque nuit.
Comme pour tout objectif, assurez-vous que votre habitude est quelque chose que vous contrôlez, et que vous pouvez y travailler chaque jour.
Surveillance quotidienne
Lorsque vous définissez une habitude à rompre, 21habit enverra un e-mail chaque jour pendant 21 jours (ou vous pouvez vérifier dans votre compte) pour vérifier si vous avez échoué ou réussi à faire ce que vous avez dit que vous feriez.
Donc, si votre habitude est d'arrêter de fumer, cette méthode fonctionne très bien, parce que vous feriez très probablement fumer tous les jours. Mais si votre objectif est de rester loin de votre ordinateur au moins un jour par semaine, 21habit ne peut pas être la meilleure façon de surveiller cet objectif au quotidien, car pendant au moins 6 jours de la semaine, vous serez sur votre ordinateur.
Commit contre le mode libre
21habit comprend un incitatif, "Committed", caractéristique pour briser votre habitude déclarée. Il vous oblige à investir 21 $ (en utilisant PayPal ou carte de crédit) qui seront donnés à l'un des cinq organismes de bienfaisance - American Red Cross, Amnesty International, l'American Cancer Society, l'American Heart Association et Centraide.
Chaque jour où vous manquez votre habitude, 1 $ de vos 21 $ investis va à un organisme de bienfaisance. Personnellement, je pense que je serais plus motivé pour avoir mon $ 1 aller à une œuvre de bienfaisance chaque fois que je réussis à briser mes habitudes ou à atteindre mon objectif. Je pense que les utilisateurs devraient avoir la possibilité de choisir comment ils veulent que leur investissement soit utilisé.
21habit dit: " Vous avez 3 jours pour vous enregistrer pour une journée spécifique. Si, après 3 jours, vous n'avez pas enregistré, vous perdrez 1 $ pour ce jour-là, et nous donnerons 1 $ à la charité . "Vous pouvez mettre fin à une habitude ou retirer des fonds à tout moment, donc cet engagement est basé sur le code d'honneur.
Vous pouvez également utiliser le mode gratuit, qui ne nécessite aucun investissement.
Envoyez-leur des commentaires
Jusqu'à présent, 21habit a reçu beaucoup de commentaires positifs sur Facebook et Twitter. Le système est simple et facile à faciliter, et la fonction de don de charité peut être une bonne motivation pour de nombreux utilisateurs. Cependant, il y a probablement beaucoup d'autres fonctionnalités que les utilisateurs voudront probablement voir en 21habit.
Tout d'abord, ce service en ligne ferait une excellente application de téléphone mobile où vous pourriez vous enregistrer et vérifier vos progrès avec un simple ou deux coups. En outre, 21habits vous permet seulement de ne faire qu'une habitude à la fois, ne vous engagez que 21 $ à la fois, et ne vous engagez pas plus ou moins de 21 jours par objectif. Cependant, le site demande vos commentaires sur ces limitations. Cliquez sur leur page FAQ pour donner des commentaires par courriel sur ces questions.
Faites-nous savoir ce que vous pensez de 21habit.com. Est-ce un site que vous pourriez utiliser pour aider avec l'une de vos résolutions de nouvelle année?