Beaucoup de gens pensent que le tas de listes d'engourdissement sur des sites comme Buzzfeed Pourquoi le modèle économique de Buzzfeed est voué à échouer Pourquoi le modèle d'affaires Buzzfeed est condamné à échouer BuzzFeed est vraiment populaire maintenant, mais leur modèle d'affaires garantit que personne ne leur fera confiance ou le long terme. Read More est la cloche d'ouverture d'une nouvelle ère de listicles. Je suis ici pour vous dire que c'est un non-sens. Je vais vous aider à comprendre les dangers des listes pour votre cerveau, et comment vous pouvez et devez les éviter.
"5 façons de savoir s'il vous trompe"
"7 grandes recettes de mijoteuse en utilisant seulement 3 ingrédients"
"6 applications iOS géniales que vous pouvez acheter pour moins de 3 dollars"
Les gens aiment bien les articles comme ceux-là, mais c'est un non-sens que ce soit quelque chose de nouveau ou de nouveau. Ce qui n'est pas absurde, c'est que la prolifération de ces listes - qui se limitait à la couverture des magazines sur papier glacé à l'épicerie - rabaisse la société.
Qu'est-ce qu'une liste?
Un listicle est facilement identifié par un certain nombre de choses mentionnées dans le titre, et la plupart des paragraphes de l'article commencent par un certain nombre.
Les listes sont généralement intitulées (selon le site) pour être provocatrices. Quel est le pire Clickbait que vous avez jamais vu? [Nous vous demandons] Quel est le pire Clickbait que vous avez jamais vu? [Nous vous demandons] Il est temps pour nous de prendre position. Il est temps de partager des exemples de clickbait les uns avec les autres. Pour tous nos bien. Lire la suite et assez tentant - comme un beignet Boston Cream que vous savez vous fera grossir si vous le mangez - pour vous faire cliquer.
Une fois que vous faites le choix de «consommer» cette malbouffe pour le cerveau, c'est alors que les mauvaises choses commencent à se produire.
Pourquoi les listes sont mauvaises pour vous
Vous ne pouvez pas le réaliser, mais consommer trop de ces types d'articles pendant que vous surfez sur Internet est mauvais pour votre cerveau et pour votre vie en général. Puisque vous êtes probablement ici parce que vous êtes accro aux listes, je vais faire de cet article une liste pour aider votre cerveau. Que ceci soit votre seul, dernier listicle jamais.
1. Les listes peuvent conduire à un cerveau malsain
Le pire danger que posent les listes est votre cerveau. Ils font tout le travail mental lourd, donc vous n'avez pas à le faire. Cela peut sembler une bonne chose, mais cela pourrait en fait conduire à un déclin cognitif plus précoce.
Si vous n'exercez pas votre cerveau 5 Choses que vous pouvez faire en 5 minutes pour exercer votre cerveau 5 Choses que vous pouvez faire en 5 minutes pour exercer votre cerveau Maintenir votre cerveau en pleine forme exige que vous le défiez sur une base régulière. Étonnamment, vous pouvez faire beaucoup en cinq minutes. Voici cinq choses que vous pouvez faire pour votre santé mentale. Lisez plus pendant le temps limité que vous avez pendant la journée, au lieu d'être une puissance cognitive renforcée, votre cerveau pourrait finir par ressembler à ceci au moment où vous avez 40 ou 50 ans.
Ouais ... vous n'allez probablement pas faire trop de charges mentales à ce moment-là.
Y a-t-il une base scientifique pour cela? C'est sûr. Selon le Dr Amir Soas de la faculté de médecine de l'Université Case Western Reserve, la lecture est un élément clé pour contrer le déclin cognitif en vieillissant.
"Lire, lire, lire. Tout ce qui stimule le cerveau à penser. "
Il déconseille également de regarder trop la télévision, car "votre cerveau passe au neutre".
Et devinez quelles listes font votre cerveau faire? Ils rendent notre cerveau neutre. Cela a été bien décrit dans un article de New Yorker qui a plongé dans la raison pour laquelle le cerveau humain préfère la liste des articles tellement. Il les décrit comme:
"... une expérience de lecture facile, dans laquelle la lourde charge mentale de la conceptualisation, de la catégorisation et de l'analyse est achevée bien avant la consommation réelle - un peu comme siroter un jus vert au lieu de grignoter un chou frisé. Et il y a peu que nos cerveaux recherchent plus que des données acquises sans effort. "
C'est lorsque vous constatez régulièrement que vous passez plus de temps à lire des listes que vous lisez des informations intéressantes et intéressantes que vous devez commencer à vous soucier de votre santé cognitive à long terme.
2. Les listes ne vous aident pas réellement à apprendre quoi que ce soit
Un autre problème avec les listicles est qu'ils ne touchent habituellement qu'à la surface de n'importe quel sujet. Ils catégorisent tout dans un petit buffet soigné de morceaux de bouchées afin que votre cerveau n'a pas à travailler trop dur.
Cela peut être merveilleusement divertissant, mais est-ce bon pour vous? Parce que, quoi qu'il en soit, les articles les plus typiques de la liste Buzzfeed ne fournissent qu'un aperçu de n'importe quel sujet.
Retour à l'article sur la psychologie des listes du New Yorker:
"Face à une discussion détaillée des politiques envers la Chine ou des cinq bâtiments insensés en construction à Shanghai, nous avons tendance à choisir cette dernière option, même si nous savons que nous ne serons pas entièrement satisfaits."
C'est comme choisir de s'arrêter chez McDonald's pour un Big Mac rapide, plutôt que d'investir le temps nécessaire pour cuisiner soi-même un repas complet et nutritif. À la fin, votre estomac est plein, mais votre corps est toujours insatisfait - il a besoin de plus de nutrition.
Lorsque vous ne faites que prévisualiser des listes, vous ne comprendrez jamais profondément les sujets qui vous intéressent.
Prenez la perte de poids par exemple Shed The Pounds: Abonnez-vous à ces 4 Subreddits de perte de poids Shed The Pounds: Abonnez-vous à ces 4 Subreddits de perte de poids Avez-vous pris une résolution pour perdre un peu de poids? Reddit est une excellente ressource pour cela, avec beaucoup de subreddits pour ceux qui désirent atteindre un poids plus sain. Lire la suite . Un article de la liste peut vous dire que les 8 meilleures façons de perdre du poids sont de suivre un régime, de faire de l'exercice, de mieux dormir, de réduire le stress, de boire plus d'eau, de prendre des suppléments, de suivre nos progrès et d'en faire partie. Comment cela vous aide-t-il avec des stratégies pour accomplir chacune de ces choses?
C'est la différence. Un article de la liste vous dit beaucoup de choses que vous connaissez déjà, toutes emballées pour que vous puissiez les lire, vous incliner la tête et vous sentir bien dans votre peau parce que vous pensez que cela vous aidera à vous souvenir de faire chacune de ces choses.
Mais sans substance - sans la direction de conseils solides et de conseils approfondis - ces articles ne font rien pour vous aider, parce que votre cerveau a à peine bougé de son ancienne position de complaisance avec votre poids. Si vous ne pouvez même pas accumuler la motivation pour lire quelque chose qui pousse votre cerveau à réfléchir, qu'est-ce qui vous fait croire que vous serez capable de développer la motivation pour faire de l'exercice?
3. Ils peuvent vous faire un mauvais écrivain
L'un des pires effets secondaires de lire trop de listicles est qu'ils vont réellement vous transformer en un mauvais écrivain.
Dans son livre Sur l'écriture, Stephen King a expliqué que la seule façon la plus efficace de devenir un meilleur écrivain 6 Applications géniales pour améliorer la créativité d'un écrivain 6 grandes applications pour améliorer la créativité d'un écrivain La créativité est capricieuse. Parfois, vous êtes sur la bonne voie, avec de nouvelles idées qui apparaissent à gauche et à droite, tandis que d'autres fois vous bourrez votre visage dans un oreiller, en criant parce que votre cerveau a été essoré. Il peut ... Lire la suite, est à lire.
"Si vous voulez être un écrivain, vous devez faire deux choses avant tout: lire beaucoup et écrire beaucoup."
Ceci est important pour toute personne qui doit faire n'importe quel type d'écriture dans son travail ou passe-temps. Au travail, vous écrivez probablement beaucoup de courriels, de descriptions de tâches, d'instructions pratiques pour les collègues ou toute autre correspondance. Lorsque vous écrivez bien, vous êtes considéré comme plus intelligent et plus professionnel.
Alors que se passe-t-il lorsque vous lisez trop de listes tout le temps? Vous avez tendance à copier ce que vous lisez.
Scholastic décrit cela en termes de développement des enfants comme suit:
«La recherche montre que les enfants qui atteignent l'âge scolaire avec des vocabulaires plus petits, moins de connaissances préalables et des antécédents familiaux, et moins d'expériences avec des histoires entendues et explorant avec des caractères imprimés ont plus de chance d'apprendre à lire.
Cela s'étend à l'âge adulte. Vous devenez un bon écrivain en lisant une bonne écriture . Si vous lisez surtout des listes qui touchent à peine la surface de n'importe quel sujet, votre propre écriture commencera à graviter dans la même direction, sans aucune substance réelle.
4. Ils sont l'harmonie giclé dans des tasses de yogourt
L'esprit humain peut avoir envie de choses qui n'exigent pas d'effort cognitif, mais il se nourrit de choses qui le font. Considérez simplement la dernière fois que vous avez écouté un orchestre, regardé du théâtre ou écouté un discours particulièrement stimulant.
Quelque chose d'intéressant 5 YouTube Vidéos qui vous donnera ASMR Frissons 5 Vidéos YouTube qui vous donnera ASMR Shivers ASMR est mieux décrit comme une sensation physique de picotement qui commence souvent dans le cuir chevelu et descend à travers la colonne vertébrale et parfois aux membres. Le sentiment d'ASMR est déclenché par un ... Read More arrive. Votre esprit commence à établir de nouvelles connexions neuronales en concentrant votre énergie sur l'expansion de vos connaissances en fonction de ce que vous vivez.
Eric Schwitzgebel, professeur de philosophie à l'université de Californie l'a bien dit sur son blog quand il écrivait:
"L'esprit humain aspire naturellement à des harmonies unificatrices que la liste jette plutôt dans des coupes de yaourt."
La vraie question est de savoir si vous allez nourrir votre esprit des envies vides et insubstantielles qu'il désire - des choses qui le rendront gros et paresseux - ou si vous nourrirez votre esprit de choses qui vous aideront à devenir les choses auxquelles vous aspirez.
Contourner les tasses de yogourt, et creuser à la place dans l'harmonie symphonique, vous trouverez dans l'écriture profonde et intrigante à travers le web 8 Grands endroits pour trouver des articles à lire sur le Web 8 Grands endroits pour trouver des articles à lire sur le Web L'Internet est sans doute la meilleure morgue de nouvelles sur la planète en ce moment. Et à part cette grande collection d'anciens articles, des milliers de nouveaux sont ajoutés chaque jour. Trouvez les bons. Lire la suite . Creuser profondément, et apprendre quelque chose de significatif chaque jour.
5. Vous prouvez que vous êtes juste l'un des Sheeple
Enfin, même si aucune de ces choses ne vous importe et que vous avez envie de vous gaver tous les jours de votre fête des listes, ça va - mais rappelez-vous, cela signifie aussi que vous êtes juste un autre drone stupide qui fait tout le monde Faire.
Qu'est-ce que ça fait de savoir que votre comportement est si prévisible? Statistiquement parlant, vous n'êtes pas différent des masses qui répondent automatiquement aux titres de liste comme des robots.
Ou es-tu? Avez-vous déjà cessé de penser pourquoi tant de gens réagissent inconsciemment à certains modèles? Et ces modèles sont bizarres!
Par exemple, selon le chercheur et auteur Gilad Lotan, plus de gens répondent aux listes numérotées impaires sur les nombres pairs. Plus de gens cliquent sur les Tweets et les titres partagés Facebook qui incluent des numéros.
La plupart des commerçants Évitez les escroqueries de vente en ligne de Sneaky par les sites Web populaires! Évitez les escroqueries de marketing en ligne sournois par les sites Web populaires! Vous connaissez ce sentiment lorsque vous êtes trompé en cliquant sur quelque chose sur un site Web sur lequel vous n'aviez pas l'intention de cliquer? Peut-être que c'était un écran d'ordre qui vous a trompé en payant pour plus ... Lisez plus sont conscients de ces tendances, et ils utilisent cette information pour vous inciter à mettre vos yeux où ils veulent que vous les mettre. Pourquoi ne pas sortir du moule? Soyez unique, et arrêtez de cliquer sur ces listes comme tous les autres sheeple. Donnez à votre esprit quelque chose de plus sain à mâcher!
Comment vous sentez-vous à propos des listes? Aimez-vous les détester ou détestez-vous les aimer? Partagez vos pensées et quelques idées sur la façon dont nous pouvons tous sortir de cette terrible dépendance.
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