L'application Windows F.lux vient de recevoir une mise à jour assez importante pour Windows 7 et Windows 8 avec de nouvelles fonctionnalités très intéressantes. Vous pouvez maintenant F.lux votre maison avec un calendrier pour Philips Hue, entrer en mode Film lorsque vous utilisez votre PC comme un home cinéma ou le désactiver jusqu'au matin si vous prévoyez de travailler toute la nuit.
Tous les soirs à 18h30, mon écran commence à devenir moins lumineux et plus brun sépia-plus doux. Non, mon moniteur n'est pas en train de clignoter. Plutôt, c'est mon installation de F.lux, un conseil plutôt pas si subtil pour me dire de sortir de l'ordinateur pour la soirée et d'avoir une vie.
Nous avons précédemment écrit sur le maintien de votre rythme circadien en utilisant F.lux Utilisez F.lux pour mieux dormir après les activités informatiques de fin de nuit Utilisez F.lux pour mieux dormir après les activités informatiques de fin de nuit Si vous regardez attentivement, la plupart des moniteurs LCD ont un bouton pour changer automatiquement les attributs de l'écran pour ajuster les types de médias qui sont en cours de visualisation. Lire la suite, la version Linux de F.lux f.lux est maintenant livré avec une interface graphique simple [Linux] f.lux vient maintenant avec une interface graphique simple [Linux] Lire la suite, et comment F.lux peut prévenir la fatigue oculaire liée à l'ordinateur 4 Manières de prévenir la fatigue oculaire liée à l'informatique sans perdre de la productivité 4 façons de prévenir la fatigue oculaire liée à l'ordinateur sans perdre de la productivité Passez-vous plusieurs heures devant un écran d'ordinateur? Si vous le faites, vous êtes probablement familier avec la fatigue oculaire inévitable qui l'accompagne. Maux de tête, brûlure des yeux, démangeaisons et juste être fatigué, sont ... Lire la suite. Mais si vous êtes une personne occupée qui n'a pas le temps de cliquer sur d'autres liens, voici comment cela fonctionne. Vous avez ce qu'on appelle un cycle de sommeil, et comme vous vous dirigez vers l'heure du coucher, idéalement, vous ne devriez pas regarder un écran lumineux parce que la luminosité frappe vos yeux et provoque le cycle de sommeil, ce qui signifie que vous pouvez Je dors très bien. Si cela vous semble trop simpliste, lisez l'article sur le rythme circadien ci-dessus, rédigé par un médecin qualifié.
Si vous êtes quelqu'un qui passe de nombreuses heures par jour à l'ordinateur, surtout le soir, l'application F.lux est faite pour vous. Beaucoup d'utilisateurs jurent qu'il a considérablement amélioré leur sommeil.
Malheureusement, cette nouvelle version est uniquement pour Windows pour le moment, les utilisateurs de Mac et de smartphones devront donc patienter un peu plus longtemps. Cliquez sur le lien ci-dessous pour découvrir toutes les nouveautés que vous pouvez attendre de F.lux.
Utilisez-vous F.lux? Comment cela a-t-il aidé vos habitudes de sommeil?
Source: Fl.ux Blog