La plupart des travailleurs du savoir que vous voyez broyer dans les cafés seront complètement sourds au monde. Leurs écouteurs soudés sur le côté de leurs crânes, dynamitage toutes sortes de genres dans ces tympans. La même chose est de plus en plus vraie dans les cabines et les bureaux ouverts dans le monde entier.
Mais la plupart du temps, ce sont les jours où les gestionnaires pensaient qu'un employé qui écoute de la musique est un employé qui ne donne pas le meilleur de lui-même. Il est maintenant largement admis que dans de nombreux cas, écouter de la musique améliore réellement la productivité, ou du moins ne nous rend pas moins productifs.
Dans un article pour le New York Times, Amisha Padnani explique: «Certains travailleurs aiment écouter de la musique lorsqu'ils perdent leur concentration. Ils peuvent également brancher leurs écouteurs pour échapper à un environnement trop bruyant ou trop silencieux.
La musique peut nous aider à modifier nos états mentaux et nous détourner du monde physique. Que ce soit pour nous aider à nous détendre, Les musiques les plus relaxantes de tous les temps, Selon la science Les chansons les plus relaxantes de tous les temps, Selon la science "Le morceau le plus relaxant jamais" est une chose, et les scientifiques ont déterminé chansons relaxantes. Il est temps que nous revisitions certains de ces chiffres plus tranquillisants. Lire la suite nous sauver de l'ennui insoutenable, se concentrer sur le travail profond Pourquoi l'autodiscipline est la meilleure productivité Hack dont vous avez besoin Pourquoi l'autodiscipline est la meilleure productivité Hack dont vous avez besoin Quel est le secret pour faire un travail en profondeur? Est-ce la motivation ou est-ce la discipline? Si vous ne pouvez pas vous concentrer et finir votre travail, voici quelques conseils d'habitudes qui vous aideront à accomplir plus. Lire la suite, ou tout simplement noyer le bavardage incessant de nos collègues.
Mais n'ayons pas trop d'avance sur nous-mêmes. Vous ne pouvez pas simplement appuyer sur play et devenir une ceinture noire de productivité La meilleure façon d'augmenter votre productivité? Travailler moins! La meilleure façon d'augmenter votre productivité? Travailler moins! Ne voudrions-nous pas tous travailler moins d'heures? Des études montrent que travailler de longues heures peut diminuer votre productivité. Nous vous montrerons ce que vous pouvez faire pour en faire plus en moins de temps. Lire la suite . Certaines musiques sont géniales pour certaines choses mais totalement terribles pour d'autres.
Dans le cas du travail, celui-ci est généralement divisé en deux camps: le travail quotidien et le travail ciblé . Écouter les bons genres de musique quand vous avez du mal à vous concentrer sur l'un de ces types de tâches peut avoir un effet profond sur votre productivité.
La meilleure musique pour le travail quotidien
Qu'on le veuille ou non, nous avons tous des tâches banales et répétitives à faire. Marteler les e-mails, saisir des données, copier-coller. Tout est plutôt ennuyeux.
Lorsque vous faites face à ces tâches mondaines, la musique peut vraiment vous aider à traverser le creux du désespoir.
Fait intéressant, cependant, le bénéfice ne vient pas de la musique elle-même, mais de la façon dont la musique modifie votre humeur. Les chercheurs de l'Université de Windsor appellent cela «l'altération de l'humeur positive» [PDF].
Fondamentalement, un travailleur misérable et ennuyé va ralentir et devenir moins productif. Mais avec la bonne musique rythmée et rythmée, ils trouveront une énergie renouvelée et la productivité augmentera. Pourvu qu'ils n'aient pas besoin d'utiliser trop leur cerveau, dans ce cas, ce type de musique énergisante sera juste une distraction.
La playlist de travail mondain
Ok, tu m'as eu. Il n'y en a pas. Il n'y a pas de liste de lecture pour vous aider à passer à travers votre longue liste de tâches ennuyeuses. La règle de base (et de bonnes nouvelles) est que vous devriez simplement écouter ce qui vous fait vous sentir bien, vous concentre et votre niveau d'énergie. Naturellement, quelque chose de rapide fonctionne généralement bien, mais tout est subjectif.
Que vous écoutiez James Brown, Rammstein ou Lady GaGa, cela n'a pas d'importance. Tant que la musique éloigne votre esprit de l'ennui de votre travail et vous aide à rester dans la zone, est-ce que Burnout vous fait perdre votre travail? 5 façons de trouver votre flux à nouveau Burnout vous faire détester votre travail? 5 façons de trouver votre flux à nouveau Lire la suite, vous êtes bon.
La meilleure musique pour un travail ciblé
Lorsque vous vous attaquez à des tâches plus difficiles qui exigent votre entière concentration, les règles deviennent plus strictes. C'est à moins, bien sûr, que vous vous trouviez le plus productif dans un silence complet.
Mais si vous avez du mal à vous concentrer sur un travail difficile, le bon type de musique pourrait vous aider. Ce dont vous avez besoin, ce sont des chansons qui provoquent une "altération de l'humeur positive" qui vous aide à vraiment vous concentrer sur votre travail, plutôt que d'oublier sa lourdeur.
Cela exclut essentiellement la distraction de la musique up-tempo nécessaire pour les tâches banales. Selon la recherche de l'Université de Cardiff, la musique que nous utilisons pour accompagner les tâches quotidiennes contient généralement beaucoup de variations acoustiques. Cela nuit à votre capacité de vous rappeler des informations, ce qui est essentiel pour faire du bon travail.
Ce qu'il vous faut, au contraire, c'est de la musique sans ces grandes variations mélodiques et acoustiques. Vous devez être à l'affût de la musique ambiante en mettant l'accent sur la répétition. La recherche montre également que vous devriez également éviter la musique contenant des paroles, car celles-ci activent les zones linguistiques de votre cerveau, attirant ainsi l'attention de la tâche à accomplir.
Quels que soient les morceaux que vous choisissez d'écouter, assurez-vous de profiter de la musique. Une étude de l'Université de la ville de Xinzhuang, à Taïwan, a révélé que si vous n'aimez pas la musique, votre productivité sera seulement entravée. Même si cela correspond à toutes les autres exigences de cette liste.
La playlist de travail ciblé
Il y a beaucoup de catégories de musique où vous trouverez des pistes qui correspondent à ces exigences. Les plus courants sont le chillout classique, ambiant, les bandes sonores de jeux vidéo et les sons naturels.
Musique classique
Une étude réalisée en 2016 par MindLab International a révélé que la musique classique calme Primephonic Review: The Spotify pour la musique classique Primephonic Review: The Spotify pour la musique classique Primephonic est un nouveau service de musique en streaming destiné aux amateurs de musique classique. Qu'offre-t-il? Et comment cela se compare-t-il à Spotify? Read More a été particulièrement utile lorsque vous abordez des problèmes mathématiques et pour des tâches nécessitant un haut niveau de précision.
Chillout ambiant
Chillout Ambient était le meilleur choix pour quiconque travaille avec des équations. Beaucoup de programmeurs ne jurent que par le chillout ambiant pour garder leur concentration au travail. Ceci est dû en grande partie à la facilité avec laquelle il est essentiel d'ignorer ce genre de musique. Il y a une sélection décente de chillout ambient sur MusicForProgrammers.net.
Bandes sonores de jeux vidéo
Les bandes sonores de jeux vidéo ont également été montrées pour aider à améliorer la productivité. Cela a beaucoup de sens. Les développeurs de jeux produisent délibérément des bandes sonores qui ajoutent de l'émotion à un jeu, sans pour autant le distraire. C'est exactement ce dont vous avez besoin quand vous voulez de la musique qui ne vous distrait pas de votre travail. Nous avons inclus une liste de ces derniers dans un article sur les meilleures bandes sonores de jeu pour étudier Les 20 meilleures bandes sonores de jeu vidéo pour étudier ou se détendre Les 20 meilleures bandes sonores de jeu vidéo pour étudier ou se détendre La musique de jeu vidéo est conçue pour promouvoir . Si vous avez besoin de musique pour étudier ou vous détendre, ne cherchez pas plus loin. Lire la suite .
Sons naturels
Et enfin, des sons naturels 5 sites avec sons naturels de fond et bruit blanc pour vous aider à mettre au point 5 sites avec la nature Les sons de fond et le bruit blanc pour vous aider à faire la mise au point Faites de la nature une partie de votre journée. Voici 5 ressources gratuites pour les sons qui vous aideront à vous calmer afin que vous puissiez faire avancer les choses - ou simplement vous détendre. Lire la suite . La recherche montre que les sons de la nature aident à masquer les bruits gênants, et donc à augmenter la concentration. Il y a beaucoup d'endroits pour trouver ce genre de bruit de fond.
Pour Android, essayez Nature Sounds. Pour iOS, consultez TaoMix. Dans votre navigateur, visitez CalmSound. Ou recherchez simplement YouTube Découvrez le son de la nature sur YouTube Découvrez le son de la nature sur YouTube La nature est la meilleure médecine. Les sons naturels peuvent diminuer l'anxiété, le stress et la douleur. Si vous écoutez de la musique sur YouTube pendant que vous travaillez ou que vous faites des corvées, faites en sorte que les sons de la nature fassent partie de votre journée. Lire la suite pour "sons de la nature".
Qu'écouterez-vous?
Pour résumer, si vous avez du mal à vous mettre dans l'ambiance pour faire votre travail, la musique pourrait bien être la réponse. Il est également susceptible d'aider si le silence ou le bruit de fond agaçant vous enlève de votre travail.
Mais le genre de musique que vous devriez écouter est dicté par le genre de travail que vous devez faire.
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Si vous vous attaquez à un travail beaucoup plus difficile, vous devez choisir de la musique qui vous aidera à éviter les distractions et votre travail. Recherchez n'importe quel service de streaming musical Spotify vs Apple Music vs. Amazon Music Unlimited: quel est le meilleur? Spotify vs Apple Music vs Amazon Music Unlimited: Quel est le meilleur? Avec l'introduction d'Amazon Music Unlimited, c'est le moment idéal pour s'abonner à un service de streaming musical. Dans cet article, nous examinerons comment le service d'Amazon se compare à Spotify et Apple Music. Lire la suite, y compris YouTube, pour les genres mentionnés ci-dessus, et vous serez facilement en mesure de trouver des listes de lecture fantastiques qui répondent à ces exigences.
Quelle musique vous aide à rester productif au travail?
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