Quand la vie vous chavire, tout dépend de la rapidité avec laquelle vous pouvez vous relever. Une vidéo rapide, une courte histoire inspirante, juste capturer vos pensées et comment vous allez les conquérir-tout peut faire une différence 5 Loisirs créatifs qui vous rendront une personne plus heureuse 5 Loisirs créatifs qui feront de vous une personne plus heureuse Un bon débouché créatif peut faire des merveilles pour votre santé mentale et votre bonheur global. Voici quelques passe-temps créatifs qui ont fait leurs preuves dans ce domaine. Lire la suite si vous savez quoi faire.
Internet ne manque pas de sites et d'applications qui vous rendent heureux. Mais l'astuce consiste à savoir sur une variété d'outils, et en utilisant le bon au bon moment. La vidéo qui vous mettra en action lorsque vous avez besoin d'une dose de motivation peut ne pas fonctionner pour vous sortir de votre marasme quand vous êtes déprimé.
Donc, voici cinq ressources différentes, chacune offrant quelque chose que les autres ne font pas. Heureusement, en utilisant la bonne au bon moment, vous serez plus heureux et inspiré.
Get Inspired 365 (Web): Pour quand la situation devient difficile
Le rédacteur en chef de MakeUseOf Ryan a récemment mené une expérience. Il a commencé à regarder trois vidéos de motivation chaque jour Comment regarder 3 vidéos de motivation par jour a changé ma vie Comment regarder 3 vidéos de motivation par jour a changé ma vie Vous voulez voir si les vidéos de motivation ont un impact sur votre vie? Si vous avez un rêve que vous avez retardé, essayez une expérience de vie de regarder des vidéos de motivation tous les jours. Lire la suite, et catalogué ses pensées, ses émotions et sa productivité. Étonnamment, il a constaté qu'il était une meilleure personne globale depuis qu'il a commencé à regarder ces vidéos.
Get Inspired 365 recherche sur Internet des vidéos inspirantes et en présente au moins une nouvelle tous les jours. Une brève description fournit le contexte dont vous avez besoin pour comprendre pourquoi cette vidéo a fait la coupe, et ce qui la rend si motivante. Il y a aussi quelques citations d'image, mais les vidéos sont l'attraction principale ici. Comme aucun d'entre eux n'est trop long, c'est la petite pépite parfaite lorsque vous êtes confronté à une tâche apparemment insurmontable.
Infinite Good (Web, iOS): pour cataloguer vos émotions et lire les autres
Souvent, vous lirez des histoires de grands leaders et de performants, mais vous ne pouvez pas vraiment comprendre leurs luttes et leurs objectifs. Ce sont les histoires quotidiennes des gens ordinaires comme nous qui frappent vraiment un accord. Infinite Good est un trésor des expériences et des émotions des gens, et il vous encourage à journaliser vos émotions Comment être heureux en cinq minutes par jour Comment être heureux en cinq minutes par jour Psychologie a commencé à faire la lumière sur la façon de vous rendre plus heureux . Les nouveaux produits et applications utilisent ces résultats. L'un d'eux promet de vous rendre plus heureux en seulement cinq minutes par jour. Lire la suite .
Un collage de couleurs vous accueille, chacun correspondant à un type d'émotion. Vous pouvez parcourir le site ou l'application par couleur, par mots ou par date. Cliquez sur pour lire la petite expérience du demandeur. Cela peut être quelque chose d'aussi petit que de choisir de rester et de préparer le dîner pour la femme, au lieu de sortir avec des amis.
Cela peut même être une émotion négative, comme la culpabilité de ne pas aider un mendiant sous la pluie. Même ces émotions négatives peuvent provoquer un changement positif, vous incitant à l'action la prochaine fois que vous rencontrez un mendiant. La philosophie est de cataloguer les émotions des humains ordinaires, d'inspirer d'autres humains.
Téléchargement: Infinite Good pour iOS (gratuit)
Zidilife (Web): pour un mantra hebdomadaire
Nous savons que tous ceux qui lisent ne vont pas activement sur un site ou ne regardent pas une application pour sortir d'une humeur géniale. Mais tout le monde peut regarder une vidéo par semaine et vivre avec son code. Abonnez-vous à la newsletter de Zidilife pour obtenir une vidéo de motivation 10 TED Talks de motivation pour vous aider à éliminer vos blocages mentaux 10 TED Talks de motivation pour vous aider à vous débarrasser de vos blocs mentaux La précieuse leçon de la vie des performants est qu'ils blocs mentaux plus systématiquement que les autres. Dix TED Talks soulignent une chose simple - tout est dans l'esprit. Lire la suite livré à votre boîte de réception chaque semaine.
Les vidéos ne sont jamais trop longues et ont généralement un message simple. Faites de ce message votre mantra pour la semaine. Bien sûr, vous devrez peut-être adapter le message pour vous adapter à certains moments. Par exemple, une vidéo sur le lien des frères peut ne pas s'appliquer à vous, mais vous pouvez l'utiliser pour un frère ou une meilleure amie, et en faire un mantra pour apprécier cette personne pendant une semaine.
r / UpliftingNews (Web): Pour de vraies histoires de Samaritains à travers le monde
Il n'y a pas de meilleur exemple d'utilisation productive de Reddit. Comment utiliser Reddit Productivement. Oui, vous l'avez lu correctement. Comment utiliser Reddit de manière productive. Oui, vous l'avez lu correctement. Reddit est juste un énorme temps? Faux. C'est une source inépuisable d'informations pertinentes, si vous savez où regarder. Voici comment utiliser Reddit de manière plus productive. Lire plus que la communauté à r / UpliftingNews, qui cherche à briser la négativité constante que les médias jette dans nos visages. Au lieu de cela, les membres de ce forum partagent de bonnes nouvelles à travers le monde Se sentir déprimé? Voici le Top 5 des sites Web de bonnes nouvelles se sentir déprimé? Voici le Top 5 des sites Web de bonnes nouvelles Lire la suite, généralement trouver ces liens du même média, mais enfouis profondément dans leurs pages.
Quand vous lisez leur règle simple, toute la mission devient claire: «Ce subreddit est censé être un endroit exempt de cynisme excessif, de négativité et d'amertume. Le scepticisme sain est acceptable dans certaines circonstances, mais les attitudes toxiques ne sont pas les bienvenues ici. "C'est un endroit heureux, destiné à promouvoir une attitude heureuse.
C'est parfait pour une routine matinale 5 façons de rafraîchir votre routine matinale et d'être plus heureux 5 façons de rafraîchir votre routine matinale et d'être plus heureux La première heure de la journée dicte comment les 23 restants iront. Prenez le contrôle de votre journée en prenant le contrôle de votre matinée et devenez plus heureux. Lire la suite . Restez calme et encouragez-vous.
24 Hours of Happy (Web): Pour cette chanson ultime Pick-Me-Up
La pop star Pharrell Williams a peut-être écrit l'ultime chanson joyeuse avec Happy, mais il ne s'est pas arrêté là. Williams et son équipe ont filmé des gens de différents horizons, dansant sur sa chanson, pendant 24 heures par jour. Vous pouvez en lire plus sur l'expérience Happy ici, mais le résultat final est tout ce que vous devez savoir.
Si vous passez un mauvais moment, rendez-vous aux 24 Hours of Happy. Il va instantanément ramasser votre heure locale et jouer la vidéo de danse à partir de ce moment. C'est un sentiment incroyable de visiter un site pour être accueilli par une personne joyeuse (ou des personnes) dansant librement, avec cette chanson joyeuse qui joue en arrière-plan. C'est le pick-me-up ultime.
Inspire-nous!
Avez-vous une histoire ou une vidéo qui vous inspire toujours dans l'action? Qu'est-ce qui t'amène à faire comme Eye of the Tiger pour Rocky?