5 chances de transformer le temps gaspillé en temps bien dépensé

Combien de minutes par jour passez-vous à attendre et à perdre? Nous vous aidons à examiner vos routines quotidiennes afin de récupérer du temps pour des tâches rapides et une relaxation profonde.

Combien de minutes par jour passez-vous à attendre et à perdre?  Nous vous aidons à examiner vos routines quotidiennes afin de récupérer du temps pour des tâches rapides et une relaxation profonde.
Publicité

Trouver du temps pour tout ce que nous devons faire peut être difficile. Après tout, il n'y a que 24 heures dans la journée. Arrêtez! 4 outils de gestion du temps pour vous sauver vous sentir accablé? Arrêtez! 4 Outils de gestion du temps pour vous sauver Avez-vous du mal à rester productif parce que votre esprit continue d'errer dans les délais, les rendez-vous ou les tâches urgentes? Nous vous montrons des outils intelligents de gestion du temps qui vous aideront à vous détendre, à vous recentrer et à faire avancer les choses. Lire la suite . Donc, ce qui arrive souvent, c'est que nous utilisons des minutes ou des heures de notre famille, de notre travail ou de nos moments de plaisir. Mais, avez-vous envisagé de profiter du temps d'inactivité, comme attendre un rendez-vous ou faire la queue?

En faisant cela, vous pouvez non seulement laisser ces minutes et les heures où ils appartiennent mais aussi rester efficace, efficace et productif avec votre temps.

1. Rouler au bureau ou à l'école

Lorsque vous êtes un passager dans un covoiturage ou sur un moyen de transport public, vous pouvez facilement utiliser ce temps de conduite pour plus que regarder par la fenêtre. Peut-être que vous regardez normalement votre agenda quotidien ou passez en revue des documents et des rapports. Mais, ne serait-il pas agréable de profiter de ce dernier temps libre avant de commencer à travailler?

Pour commencer la journée du bon pied, essayez de prendre le temps de faire la navette pour stimuler votre cerveau pour la journée qui vous attend. Que vous aimiez la méditation guidée, les exercices de respiration ou les méthodes de relaxation, le fait de vous rendre à votre destination est un moment idéal.

Calme

Le calme est un outil de relaxation. Vous pouvez profiter des sons de la nature avec de beaux paysages pour correspondre. Si vous pratiquez la méditation, vous trouverez plusieurs séances guidées et non guidées. En prime, Calm inclut une section Sleep Stories pour vous aider à vous coucher. Pour la relaxation et la méditation avant de commencer votre journée, Calm est une application merveilleuse.

app calme iphone

Télécharger - Android (Gratuit) | iOS (gratuit)

2. Arriver à un rendez-vous

Alors que certains bureaux comme les médecins et les dentistes offrent toujours des magazines dans leurs salles d'attente, les choses ont certainement changé. Maintenant, vous remarquez que plus de gens utilisent leurs appareils mobiles plutôt que de tourner des pages physiques en attendant. Et, si vous avez enregistré des articles à lire plus tard, il n'y a pas de meilleur moment pour les fouiller que dans une salle d'attente.

Poche

L'une des applications les plus populaires pour sauvegarder des articles pour plus tard est Pocket. Vous pouvez enregistrer des articles, des vidéos et des images en un clic ou en appuyant dessus. Pocket offre un accès Web, des extensions de navigateur et des applications mobiles pour un accès et une sauvegarde faciles. Tenez-vous sur vos favoris, organisez des articles avec des étiquettes, et suivez d'autres utilisateurs pour vérifier des recommandations.

application iphone de poche

Télécharger - Android (Gratuit) | iOS (gratuit)

3. Debout en ligne

Que vous fassiez la queue pour le bus, à la poste ou dans la caisse du supermarché, profitez-en. Avec ces quelques minutes, jetez un coup d'œil à votre boîte de réception. Faites de 2017 votre année la plus productive avec 12 petits pas Faites de 2017 votre année la plus productive avec 12 petits pas Si vous faites une résolution pour la nouvelle année, elle devrait être améliorer un peu tous les jours. Nous avons préparé un programme en 12 étapes qui vous aidera à transformer vos habitudes de productivité. Lire la suite . Ce n'est pas toujours le moment idéal pour lire attentivement les courriels importants, mais c'est le moment idéal pour se débarrasser de ceux dont vous n'avez pas besoin.

Mailswipe

Il n'y a pas de moyen plus rapide de parcourir votre boîte de réception qu'avec Mailswipe. Vos messages sont affichés sous forme de cartes. Ensuite, avec des balayages simples, vous pouvez déplacer les e-mails à la corbeille ou les enregistrer pour plus tard. L'application est disponible gratuitement avec un compte de messagerie. Cependant, avec les achats intégrés, vous pouvez configurer plus de comptes de messagerie avec une boîte de réception unifiée ou recevoir l'action de désabonnement.

mailswipe iphone

Télécharger - Android (Gratuit) | iOS (gratuit)

4. Prendre une pause

Vous pourriez avoir une bonne pause entre les cours sur le campus ou pendant votre journée de travail au bureau ou à la maison. Quoi qu'il en soit, le temps de pause est un excellent exemple pour faire avancer les choses que vous n'avez pas le temps de faire plus tard. Avez-vous besoin d'acheter plus de nourriture pour chiens? Devez-vous acheter un cadeau d'anniversaire? Êtes-vous prêt à commander plus de fournitures ménagères? Pourquoi ne pas faire du temps de pause?

Amazone

Amazon est un leader en matière de shopping en ligne et choisir des produits sur le pouce ne pouvait pas être plus facile. Des cadeaux et des objets de collection aux articles de ménage, de compagnie et de nettoyage, Amazon a tout pour plaire. Que vous souhaitiez rechercher des articles et les ajouter à votre panier, les insérer dans votre liste de souhaits ou utiliser le magasinage en 1 clic pratique, vous disposez d'options de magasinage rapides.

amazon shopping iphone app

Télécharger - Android (Gratuit) | iOS (gratuit)

5. En attente d'un ami

Imaginez-vous en train d'attendre vos enfants à l'arrêt de bus, votre toiletteur d'animaux de compagnie pour finir, ou ce copain que vous ramassez de l'aéroport. Savez-vous ce que c'est un bon moment pour? Podcasts! Essayez de rattraper vos émissions préférées ou découvrez-en de nouvelles. Entre les cours éducatifs, les programmes divertissants et les spectacles professionnels, il y a un podcast pour tout le monde.

Moules de poche

Pocket Cast offre une grande variété de podcasts. Vous pouvez naviguer par des réseaux comme Forbes, ESPN et The New Yorker. Ou, parcourir des catégories telles que la comédie, la santé et la science. L'application dispose d'une interface propre avec des paramètres simples pour la lecture, les notifications et l'apparence. Téléchargez simplement les podcasts que vous aimez et écoutez n'importe où.

application de poche iphone

Télécharger - Android ($ 3.99) | iOS (3, 99 $)

Plus de grands outils de temps d'inactivité

Voici une poignée d'applications supplémentaires que vous pourriez apprécier quand vous avez quelques minutes à perdre:

  • Respirez2Relax pour les exercices de respiration: Android (Gratuit) | iOS (gratuit)
  • Flipboard pour les nouvelles et les flux RSS: Android (gratuit) | iOS (gratuit)
  • Stitcher Radio pour podcasts: Android (Gratuit) | iOS (gratuit)
  • Goodreads pour trouver de nouveaux livres: Android (gratuit) | iOS (gratuit)
  • Wondermall pour le magasinage de centre commercial: Android (gratuit) | iOS (gratuit)

Comment utilisez-vous votre temps d'inactivité?

Garder ces temps précieux que nous mettons de côté pour les amis, la famille, le plaisir et même les affaires sont importants. Alors, essayez d'utiliser ces petits moments lorsque vous roulez, attendez ou faites une pause efficacement. Profites-tu de ces minutes 7 Leçons de gestion du temps Apprises de l'alpinisme 7 Leçons de gestion du temps apprises de l'alpinisme Comment gérer son temps entre le premier moment du matin et le dernier moment où vous allez vous coucher beaucoup comme l'alpinisme. J'ai appris ces leçons à la dure. Lire la suite debout dans la file ou en attente d'un ami?

Si vous souhaitez partager comment vous utilisez votre temps d'inactivité, nous aimerions avoir de vos nouvelles!

Crédit d'image: bokan via Shutterstock

In this article