Frustré avec Facebook? 5 conseils pour récupérer votre santé

Les implications sociales réelles de Facebook rendent difficile la gestion de situations en ligne frustrantes. Voici cinq conseils pour vous aider à garder votre flux Facebook sans drame.

Les implications sociales réelles de Facebook rendent difficile la gestion de situations en ligne frustrantes.  Voici cinq conseils pour vous aider à garder votre flux Facebook sans drame.
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Les implications sociales réelles de Facebook rendent difficile la gestion de situations en ligne frustrantes. Voici cinq conseils pour vous aider à garder votre flux Facebook sans drame.

Je ne peux pas compter le nombre de conversations que j'ai eu récemment où un ami a exprimé ses frustrations avec Facebook. Certainement, beaucoup de ces frustrations ont à voir avec les paramètres de confidentialité de Facebook en constante évolution, ou leurs préoccupations concernant la sécurité de leur compte. Cependant, un nombre surprenant de ces conversations ont effectivement traité des frustrations centrées sur l'aspect humain de Facebook.

Regardons les choses en face: vérifier Facebook pour quelque raison que ce soit peut devenir l'équivalent électronique de marcher dans une grande pièce remplie de personnes avec qui vous avez déjà eu une conversation dans votre vie, qui tentent d'attirer votre attention immédiatement.

Alors que tout ce que vous pouvez faire est de vérifier les photos de voyage de votre meilleur ami, une fois que vous vous connectez dans votre calendrier vous inonde immédiatement avec une vague d'informations (souvent inutiles) sur chacun de vos amis Facebook. Ceci est vraiment accablant, et peut certainement devenir frustrant quand vous sentez que vous n'avez aucune idée de ce qui se passe dans la vie de votre frère, mais savez exactement ce que votre ex-collègue mange pour le déjeuner tous les jours.

Amis Facebook

Pire encore, poster des photos de déjeuners est vraiment l'un des «crimes» Facebook les plus innocents qu'une personne peut commettre!

Et la tante qui n'arrête pas de t'envoyer des invitations CandyCrush? Le parent éloigné qui publie des commentaires indépendants sur chacun de vos posts? Votre meilleur ami de l'université qui publie plusieurs statuts chaque jour se plaignant de situations parfaitement ordinaires? Le collègue qui continue passionné par la politique chaque fois que possible? L'oncle qui n'arrêtera pas d'afficher des mèmes offensifs?

Peut-être pire encore, qu'en est-il de votre rival de l'école secondaire qui semble maintenant accomplir plus que vous tous les jours et humble-vantard à son sujet autant que possible?

La pire chose à propos de ces problèmes est que, contrairement à tout autre site Web, vous ne pouvez pas répondre aux messages Facebook peu recommandables ou frustrants comme vous le souhaitez, parce que vos actions auront des répercussions réelles. Si vous êtes comme la plupart des utilisateurs de Facebook, vous ne voulez pas provoquer de drames familiaux, ou mettre fin à une amitié hors ligne juste à cause d'une expérience frustrante en ligne, et ainsi vous ne faites rien et devenez de plus en plus frustré avec le temps.

FacebookFriendship

Pour beaucoup de mes amis, leur niveau de frustration est devenu si grand qu'ils ont commencé à envisager de quitter Facebook tous ensemble. Maintenant, alors qu'il y a certainement beaucoup d'arguments pour laisser Facebook derrière (qu'ils soient liés à la vie privée, ou pour la productivité), dans le monde hyperconnecté d'aujourd'hui, quitter Facebook complètement est une étape importante à franchir.

Maintenant que Facebook est devenu presque aussi omniprésent que l'e-mail, la fermeture de votre compte a plusieurs conséquences, notamment la perte d'une méthode de communication principale avec ceux avec qui vous voulez rester en contact, une perte de ressources d'information une priorité sur la fourniture de canaux d'informations clés comme Facebook), une perte de connaissance des événements qui se produisent dans votre cercle social et / ou géographique, et une perte d'accès à certaines applications nécessitant un compte Facebook pour vous connecter.

Donc, avant de commencer le processus (certes complexe) d'essayer de fermer votre compte Facebook en réaction à un autre jeu de mots horrible posté par Oncle Jerry ou un collage de selfies de face de canard, d'abord envisager d'utiliser quelques fonctionnalités de Facebook pour diminuer votre niveau d'agacement tout en profitant de toutes les fonctionnalités de Facebook. Je tiens à noter que ces suggestions sont ciblées sur les aspects sociaux de votre utilisation de Facebook, et non sur les meilleurs paramètres de confidentialité de Facebook. Le Guide Complet de Confidentialité Facebook Le Guide Complet de Confidentialité Facebook sur Facebook est une bête complexe. De nombreux paramètres importants sont cachés à perte de vue. Voici un aperçu complet de tous les paramètres de confidentialité Facebook que vous devez connaître. Lire la suite ou augmenter la popularité de votre page Facebook 10 façons d'améliorer la popularité de votre page Facebook 10 façons d'améliorer la popularité de votre page Facebook Les pages Facebook viennent de toutes sortes de formes et de tailles différentes. Beaucoup sont assez boiteux, gagnant très peu de goûts et presque personne ne parle d'eux. Évidemment, le sujet de la page est le plus ... Lire la suite. Ici, j'ai décrit cinq des caractéristiques les plus efficaces qui empêchent Facebook de devenir une source de stress dans votre vie.

1. Hors de vue, loin de l'esprit

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Il n'y a aucune raison que vous deviez voir des messages de personnes exaspérantes, ennuyantes ou sans intérêt si vous ne le souhaitez pas! Cependant, se désinscrire est souvent une action qui peut avoir des répercussions sociales et pratiques importantes.

Heureusement, Facebook a une fonctionnalité qui vous permet de "ne pas suivre" les messages d'un individu, sans le notifier que vous avez choisi cette option. Pour ce faire, il vous suffit de visiter le profil de l'individu et de cliquer sur le bouton «suivant» en bas à droite de la photo de couverture. Une fois que vous avez fait cela, vous ne verrez plus aucun des messages de cette personne dans votre fil de nouvelles.

La seule conséquence possible de ce choix est que vous pourriez manquer quelque chose d'important que cette personne publie en ligne, et être interrogé à ce sujet dans une situation hors ligne. Vous pourriez faire un point sur leur profil de temps en temps, mais je pense que la meilleure façon de gérer cela est de murmurer quelque chose à propos des "algorithmes Facebook qui cachent de nouveau des événements importants" et de leur demander de vous en dire plus. à propos de l'événement en personne.

2. Choisissez votre public

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Tout comme vous ne voulez peut-être pas voir les messages de certaines personnes, il y a aussi des situations où vous voulez vraiment publier quelque chose sur Facebook, mais vous vous inquiétez de la façon dont cela pourrait toucher certaines personnes. Certes, vous pouvez prendre une attitude "ne peut plaire à tout le monde" et l'afficher de toute façon, mais si vous voulez être plus sensible socialement, il existe d'autres options disponibles!

L'un des meilleurs moyens de contourner cette énigme est de spécifier l'audience pour chacun de vos messages. Un paramètre général peut être choisi pour vos messages par défaut - une valeur par défaut aussi générale que "amis" ou aussi spécifique que "tous les amis proches à l'exception de Bob".

Une fois que vous avez défini un paramètre général qui, selon vous, sera le mieux adapté à la majorité de vos posts, vous pouvez également affiner les paramètres de confidentialité pour l'audience d'un post individuel. Cela peut être défini au moment où vous l'affichez, ou peut être modifié après coup en sélectionnant l'icône "Qui peut voir ceci" qui suit la date et l'heure du message sur votre chronologie.

Cette fonctionnalité est une bouée de sauvetage - si vous n'avez pas le temps d'entrer dans un débat politique avec Bob aujourd'hui ou vous faites une annonce de dernière minute à propos de sa fête surprise, être capable de cacher des messages de groupes spécifiques ou des individus peuvent prendre beaucoup d'anxiété de votre utilisation de Facebook.

3. Diviser et conquérir

FriendsListFacebook

Apprendre comment créer des listes Facebook Utiliser Facebook Listes d'amis pour des intérêts ou des cercles [Facebook Hack ou Astuce de la semaine] Facebook Utiliser des listes d'amis ou des cercles [Facebook Hack ou Astuce de la semaine] Facebook vous rend fou? La plupart des gens qui utilisent Facebook regardent généralement le flux de la maison dans sa forme non filtrée, ce qui signifie qu'ils voient des mises à jour d'amis, connaissances et pages regroupées et affichées ... Lire la suite pour vos amis est une bouée de sauvetage. La création de listes répond à un double objectif: tout d'abord, cela simplifie grandement le processus de sélection de votre audience pour un post, car vous pouvez désormais sélectionner une liste complète pour inclure ou ne pas inclure dans l'audience. En outre, les listes d'amis vous donnent un moyen efficace de vérifier uniquement les groupes de personnes que vous souhaitez.

Facebook crée automatiquement des listes pour vous (y compris des listes pour les collègues, la famille, les amis proches et les connaissances), mais la création de votre propre permet un système d'organisation beaucoup plus intuitif pour votre vie en ligne. Cela signifie que lorsque vous voulez vous connecter à Facebook spécifiquement pour vérifier comment vos amis du lycée sont en train de faire, vous pourrez le faire sans interruption par les messages de tous les autres groupes de personnes sur votre Timeline.

4. Notifications de silence

FacebookNotificationSettings Il y avait un moment important dans ma vie où je recevais chaque notification Facebook que je recevais à travers quatre (comptez-les, quatre) différents appareils. Bien qu'il soit bon d'être conscient de ce qui se passe dans votre vie en ligne, recevoir de nombreuses formes différentes de notifications peut rapidement augmenter votre niveau de stress et votre frustration avec Facebook en général.

Il est préférable de limiter vos notifications push Facebook à un seul appareil mobile, et peut-être à votre ordinateur principal. De cette façon, vous êtes au courant de ce qui se passe si vous voulez être, mais ne vous sentez pas comme impossible de se déconnecter.

Il est également possible de limiter les types de notifications que vous recevez - notifications d'anniversaire? De. L'activité des amis? De. Événements de la vie? De. Activité de groupe? Seulement pour les groupes pour lesquels c'est absolument essentiel.

Malheureusement, vous ne pouvez pas vous désinscrire des applications et des jeux en tant que catégorie unique, mais dès que vous recevez une demande de n'importe quel type de jeu que vous ne voulez plus entendre, vous pouvez bloquer le jeu et / ou l'expéditeur. d'envoyer plus de demandes en un seul clic! Bloquer les notifications Facebook Votre guide complet pour bloquer Facebook invite Votre guide complet pour bloquer les invitations Facebook Mais les invitations au jeu peuvent remplir vos notifications. Comment les arrêtez-vous ?! Astuce: La réponse ne consiste pas à publier une mise à jour de statut. En savoir plus (ou au moins autant que possible pour vous) est l'un des meilleurs moyens de réduire immédiatement la quantité de stress que vous ressentez chaque fois que vous vous connectez.

5. Declutter votre chronologie

FacebookTimelineReview

Il y a peu de choses plus frustrantes que d'essayer de trouver une photo ou de noter quelqu'un posté sur votre Timeline et d'avoir à passer par des centaines de recettes, de mèmes et de citations inspirantes que d'autres personnes vous ont taguées. pour éviter ce problème est d'activer "Chronologie".

L'analyse de la chronologie vous permet de voir tout ce que vous avez marqué avant qu'il ne soit publié sur votre chronologie, et vous permet de décider s'il doit apparaître ou non. Cette fonctionnalité permet de conserver votre historique uniquement pour les types de messages que vous appréciez, tout en vous permettant de voir (et de reconnaître) chaque message que vos amis bien intentionnés vous taguent.

Quelle est votre plus grande bête noire Facebook Pet?

Malgré les frustrations généralisées avec Facebook, il existe d'innombrables raisons pour lesquelles les gens utilisent Facebook 10 raisons pour lesquelles les gens utilisent toujours Facebook [Nous vous demandons des résultats] 10 raisons pour lesquelles les gens utilisent toujours Facebook D'autre l'utilise. Allez comprendre. Lire la suite, et il est devenu si omniprésent qu'il est peu probable qu'il devienne obsolète de sitôt. Non seulement cela, mais c'est devenu une partie de notre culture, et la suppression de votre compte de façon permanente pourrait entraîner des désavantages personnels et professionnels importants.

Ainsi, la prochaine fois que quelqu'un commence à propager un mythe Facebook mensonges, mensonges, et mises à jour de statut: 4 mythes Facebook, vous ne devriez pas croire mensonges, mensonges, et mises à jour: 4 Mythes Facebook, vous ne devriez pas croire Pourquoi les mythes ont commencé? Au moins une définition du mythe est «n'importe quelle histoire, idée ou concept inventé». Alors pourquoi ces histoires sont-elles inventées? Combien de situations surviennent où les gens ressentent le besoin ... Lisez plus vous savez être faux, afficher des opinions avec lesquelles vous n'êtes pas d'accord, ou partager des memes non-stop, prenez une grande respiration et utilisez les stratégies ci-dessus pour obtenir votre frustration sous contrôle. Il vaut probablement la peine de poser vos appareils électroniques et d'aller faire une promenade rapide où aucun de vos amis Facebook ne peut vous déranger.

Quelle est votre plus grande frustration Facebook? Et avez-vous d'autres conseils pour modifier votre expérience Facebook afin de la rendre plus positive?

Crédits image: homme d'affaires frustré Via Shutterstock

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