Cette application rewires votre cerveau pour vivre en bonne santé et faire les choses

Beaucoup d'applications veulent vous aider à suivre vos habitudes, mais cette application en particulier reconstruit votre pensée et vos routines pour devenir plus productif et en bonne santé.

Beaucoup d'applications veulent vous aider à suivre vos habitudes, mais cette application en particulier reconstruit votre pensée et vos routines pour devenir plus productif et en bonne santé.
Publicité

Vous trouverez de nombreuses applications qui vous aideront à suivre vos habitudes 5 nouvelles applications qui fonctionnent réellement pour atteindre vos objectifs 5 nouvelles applications qui fonctionnent réellement pour atteindre vos objectifs Les applications de formation et de suivi des habitudes sont parmi les outils de productivité les plus populaires. Avez-vous essayé ces excellents nouveaux outils pour le moment? Lire la suite . Que vous essayiez de vous entraîner tous les jours, que vous deveniez moins stressé ou que vous mangiez mieux, ces applications peuvent vous aider à enregistrer vos progrès. Cependant, ils ne fonctionnent pas pour tout le monde. Si vous perdez votre concentration et ne saisissez pas vos informations, ces applications ne vous aident pas du tout.

Ceux qui tombent sous cette catégorie ont besoin de vérifier l'application Android Fabulous, également à venir bientôt sur iOS. Au lieu de vous faire énumérer un tas de réalisations pour la semaine, Fabulous vous aide à briser votre pensée et à recâbler votre cerveau afin que vous puissiez atteindre vos objectifs . En adoptant une approche holistique, Fabulous devient un entraîneur complet au lieu de simplement vous laisser suivre ce que vous faites naturellement.

L'application se concentre sur les objectifs de santé d'avoir plus d'énergie, mieux dormir, se concentrer clairement, et perdre du poids. Cela vous amène à créer une routine matinale qui vous prépare au succès. Puis, en observant vos habitudes, il vous donne des conseils personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs. Si vous tentez de mieux dormir, Fabulous vous demandera d'éteindre vos appareils numériques. Qu'est-ce qu'un filtre Blue Light et quelle application fonctionne le mieux? Qu'est-ce qu'un filtre de lumière bleue et quelle application fonctionne le mieux? L'écran de votre téléphone vous tient éveillé. Ne le laisse pas. Ces applications vous aideront à bien vous reposer. Lire la suite à un certain moment avant de se coucher, par exemple.

Si vous vous concentrez sur un objectif spécifique, Fabulous comprend également des exercices rapides pour vous stimuler tout au long de la journée. Un entraînement de sept minutes, un coach de méditation, un entraîneur de bonheur et un tutoriel d'étirement vous aident à devenir meilleur. La recherche et les méthodes sont fondées scientifiquement, et l'application dispose d'une moyenne de 4, 6 sur 5 étoiles de plus de 140 000 avis.

Pourquoi ne pas essayer et voir si cela ne peut pas vous aider à reconstruire votre routine pour devenir plus sain? Si le suivi de vos habitudes n'est pas suffisant pour vous, la façon dont Fabulous reconfigure vos activités quotidiennes pourrait bien être la façon dont vous cliquerez enfin pour vous. Pour en savoir plus, consultez comment utiliser le suivi de santé automatisé pour vivre mieux Utilisez le suivi de santé automatisé pour perdre du poids et vivre une vie plus saine Utilisez le suivi de santé automatisé pour perdre du poids et vivre une vie plus saine, votre productivité et vos humeurs. Les pisteurs de fitness modernes peuvent maintenant tout automatiser pour vous aider à perdre du poids et à vivre une vie plus saine. En savoir plus.

Avez-vous utilisé Fabulous ou une application similaire pour reconstruire vos routines? Faites-nous savoir quelles petites activités vous faites tout au long de la journée pour mener une vie plus saine!

Crédit d'image: Chinnapong via Shutterstock

In this article