Comment les iPods et les vieilles chansons peuvent traiter les symptômes de la démence

Les gens peuvent vivre avec la démence, avec un soutien les aidant à se connecter avec leur histoire de vie et les souvenirs chéris. Il y a une nouvelle façon de le faire en ce moment, et cela va probablement vous surprendre.

Les gens peuvent vivre avec la démence, avec un soutien les aidant à se connecter avec leur histoire de vie et les souvenirs chéris.  Il y a une nouvelle façon de le faire en ce moment, et cela va probablement vous surprendre.
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La démence est une maladie dégénérative difficile et difficile qui touchera une personne sur dix. Il y a peu de choses qui peuvent être faites pour l'empêcher. Il dégrade les fonctions du cerveau, endommageant la mémoire, l'humeur et les fonctions cognitives. Et malheureusement, il n'y a pas de remède pour ça.

Le traitement de la démence est un problème complexe, en raison de la nature des dommages qu'il cause. Les souvenirs et le sens de soi sont érodés. Certains qui vivent avec la démence ne reconnaissent même pas les membres de leur famille.

Cependant, les gens peuvent vivre, et bien vivre, avec la démence, avec une stimulation mentale et un soutien les aidant à se connecter avec leur histoire de vie et leurs souvenirs chéris. Il y a une nouvelle façon de le faire en ce moment, et ça va probablement vous surprendre ...

C'est l'humble iPod.

Le pouvoir de la musique

Cela peut sembler étrange, mais la musique est un outil incroyablement vital quand il s'agit de soutenir les personnes atteintes de démence. Il a été démontré maintes et maintes fois que lorsque la musique jouait un rôle important dans la vie d'une personne, elle voyait une nette amélioration. La mémoire s'améliore. Ils deviennent plus lucides. Ils deviennent même plus communicatifs.

Vous avez peut-être déjà vu cette vidéo. Il est devenu viral il y a quelques années. Il montre Harry - un homme âgé vivant avec la maladie d'Alzheimer dans une maison de retraite en Amérique. Quand vous le voyez pour la première fois, vous pouvez voir qu'il ne va pas très bien. Il a du mal à communiquer, ne reconnaît pas sa fille et est très renfermé.

Le neurologue anglo-américain Oliver Sacks décrit Harry comme «... inerte, peut-être déprimé, insensible et presque inactif» . Mais quand il a reçu un iPod shuffle rempli de sa musique préférée - principalement de la musique religieuse et biblique - il se transforme radicalement.

Il commence à chanter et à rocker. Ses yeux s'ouvrent. Il est, comme le souligne Sacks, presque «animé par la musique» . C'est à la fois remarquable et profondément émouvant.

Ce qui est particulièrement intéressant est ce qui se passe quand la musique est enlevée. Harry est maintenant en alerte. Il est communicatif. Alors qu'à un moment donné, il répondait en quelques mots, sans phrases, avec très peu de mots, il répond maintenant aux questions avec beaucoup de détails. Quand on lui demande s'il aime la musique, il dit "... Oui, je suis fou de la musique. Si tu joues de la belle musique, de beaux sons ... Magnifique ... " .

Lorsqu'on lui pose une question autobiographique sur son passé ( «Est-ce que tu aimes la musique quand tu étais jeune?» - rappelez-vous que la démence endommage la mémoire), il répond par l'affirmative et mentionne les danses.

Il peut même se rappeler son chanteur préféré de quand il était grand - Cab Calloway, un chanteur de jazz populaire dans les années 1930, 40 et 50.

Tout cela de rien de plus qu'un iPod shuffle et de la musique soigneusement choisie. Alors, quelle est la science derrière ce phénomène?

La science derrière la musique et la démence

C'est étrange. Le cerveau est l'organe dont nous dépendons le plus singulièrement. Cela définit qui nous sommes. Notre personnalité et notre être même. Mais c'est aussi l'organe que nous comprenons le moins.

C'est pour cette raison que la guérison, ou du moins un traitement viable de la démence, est attendue depuis si longtemps. Nous ne comprenons tout simplement pas assez bien le cerveau .

Mais nous savons quelque chose sur la progression de la démence. Alzheimer, en particulier, qui représente environ 70 pour cent de tous les cas de démence.

Nous savons, par exemple, que bien que la maladie d'Alzheimer puisse détruire nos facultés de mémoire à court terme, causer des sautes d'humeur et entraîner une désorientation, notre capacité à apprécier et à interagir avec la musique est l'une des dernières aptitudes. Les neuroscientifiques découvrent les effets étonnants de la musique sur pratiquement toutes les régions de notre cerveau 5 Choses que vous pouvez faire en 5 minutes pour exercer votre cerveau 5 Choses que vous pouvez faire en 5 minutes pour exercer votre cerveau Maintenir votre cerveau en pleine forme régulièrement. Étonnamment, vous pouvez faire beaucoup en cinq minutes. Voici cinq choses que vous pouvez faire pour votre santé mentale. Lire la suite .

démence cérébrale

C'est pourquoi la musique peut avoir un impact si profond sur le bien-être physique et émotionnel des personnes atteintes de démence.

Dans les derniers stades de la démence, les patients perdent souvent la capacité de partager leurs émotions. Ils perdent la capacité d'articuler leurs pensées et leurs sentiments, et montrent des gestes d'affection à ceux qu'ils aiment.

Mais la capacité de suivre un rythme et de s'engager avec la musique demeure. Selon la Fondation Alzheimer d'Amérique, lorsque la musique est jouée et qu'une personne atteinte de démence est autorisée à «danser en couple» avec quelqu'un qu'elle connaît, elle peut susciter une réaction émotionnelle et affectueuse.

"Les personnes ambulatoires peuvent être facilement dirigées vers la danse en couple, qui peut évoquer des câlins, des baisers ou des caresses; ceux qui ne marchent plus peuvent suivre les indices pour balancer leurs bras en rythme. Ils permettent souvent de balancer doucement ou tapotant dans le rythme de la musique et peuvent rendre la pareille avec affection. "

Comme nous l'avons déjà mentionné, la démence endommage les souvenirs. Mais il y a quelques chansons que nous associons étroitement aux moments formateurs les plus mémorables de notre vie. Lorsqu'elle est jouée, la musique peut permettre à la personne atteinte de démence de rappeler ces souvenirs. Selon Oliver Sacks:

"La musique s'imprime sur le cerveau plus profondément que toute autre expérience humaine ... La musique évoque l'émotion, et l'émotion peut apporter avec elle le souvenir ... elle ramène le sentiment de la vie quand rien d'autre ne peut le faire."

Personne n'appelle la musique comme une panacée. Mais c'est quelque chose qui a un profond effet de guérison sur la vie des personnes atteintes de démence. Par conséquent, il existe des organismes de bienfaisance aux États-Unis et au Royaume-Uni, qui visent à jumeler ceux qui vivent avec la démence avec leurs propres iPods The iPod Classic: Toujours le meilleur lecteur MP3 pour les amateurs de musique [Avis] Player For Music Lovers [Avis] En 2001, la sortie d'iTunes d'Apple m'a ramené à l'écoute du jazz, et un peu de musique rap et R & B. Quelques années auparavant, j'étais réticent à débourser 15 $ ... Lire la suite présente les bandes sonores de leurs vies. J'ai rencontré le fondateur d'une telle charité.

Meeting Playlist pour la vie

En dehors du Royaume-Uni, le nom de Sally Magnusson pourrait ne pas sonner la cloche. Mais ici, elle est un nom de ménage. Tout au long d'une carrière longue et acclamée, elle a dirigé un certain nombre de spectacles sur la BBC (British Broadcasting Corporation), dont Reporting Scotland, Breakfast Time, et Songs of Praise .

musique à mes oreilles

Magnusson elle-même est intimement familière avec l'effet puissant de la musique sur la démence, comme sa propre mère a malheureusement été diagnostiquée avec la maladie. C'est alors qu'elle a appris comment la musique peut être utilisée pour soutenir les personnes vivant avec la maladie, et elle a même écrit à ce sujet dans un livre acclamé "Où vont les souvenirs - Pourquoi la démence change tout".

Si convaincue était Magnusson du pouvoir de la musique, elle a lancé sa propre charité appelée Playlist for Life. Cela a pour but de fournir aux personnes atteintes de démence leurs propres lecteurs de musique et leurs listes de lecture personnelles. Cela, dit-elle, a permis aux gens «d'accéder à leur passé musical et de redécouvrir qui ils sont pendant des périodes à la fois».

Plus tôt ce mois-ci, Magnusson a lancé son premier programme de formation en ligne pour les aidants familiaux et professionnels des personnes atteintes de démence à Carlingwalk House - une maison de soins à Castle Douglas, en Écosse. Le programme vise à enseigner les principes fondamentaux de la création de listes de lecture qui peuvent évoquer des souvenirs et promouvoir le bien-être.

J'ai eu la chance de parler à Magnusson et d'en apprendre davantage sur la façon dont les iPod changent la vie des personnes atteintes de démence.

Quand j'ai parlé à Sally, j'avais toujours cette vidéo de Harry dans mon esprit. J'étais curieux de savoir si Playlist for Life avait des histoires de transformation à partager.

"Pour être honnête, chaque personne est différente. Tout le monde que nous avons soutenu pour développer une liste de lecture personnelle a vu sa vie s'améliorer d'une manière ou d'une autre. Il est facile de pointer vers des effets dramatiques. Mais c'est une chose très axée sur la personne, elle diffère d'une personne à l'autre.

Quelqu'un ici à Carlingwalk a dit que la musique qu'elle joue son mari (sa playlist) le rend plus heureux et plus attentif. Elle a même dit que ça le rendait meilleur. Une autre personne a dit: «Quand ma femme a sa musique, elle s'assoit plus tranquillement et je peux lui caresser le visage. Mais d'autres fois (quand elle n'écoute pas de musique), elle est plus agitée et je ne peux pas m'approcher d'elle.

Si cela est soutenu et offert régulièrement, alors il y a un incroyable effet d'animation et d'énergie. "

Magnusson a personnellement vu les effets puissants de la musique quand sa mère vivait avec la démence.

"Ma mère était quelqu'un qui était une personne chaleureuse et drôle. Elle aimait toujours chanter et avait un grand répertoire de sa jeunesse - les choses qu'elle chantait lors des fêtes et Hogmanays. Alors que sa démence avançait, nous nous sommes retrouvés en train de chanter ces chansons avec elle. Comme elle devenait plus difficile à engager et à réconforter, les chansons qu'elle connaissait la rendaient plus engagée, et lui permettaient même d'utiliser à nouveau des mots.

Il y avait beaucoup de choses qui se passaient dans son cerveau que la musique ouvrait une fenêtre. Cela a continué jusqu'à sa mort. Après qu'elle soit morte, et que j'écrivais mon livre (Where Memories Go), j'ai pensé à regarder dans la musique et écrire un chapitre à ce sujet. En faisant cela, j'ai été stupéfait de découvrir à quel point c'est incroyable, et l'impact que les scientifiques constatent qu'il a sur le cerveau.

À la suite de cela, j'ai dû dire aux gens. Comment obtenez-vous de la musique pour eux? C'est là que la technologie fournit la réponse. C'est comme ça que vous l'agrandissez. Je l'ai pris à partir de là, et il a explosé. Le succès et le nombre de personnes qui l'utilisent (Playlist for Life) ont explosé. "

Je voulais découvrir la logistique de la création d'une playlist. Y a-t-il des chansons qui trouvent leur chemin dans ces playlists?

"Je ne cherche pas cela, parce que chercher cela est un mauvais moyen. Tout est personnel. Cela doit être la première personne ".

Donc, je voulais savoir, comment sont-ils créés? Comment gérez-vous l'aspect technologique, en particulier pour les personnes qui ne sont pas à l'aise avec la technologie?

"L'une des plus grandes sensations est l'idée que nous pouvons apporter les avantages de la technologie moderne à la génération qui a largement manqué. C'est une génération qui, dans l'ensemble, a manqué sur le téléphone mobile .

La technologie n'est qu'une barrière si vous la laissez faire. Nous venons de publier un DVD pour les familles qui explique le processus et la technologie. Nous mettons également fortement l'accent sur la participation des jeunes. Les amener à faire des choses, et à montrer au conjoint de la personne atteinte de démence comment utiliser la technologie.

L'autre chose sur laquelle nous insistons est qu'une playlist doit avoir beaucoup de réflexion dans sa compilation. Nous espérons que tout le monde va penser à leur Playlist for Life maintenant, pas quand la démence frappe.

Pour les personnes atteintes de démence qui ne peuvent pas expliquer la musique qui compte pour eux, il y a un travail de détective à faire. Une fois que vous avez les réponses à cette liste de lecture, vous pouvez commencer à construire. "

À l'heure actuelle, Playlist for Life travaille sur sa propre application mobile. Cette application ne sera pas seulement une avenue pour la musique qui compte, bien qu'elle contienne certainement cela. Au lieu de cela, ce sera l'identité numérique de cette personne, contenant des photographies, des vidéos et des données autobiographiques. Ceux-ci peuvent être créés lors du diagnostic, ce qui réduit la quantité de souvenirs qui se perdent.

La démence nuit à la capacité de communiquer. Cette application, lorsqu'elle sera publiée, contiendra des informations sur la façon dont chaque personne communique par des moyens non verbaux (par exemple, en signalant quand elle a faim), permettant à cette personne de vivre avec un plus grand degré de dignité.

Le développement de l'application a été rendu possible grâce à des subventions de la Edinburgh and Lothian Health Foundation et de la Fondation Ena et Gordon Baxter. Ils le construisent en partenariat avec l'Université calédonienne de Glasgow, et il sera fondé sur une recherche rigoureuse, et testé avec des sujets soigneusement sélectionnés vivant avec la démence.

Mais les fondamentaux de cette application seront inévitablement centrés autour de la musique L'évolution de la consommation de musique: Comment nous avons obtenu ici L'évolution de la consommation de musique: Comment nous sommes arrivés Ici La montée de l'iPod, le téléphone mobile jouant de la musique, et un certain nombre de streaming Les plateformes médiatiques pointent toutes vers une idée simple et simple: la musique est importante. Mais comment sommes-nous arrivés ici? Lire la suite .

Créer votre propre playlist

Ayant lu sur le pouvoir de la musique, si vous connaissez quelqu'un qui vit avec la démence, vous pourriez être tenté de les compiler leur propre liste de lecture. Si oui, il y a des conseils qui méritent d'être suivis afin de créer l'expérience d'écoute la plus efficace.

D'abord, assurez-vous que la musique compte pour la personne qui l'écoute. Selon Playlist for Life, les playlists les plus efficaces sont celles qui signifient quelque chose pour l'auditeur. Cela doit être uniquement personnel pour que cela fonctionne.

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C'est cette nature personnelle de la musique qui déclenche des souvenirs autobiographiques et possède les qualités thérapeutiques essentielles. Pour accomplir cela, il y a quelques conseils utiles pour construire une playlist vraiment personnelle.

D'abord, quand la musique vient, c'est vraiment important. La recherche suggère que nous construisons généralement des liens étroits avec la musique quand nous sommes jeunes, généralement entre nos années d'adolescence et début de la vingtaine. Bien, il vaut la peine de souligner que ce n'est pas un absolu. La musique d'avant et d'après cette période de la vie de quelqu'un peut toujours être significative.

Quand vous pensez à la musique, ne pensez pas seulement aux chansons populaires . Tenez compte des mélodies thématiques des films, des émissions de télévision et des programmes radiophoniques préférés des individus. Si la personne était religieuse, considérez les hymnes de l'église. Si la personne a combattu pendant la guerre, pensez à ajouter des airs de guerre.

Mais surtout, n'ayez pas peur de voir ce qui fonctionne par essais et erreurs. En raison de la nature dégénérative de la démence, il peut être difficile de savoir quelles chansons sont importantes. C'est souvent le cas, vous ne pouvez pas demander à la personne. N'ayez pas peur de tester des chansons avant de les engager dans la playlist.

La façon la plus simple et la plus évidente de le faire est avec Spotify Spotify Music Streaming: Le Guide Non Officiel Spotify Music Streaming: Le Guide Non Officiel Spotify est le plus grand service de streaming de musique. Si vous n'êtes pas sûr de la façon de l'utiliser, ce guide vous guidera à travers le service, ainsi que d'offrir quelques conseils importants. Lire la suite, qui a un catalogue de chansons qui remonte au début des années 1900. Apple iTunes vous permet également d'écouter un échantillon de chansons de 90 secondes et possède un catalogue impressionnant qui remonte à plusieurs décennies.

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Certaines vieilles musiques sont depuis tombées dans le domaine public. Ceux-ci peuvent être trouvés sur Archive.org (également connu sous le nom The Internet Archive 5 Types de richesse de contenu gratuit, vous pouvez creuser à l'Archive Internet 5 Types de Richesses de contenu gratuit, vous pouvez creuser sur Internet Archive Les archives Internet conserve une variété de vieux contenu vivant sur le Web pour l'avenir.Quel type de contenu pouvez-vous creuser, et pourquoi devriez-vous vous soucier? Découvrez-le, lisez plus) et YouTube, et peut être téléchargé gratuitement.

Une fois que vous avez créé vos playlists, vous allez vouloir les structurer de la manière la plus efficace. Les conseils de Playlist for Life suggèrent que les meilleures listes de lecture ne sont pas trop courtes, mais ne sont pas trop longues non plus. La longueur idéale pour une playlist est entre 70 et 100 chansons.

Idéalement, la liste de lecture aurait une variété d'artistes Découvrir la nouvelle musique par cartographie Genres musicaux et artistes Découvrir la nouvelle musique par cartographie Genres musicaux et artistes Cartographie de la musique n'est pas aussi bizarre que cela puisse paraître au premier abord. De la même manière, les lieux peuvent être cartographiés, de même que les genres musicaux et les artistes, avec un style qui alimente le groupe suivant ... Lisez la suite. Il est préférable de ne pas avoir plus de cinq à sept chansons d'un même artiste. La seule exception est sauf si vous êtes absolument certain que chacun a une relation profonde et personnelle avec l'auditeur.

Alors, à quelle fréquence devriez-vous écouter votre playlist? Selon Playlist For Life, il s'agit de jouer dans des intervalles structurés et raisonnables.

"Structurer l'écoute à se produire 15 minutes à la fois tout au long de la journée a été montré pour augmenter l'effet bénéfique. Alternativement une heure ou deux serait une bonne session d'écoute passive. "

Il est également important de se rappeler que jouer de la musique à une personne atteinte de démence peut produire une réaction qui n'est pas entièrement positive.

Les personnes qui n'ont jamais été conscientes de leur environnement peuvent trouver qu'il est difficile de les mettre dans un environnement qu'elles ne reconnaissent pas, car leurs capacités cognitives s'améliorent. Ils peuvent pleurer, se fâcher ou être autrement agités. Si cela se produit, le conseil est d'arrêter d'écouter la musique, et d'être avec la personne autant que possible afin de faciliter la transition.

Comme la liste de lecture pour la vie dit:

"La musique est puissante. L'utiliser intensément pour affecter les émotions et la mémoire est une question délicate. Il n'y a pas de règles. Dans chaque cas, il s'agit de répondre affectueusement à un individu unique et de prendre exemple sur eux. "

La musique est puissante

La musique est presque universelle, avec la plupart des cultures à travers l'histoire en appréciant une certaine forme de musique. C'est une présence qui nous accompagne tout au long de notre vie, et les liens que nous tissons avec elle sont profonds et presque incassables. Comme nous l'avons découvert, ces liens sont si fermes, même la démence ne peut pas les rompre.

C'est vraiment remarquable de voir comment quelque chose d'aussi simple que la musique peut avoir un impact sur la vie des personnes atteintes de démence. Et tout cela grâce au dévouement d'organisations telles que Playlist for Life, qui aide à changer des vies pour le mieux.

La beauté de cette thérapie est qu'elle est incroyablement peu coûteuse à mettre en œuvre, facilement évolutive et ne nécessite aucune formation ou éducation spéciale. Vous devez simplement connaître les chansons préférées d'une personne. Peut-être finira-t-il par devenir une façon banale et acceptée de traiter la démence, telle qu'elle est utilisée dans les hôpitaux, les hospices et les foyers de soins du monde entier.

Avez-vous des histoires sur le pouvoir thérapeutique de la musique? Que pensez-vous de Playlist for Life et du travail qu'elle fait pour soulager la douleur associée à la démence? S'il vous plaît partager toutes les pensées que vous avez sur le sujet dans les commentaires ci-dessous.

(Divulgation complète: le frère de Matthew Hughes travaille pour Community Integrated Care - une organisation partenaire de Playlist for Life, et l'opérateur de Carlingwalk House).

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