Les risques pour la santé liés à l'utilisation de la tablette [INFOGRAPHIC]

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Je n'ai jamais vraiment pensé à ça jusqu'à présent, mais si vous utilisez une tablette de manière intensive, vous devez regarder comment vous êtes assis quand vous l'utilisez. Tout comme la façon dont vous vous asseyez devant un ordinateur normal est importante pour votre posture du dos et du cou, les mêmes règles s'appliquent également lorsque vous utilisez votre iPad, tablette Android ou Kindle Fire.

Cela dit, la seule fois où j'ai rencontré un risque pour la santé avec mon iPad, c'est quand je le tenais au-dessus de moi en me couchant et que je me suis soudainement endormi. Vous pouvez deviner ce qui est arrivé ensuite. Oui, je l'ai laissé tomber sur mon visage. Heureusement, j'ai l'iPad dans un étui de protection souple donc l'impact était minime.

Notre infographie aujourd'hui n'implique pas des accidents embarrassants comme le mien. Au lieu de cela, il se concentre sur la posture correcte que vous devriez adopter en utilisant une tablette. L'utilisation d'une couverture avec un support à l'arrière peut vous aider, ainsi que pencher la tablette sur une table en face de vous. Faire de telles choses évitera, espérons-le, la douleur au cou, aux épaules et au dos normalement associée au fait de regarder longtemps sur un écran de PC ou sur une tablette.

Avez-vous eu des expériences avec ces types de douleur, en raison de l'utilisation à long terme d'un comprimé? Ou pensez-vous que les faits sur l'infographie ci-dessous sont tous exagérés et exagérés? Faites-nous savoir vos expériences et opinions dans la section des commentaires ci-dessous.

Source infographique: www.onlinedegrees.org
Source de l'image: Main sur l'écran de la tablette via Shutterstock